Причины запора у ребенка, как и у взрослого, могут быть разными; часто достаточно вмешаться в диету и образ жизни . Давайте посмотрим, что являются наиболее полезными природными средствами, и запомним, что, особенно в случае, когда расстройство важно, важно узнать мнение педиатра, прежде чем предпринимать инициативы.

>

>

>

>

Запор у новорожденного, есть ли природные средства?

У новорожденных, находящихся исключительно на грудном вскармливании, частота эвакуации каждые два или три дня также может быть нормальной; На самом деле, количество дефекаций, особенно в первые три месяца жизни, очень различно у детей, которых кормят только грудным молоком. В случае сомнений обратитесь к педиатру, но не меняйте привычки питания ребенка: грудное молоко является идеальной пищей ; кроме всего прочего, он содержит лактулозу, сахар, который помогает кишечнику нормализоваться.

У новорожденных, вскармливаемых смесью, причину запора можно искать в употреблении слишком мало разбавленного молока или в раннем введении твердой пищи; разговор с педиатром поможет изменить привычки питания, чтобы столкнуться с трудностями эвакуации ребенка.

Запор у детей, незначительное средство

Часто запор возникает, когда дети начинают использовать горшок из-за стресса, связанного с этой новинкой, а также из-за страха надеть ее. В этом случае лучший естественный метод - это успокоить их и предоставить им всю необходимую поддержку и близость.

В возрасте около двух лет важно начать использовать горшок; фактически в этом возрасте дети часто чувствуют себя некомфортно, делая это в подгузнике, или они не могут найти правильное положение. Однако, если ребенок, который больше не использует подгузник, чтобы мочиться, требует его для какашки, желательно поддержать его; прежде всего, мы не должны упрекать или обвинять это, но поощрять это и мотивировать это, чтобы это могло приобрести еще большую безопасность в использовании горшочка.

Откройте для себя также природные средства против боли в животе детей

Питание и спорт против запоров

В других случаях, и это происходит даже у детей старшего возраста, запор может быть вызван неправильными привычками питания и неправильным образом жизни .

В этом случае лучшие природные средства так же просты, как и эффективны:

• Чтобы побудить ребенка пить много воды в течение дня, предложите ему принести бутылку воды в школу и напомнить ему пить, когда он дома; часто дети просто забывают пить воду. Чтобы улучшить снабжение жидкостями, также желательно предложить им суповые блюда, например, пасту в овощном бульоне или различные супы. Вместо этого избегайте газированных напитков.
• Вставьте в детскую пищу продукты, богатые клетчаткой : цельные зерна, масличные, бобовые, сезонные фрукты и овощи. Многие дети не любят овощи; однако для каждого ребенка, безусловно, есть какой-то тип, который ему нравится, или метод приготовления, который он предпочитает; если ребенок с трудом ест овощи, то желательно попробовать небольшие эксперименты, пока не будет найден способ вставить их в ежедневный рацион.
• Пригласите его двигаться и заниматься спортом . Сидящий ребенок, который проводит большую часть своего свободного времени перед телевизором, компьютером и планшетом, более подвержен риску запора, чем ребенок, который двигается, активно играет и занимается спортом.

Могут ли пробиотики помочь при запорах у детей?

Пробиотики - это бактерии, которые могут мирно сосуществовать с теми, которые естественным образом присутствуют в кишечнике, и помогают им выполнять свои функции, то есть ингибировать размножение вредных бактериальных агентов, стимулировать иммунную систему кишечника и вырабатывать ферменты, которые способствуют здоровью организма. Следовательно, они способствуют сохранению баланса кишечной бактериальной флоры и могут быть полезны для профилактики и лечения таких расстройств, как запор и диарея .