Когда мы говорим об антигистаминных препаратах, не все знают, чем они являются, если они уже не сталкивались с проблемами аллергии.

Антигистамины, как следует из названия, являются веществами, которые служат для снижения производства гистамина . Так что же такое гистамин ? Это то вещество, которое наш организм высвобождает из циркуляции, когда наше тело вступает в контакт с аллергеном.

Все хорошо, когда гистамин находится в режиме контроля, но когда его слишком много, он вызывает чрезмерные реакции с проявлениями покраснения, жжения и зуда в глазах, носу и горле, а также с любой сыпью. Эти проблемы являются симптомами аллергии, вызванной реакцией на аллергенное вещество.

Гистамин естественным образом присутствует в некоторых продуктах животного происхождения, таких как некоторые рыбные продукты, мясо и сыры, но также и в овощах, потому что некоторые способствуют выбросу гистамина в организм, и среди них мы помним клубнику, киви, шоколад и помидоры.

Другие продукты, напротив, способны ингибировать выработку гистамина в нашем организме и поэтому считаются природными антигистаминными препаратами.

Черная смородина

Черная смородина является природным антигистаминным средством, которое очень эффективно предотвращает и борется с аллергией. Подобно кортизону, он действует, стимулируя выработку кортизола, это гормон, который действует на иммунную систему и имеет функцию контрастирования с гистамином.

В результате аллергическая реакция с черной смородиной прекращается или замедляется. Наиболее широко используемое растительное лекарственное средство находится в форме гемодеривата рибминт нигрум в каплях, которые следует принимать профилактически и, следовательно, до появления аллергии. Например, если у нас аллергия на пыльцу, которая поступает весной, мы уже можем начинать принимать nibrum nibrum заранее за месяц, чтобы поддерживать низкий уровень гистамина с наступлением весеннего цветения.

Применение этого средства также подходит для детей и не имеет противопоказаний. В целом, он эффективен как при аллергии на клещей, пыль, пыльцу, так и в экстремальных случаях его также можно использовать в острой фазе, если не были приняты профилактические меры. Ribes nigrum содержит много витамина С, который используется для укрепления иммунной системы, которая играет ключевую роль в этой аллергической ситуации.

Перилловое масло

Это средство получают путем отжима семян растения Perilla frutescens . Масло периллы богато витамином Е, фитостеролами, полифенолами и незаменимыми жирными кислотами, такими как омега-3 и предшественник омега-6.

Присутствие антиоксидантов и флавоноидов в масле периллы приводит к получению специфического действия на иммуноглобулины, что помогает контролировать аллергическую реакцию.

Даже в случаях астмы, а также ринита и бронхита масло периллы эффективно благодаря ингибированию синтеза лейкотриена именно потому, что оно отвечает за проблемы с дыханием. Перилла используется как для аллергий более сезонного происхождения, таких как пыльца, так и для других симптомов, таких как экзема на коже, дерматит или крапивница.

Вещества, присутствующие в перилле, также действуют на высвобождение гистамина, и это действие также достаточно быстрое, чтобы происходить, поэтому нам нужно меньше времени, чтобы оно дало свой эффект. Перилла обычно продается в форме капсул или жемчуга, которые следует принимать один или два раза в день в соответствии с дозировкой, указанной производителем.

Витамин с

Витамин С используется именно для поддержки иммунной системы, а также оказывает прямое действие, уменьшая выброс гистамина из нашего организма. Витамин С также улучшает микроциркуляцию, способствуя расширению сосудов, что очень важно при аллергии.

Таким образом, натуральная добавка с витамином С становится отличным средством против аллергии Очевидно, что включение продуктов, богатых витамином С, в ваш рацион является гораздо более эффективным и естественным решением. Пойдите вперед для всех фруктов, богатых лимонной кислотой, таких как киви, апельсины, лимоны, ананасы, гранаты, амла, а также овощи, такие как перец, ...

Зеленый чай и красный чай

Зеленый чай обладает бесконечными полезными свойствами для нашего организма, а также является природным антигистаминным средством. Его активные ингредиенты, такие как антиоксиданты, катехины и кверцетин, оказывают действие именно на высвобождение гистаминов в организме, поэтому чай является природным антигистаминным средством.

Чтобы получить пользу от настоя зеленого чая, необходимо пить не менее 3 чашек в день, помня о том, чтобы не добавлять сахар. Зеленый чай не содержит кофеина и поэтому не влияет на нервную систему. Это позволяет безопасно пить этот полезный напиток без побочных эффектов или противопоказаний.

Красный чай или ройбос - это еще один полезный напиток, который не содержит кофеина и обладает совершенно естественным антигистаминным действием. Как и в случае с зеленым чаем, пьют 3 чашки в день, и их также можно принимать детям без противопоказаний или захватывающих эффектов.

ромашка

Мы все знаем настой ромашки, но, возможно, мы не знаем, что помимо того, что он является расслабляющим и противовоспалительным напитком, он также является отличным природным антигистаминным средством .

Чашка ромашкового чая в день помогает противодействовать аллергии. Кроме того, ромашковый чай можно использовать в качестве компресса, чтобы успокоить, сжечь и надуть красные и воспаленные глаза.

Даже эфирное масло ромашки обладает поистине превосходным антигистаминным действием и используется в дозе 3 капли эфирного масла, диспергированных в 500 мл воды, в виде маски для глаз в течение не менее 10 минут.