Основы тайского массажа
Тайский массаж, также известный как тайский массаж, является древней практикой, связанной с буддизмом, существующей как минимум 2500 лет назад, которая до сих пор передается из поколения в поколение в местных семьях.
Те, кто практикуют йогу и получают тайский массаж, чувствуют, что есть нечто, связывающее две вещи: на самом деле, тайский массаж берет свое начало в буддийской Индии, и его принципы связаны с принципами самой тайской или буддийской йоги .
В основном это основано на серии давлений, сжатий и точечного массажа, которые воздействуют на меридианы тела в соответствии с принципами десяти сен (меридианы тайского массажа), реализуемые с помощью точных жестов и маневров, хорошо известных положений и движений, которые кажутся танцевать во всем теле вокруг человека, получающего массаж.
Цель этого вида массажа - пробудить и активизировать энергию, кровообращение и лимфатическую циркуляцию, полагаясь на способность организма к самоисцелению.
Преимущества и преимущества тайского массажа
Тайский массаж практикуется лежа на мягкой поверхности, будь то на земле, как это принято в традициях, или на койке, начиная с положения лежа.
Теплая, влажная ткань обычно помещается на ноги, чтобы согреть тело. Фактически, масла или лосьоны обычно не используются, но предпринимаются попытки оставить получателя покрытым, чтобы сохранить тело в тепле.
Как видно, это энергичный и интенсивный массаж, который иногда можно решить и в то же время деликатный, но никогда не болезненный, который, в свою очередь, выделяет энергию, способствуя хорошей циркуляции в организме и выделяя токсины .
Все тело учитывается при тайском массаже.
Ноги
Телята
Своими руками
Лицо
Хитрость заключается в том, чтобы позволить себе попасть в опытные руки тех, кто его выполняет, потворствуя и позволяя сопровождать себя в каждом движении, растягивая, скручивая, избегая сопротивления .
Это единственный способ по-настоящему ощутить преимущества, которые приведут к глубокому и экстатическому окончательному расслаблению .
Для тех, кто рекомендует тайский массаж
Очень подходит для тех, кто страдает от бессонницы или имеет проблемы с настроением и депрессией, это настоящий тоник для нервов . Даже те, кто страдает от симптомов тревоги и стресса, получают большую пользу.
Тайский массаж также важен, чтобы выровнять неправильную осанку и помочь тем, у кого болит спина или шейные проблемы. Ум становится свободным, мысли становятся легкими, мышцы расслабляются, и то, что остается, является глубоким распространенным благосостоянием.
Противопоказания к тайскому массажу
Тайский массаж не практикуется во время беременности, он не проводится при грыже пищевода или артериальной гипертонии, церебральном инсульте, сердечных расстройствах, переломах, ранах или воспалениях или в процессе развития более серьезных патологий.
Это может быть немного "навязчиво" даже для тех, кто страдает от аутоиммунных заболеваний, которые поражают кости и суставы, такие как ревматоидный артрит, или для тех, кто страдает от остеопороза.
Где практикуется тайский массаж? Есть несколько центров, где практикуется этот вид массажа, от спа до центров красоты или реальных мест, посвященных только этому виду массажа .
Совет заключается в том, чтобы опираться на специализированные пункты, где тайские женщины обычно работают и продолжают практику и традиции .
Не менее многочисленными являются курсы тайского массажа, которые проводятся в крупных городах Италии.
Справочники:
> « Тайский массаж » Асокананды;
> « Буддийская йога: комплексный курс » в переводе Томаса Клири
