Боль в желудке часто вызывается слишком большим количеством воздуха, что приводит к раздражающей аэрофагии. Аэрофагия может зависеть от нескольких причин, таких как:
- чрезмерное глотание воздуха при еде в спешке, стоя или нервно;
- изменение бактериальной флоры;
- запор, когда фекалии остаются в толстой кишке, вызывая брожение газов;
- неправильное питание: некоторые углеводы являются основными виновниками, а белки и жиры выделяют мало газа.
По этой причине после еды может быть полезно принимать настойки или травяные чаи . Вот несколько предложений.
Травяной чай на основе иссопа
- Характеристика: Иссоп - это трава с тысячью достоинств, которая также является надежным союзником в борьбе с кашлем и расстройствами, связанными с дыхательными путями, способствует пищеварению, выделению желудочного сока и устранению кишечных газов.
- Рецепт: столовая ложка листьев и цветов в 250 мл предварительно кипяченой воды. Оставьте настаиваться на десять минут, а затем выпейте.
- Использование: выпивать чашку в день, когда возникает расстройство.
- Свойства: антиспастический, антисептический, обезболивающий, противометеоризм.
Мэллов травяной чай
- Характеристика: цветы и, в частности, листья мальвы богаты слизью, которые придают растению смягчающие и противовоспалительные свойства для всех мягких тканей организма. Эти активные ингредиенты действуют, покрывая слизистые оболочки вязким слоем, который защищает их от раздражающих агентов: по этой причине он широко используется при приготовлении пищеварительных и успокаивающих чаев желудочно-кишечного тракта.
- Рецепт: ложка мальвы, несколько семян зеленого аниса и укропа, капелька свежего имбиря. Настаивать 10 минут в кипящей воде и затем употреблять.
- Использование: использовать при необходимости, еще лучше вечером перед сном.
- Свойства: спазмолитическое, противовоспалительное, пищеварительное, смягчающее.
