«Мышление телом» - это книга Джадера Тольи, но она также является открытым отражением нашей повседневной физической и духовной жизни, которая ведет к естественному благополучию . Важное размышление, о котором мы должны помнить, так как то, как мы относимся к миру, влияет на наше здоровье, формирует динамику, лежащую в основе функциональности организма, в сущности, оно формирует нас внутри и снаружи.
Внутреннее восприятие тела конкретно меняет отношения с нашей профессией, с пространством, со временем, с людьми, с одеждой, с языком, с едой, с сексуальностью и многое другое. Это приход и уход действия-реакции.
Да, наш интерьер и наша внешность постоянно общаются друг с другом, влияют друг на друга и растут определенным образом. Дело в том , действительно ли мы знаем, как слушать обе стороны и настолько хорошо знаем друг друга, что воссоздаем баланс частей, а не живем пассивно?
Из Эйнштейна в Толью
Насколько важно это осознание, осознал сам Альберт Эйнштейн, утверждая, что мы, люди, « должны думать с ощущениями в наших мышцах ». Это размышление, вероятно, вдохновило Джедера Толья, автора книги «Мышление с телом», доктора, психотерапевта и исследователя в Братиславском университете, где он работает в качестве директора по исследованиям в лаборатории дизайна сознания тела .
Автор более двадцати лет изучает конкретные способы, посредством которых культура, разум и тело взаимно изменяют друг друга, и делится результатами таких исследований в частных университетах и академиях, в Европе и за ее пределами. Он является автором и соавтором нескольких книг на эту тему, из которых «Мышление телом» является самой известной и переведенной книгой, написанной в сотрудничестве с журналистом и консультантом Франческой Специани .
Откройте для себя советы по развитию внутренней дисциплины
Приглашение использовать весь потенциал тела
Послание Тольи на практике - это открытое приглашение не ограничивать нашу способность мыслить и обрабатывать реальность одним лишь умом, а мыслить всем телом . Поэтому мысль о теле следует считать революционной темой, то есть попыткой интегрировать и прислушиваться также к нашей внутренней физической мысли, той, которую тело самопроизвольно приводит в действие, в соответствии с различными ситуациями, в которых оно находится.
« Пока это не во плоти, знание - это просто шум », - так говорит старая пословица Новой Гвинеи . Пока мы не чувствуем, что живем в том, что живем снаружи, мы мало чему научились. Это действительно так. Когда мы чувствуем себя в гармонии с универсальными и космическими законами, у нас все хорошо, когда вместо этого они останавливаются, когда что-то глубоко воспринимается неправильно, мы начинаем чувствовать себя плохо. Как утверждает Троя, отвечая на интервью М.Б. Павиты и П. Дийхани, которое давным-давно было сделано для газеты La Repubblica: «Когда мы соблюдаем естественные законы, мы испытываем чувство благополучия.
Когда мы не согласны, мы создаем диссонанс, нам неудобно. Нам всем физически неудобно. Способ, которым пространство структурировано, условия, в которых структурировано тело. Пространство меняет вас физически. Пространство, которое лишает вас вида сбоку, как узкий проспект с высокими зданиями, приводит вас в состояние дискомфорта: это все равно что жить с шорами. Квадрат или очень широкая панорама открывают вам внутреннее благосостояние ».
Как ты учишься думать своим телом?
Просто отучись! Устранение тех умственных надстроек, которые мешают человеку свободно использовать телесные способности. Надстройки, которые могут быть заданы определенным типом образования, определенным способом практики физического воспитания в детстве, определенным учением, касающимся способа ощущения тела. Если вы посмотрите на это, например, индийцы Индии очень чувствуют тело, когда занимаются йогой выше всего.
Видно, что их дыхание ритмично вздувается и сдувается с дыханием, глаза в женских танцах двигаются, а вместе с ними - руки. В ежедневном жесте, который включает в себя все решающие моменты, с головы до ног, жестко воспринимаются жесты. На Западе, как правило, тело, как если бы оно было в клетке или забыто, отодвинуто на второй уровень в отношении ума и его способности принимать решения.
Часто, за исключением редких случаев, человек замечает тело только тогда, когда он имеет дело с болезнью или когда тело трансформируется беременностью, и он забывает об этом только тогда, когда он находится в глубоком контакте со своей душой и с ваше тело может выразить нечто трансцендентное и нечто настолько важное, что это должно быть услышано.
