Куратор Мария Рита Инсольера, Натуропат
Биофлавоноиды - это полифенолы растений, которые очень распространены в природе и входят в состав различных пищевых продуктов. Они обладают антиоксидантным действием и защищают капилляры и коллаген. Давайте узнаем лучше.
Что такое биофлавоноиды
Биофлавоноиды являются одной из основных групп полифенолов растений. Биофлавоноиды берут свое название от латинского слова flavus (что означает «желтый»), ссылаясь на тот факт, что они ответственны за пигментацию растений, фруктов и цветов .
Иногда их называют витамином Р в целом. Биофлавоноиды были идентифицированы венгерским ученым Альбертом Сент-Дьорги, исследователем витамина С (Нобелевская премия в 1937 г.), который заметил, что биофлавоноиды обладают синергетическим эффектом с витамином С и имеют большое значение для укрепления кровеносных сосудов, особенно Капилляры, регулирующие их проницаемость, необходимы для защиты витамина С от окисления, выполняют противовирусную и антиканцерогенную активность.
Биофлавоноиды можно подразделить на другие подкатегории (флавоны, изофлавоны и т. Д.), К которым относятся другие растительные пигменты, такие как антоцианы, отвечающие за сине-фиолетовую окраску фруктов и овощей.
Основные функции биофлавоноидов
Биофлавоноиды могут быть полезны при лечении и профилактике многочисленных заболеваний . Они являются мощными антиоксидантами, определенными модификаторами биологического ответа, благодаря их способности изменять реакцию организма на аллергены, вирусы и токсины.
Их антиоксидантное действие усиливается за счет того, что они предотвращают окисление витамина С, тем самым повышая их эффективность. Основные функции включают в себя:
- Защитное действие капилляров : снижение проницаемости и защита стенок капиллярных сосудов, полезное для предотвращения и лечения хрупкости капилляров, отеков (накопления жидкости), особенно в ногах, предотвращения и лечения венозных заболеваний (варикозное расширение вен, геморрой и т. Д.). ), для предотвращения кровотечений, синяков и обширных гематом из-за ломкости стенок капилляров;
- Защита коллагена: это белок, который поддерживает сухожилия, связки и хрящи, а также стенки кровеносных сосудов;
- Антиоксидантное действие и инактивация свободных радикалов : профилактика инфекций, аллергий, дегенеративных заболеваний и опухолей, замедление клеточного старения.
Вы можете узнать больше о свойствах OPCs, класса биофлавоноидов
Где они
Биофлавоноиды содержатся во фруктах и овощах и отвечают за их желтый, красный, синий и оранжевый цвет.
Также можно найти биофлавоноиды в семенах, листьях и корнях некоторых растений, в красном вине и в чае.
В коммерчески доступных добавках биофлавоноиды присутствуют отдельно или в комбинации друг с другом или с растительными экстрактами (такими как конский каштан, клевер, центелла азиатская, ананас) для усиления их действия.
Биофлавоноиды также используются в официальной медицине для лечения варикозного расширения вен, внутреннего и наружного геморроя и против ломкости капилляров.
Противопоказания к применению биофлавоноидов
Биофлавоноиды противопоказаны при беременности и в период лактации .
