Что такое головная боль и сколько видов головной боли существует? Каковы симптомы и причины? Каковы наиболее эффективные природные средства от головной боли?

Головная боль - это чувство угнетения на уровне храмов, которое обуславливает намерения и намерения дня, не говоря уже о скорости действий и решений. Научный термин того, что обычно называют головной болью, является головной болью, но время от времени необходимо идентифицировать симптомы, чтобы классифицировать расстройство, которое имеет по меньшей мере 150 различных подтипов. Давайте узнаем, как это вылечить.

>

>

Как рождается мигрень

Симптомы головной боли

Наиболее значимыми подтипами являются мигрень, головная боль напряженного типа (наиболее частая и может быть эпизодической или хронической) и кластерная головная боль (более редкая, характеризующаяся сильными болями, как правило, в области орбиты и лобной области, почти фиксированные часы).

Мигрень используется вместо этого, когда происходит не менее 5 эпизодов, которые соответствуют определенным критериям продолжительности приступа (от 4 до 72 часов) и имеют такие характеристики, как: односторонняя локализация, пульсирующая боль, чрезмерная усталость в ответ на ежедневные действия, такие как подъем по лестнице.

Симптомами, связанными с головными болями, являются тошнота, чрезмерная чувствительность к свету или темноте. Синусит, острое или хроническое воспаление околоносовых пазух, является довольно верным спутником мигрени.

причины

Нелегко определить единственную причину возникновения головной боли. Это расстройство, по сути, может зависеть от нескольких факторов, которые часто объединяются вместе.

Например, головная боль напряженного типа зависит от воспалений и сокращений мышц плеча, шеи и головы; это обычно является спорадическим, но в некоторых случаях это может стать хроническим. В этом случае причины могут быть:

• физическая нагрузка или неправильная осанка;
• курение и злоупотребление алкоголем;
• стресс;
• Усталость.

Мигрень, с другой стороны, возникает, когда происходит приток незначительной крови в кровеносные сосуды головы и шеи, и больше в мозг, из-за сужения самих сосудов. Небольшой процент людей страдает и может зависеть от:

• Стрес, усталость и бессонница;
• генетические факторы;
• злоупотребление алкоголем и курением;
• как активное, так и пассивное курение;
• использование определенных лекарств (таких как противозачаточные таблетки).

диагностика

Диагноз первичной головной боли обычно ставится врачом после тщательного осмотра пациента и его описания симптомов. Когда головная боль недавно возникла или внезапно усиливается, можно обнаружить, что существует вторичная форма.

Поэтому необходимо использовать инструментальные тесты, такие как электроэнцефалограмма или КТ черепа, после изучения таких факторов, как знакомство (если родственники первой степени страдают от той или иной формы головной боли), начало и продолжительность приступов, факторы запуска кризисов, локализации и интенсивности боли, наличия сопутствующих симптомов, отягчающих факторов и любых ранее леченных методов лечения.

Среди других экзаменов: r ядерный магнитный изонанс, ngio-Tc и angio-Rm, achicentesi.

Лекарство от головной боли

Кормление при головной боли

Продукты, которые могут вызвать или усилить головную боль, делятся на три группы :

• Пища, богатая гистамином, азотистым веществом, участвует во многих клеточных реакциях с провоспалительным действием.

Это: ферментированные сыры, колбасные изделия, консервы, некоторые виды свежей рыбы (тунец, сардины, лосось, филе анчоусов), шпинат, помидоры и свинина.

• Продукты, богатые тирамином : многие виды сыров (кроме пармезана и моцареллы), салями, рыба (икра, сельдь, тунец), виноград, инжир, картофель, бобы, помидоры, шпинат и цветная капуста.
• Пищевые продукты общего назначения, содержащие бисульфиты, вещества, добавляемые в продукты для их противоударного действия, такие как вино, пиво, безалкогольные напитки, уксус и консервы

Не менее важны переваривание и усвоение пищи желудочно-кишечным аппаратом, потому что очень часто проблемы с пищеварением, затрагивающие желудок, печень или кишечник и / или наличие кишечного дисбиоза, могут вызвать или усугубить частоту приступов. головной боли

Не стоит недооценивать анемию или недостаток определенных витаминов. Поэтому предпочтительно иметь естественную и, прежде всего, разнообразную диету со свежими, сезонными, менее изысканными и экологически чистыми продуктами.

Хотите знать, как лечить головные боли у детей?

Фитопрепараты от головной боли

В лечении головных болей фитотерапия использует травяные чаи, материнские настойки или сухие экстракты трав и лекарственных растений с противовоспалительными, обезболивающими свойствами, направленными на костно-суставную систему, то есть способными ингибировать синтез простагландинов (PGE2), отвечающих за боль и воспаление тканей. Оборудованы этими свойствами:

• Коготь дьявола особенно полезен в случае тендинита, остеоартрита и головной боли от шейного артроза или зубной боли. Гарпагозиды, содержащиеся в корне, считаются ответственными за обезболивающее и жаропонижающее действие растения;
• Ulmaria ивы и Spirea считаются "растительными салицилатами". Успешно используется в ситуациях, которые вызывают боль и воспаление в мышцах и суставах, общую боль в шее, невралгию, грипп и лихорадку.

Растения, используемые при лечении головной боли, вызванной нервным напряжением или при наличии общей картины раздражительности, оказывают спазмолитическое и успокаивающее действие на мышцы;

• Лимонный бальзам и пассифлора: обладают седативными и анксиолитическими, расслабляющими и успокаивающими свойствами для нервной системы;
• Пиретрум : используется при лечении мигрени из-за присутствия флавоноидов, которые отвечают за спазмолитическое действие на гладкую мышцу внутренних органов .
• Наконец, травяные средства, указанные для противодействия мигрени, связанной с менструальным циклом, наделены уравновешивающим действием на женскую гормональную систему . К ним относятся:
• Agnocasto : ( Vitex agnus castus ) действует на гипофиз, оказывая антиэстрогенное и спазмолитическое действие. Это растение обычно используется для лечения всех симптомов, связанных с предменструальной фазой, связанных с нервозностью, раздражительностью, перепадом настроения, тревожностью и нейровегетативными нарушениями менопаузы.

Вы можете узнать больше о растительных лекарственных средствах от головной боли

Бах цветы от головной боли

Цветы Баха представляют собой мягкую и естественную терапию, позволяющую сбалансировать специфическое измененное эмоциональное состояние, вызывающее головную боль, в силу того факта, что психическое и эмоциональное состояния играют первостепенную роль в возникновении этого расстройства.

• Дуб вызывает состояние физического и психического расслабления у тех, кто страдает от чрезмерного чувства долга, что мешает расслаблению, отдыху и, следовательно, восстановлению энергии, особенно в периоды стресса и усталости .
• Вяз: уменьшает беспокойство, учит снисходительности тем, кто ожидает, что слишком много от себя рухнет под тяжестью работы и ответственности, потому что они не принимают своих пределов.
• Недотрога: замедляет ритм дня, противодействуя спазматическому напряжению; помогает принять естественный поток жизни, увлекаться медленным течением времени. Подходит для тех, кто страдает от импульсивности, гиперактивности и нетерпения.
• Белый каштан приносит мяту и спокойствие, показан для головной боли, которая возникает у людей, страдающих от постоянных мыслей, гиперактивности, неприятных проблем, мешающих спать.
• Граб помогает тем, кто страдает от острых головных болей из-за длительных умственных усилий. Это средство поддерживает ежедневную борьбу со стрессом и помогает вам хорошо спать, позволяя вашему разуму восстановиться.

Традиционная китайская медицина

В традиционной китайской медицине (ТКМ) причины головных болей обусловлены застоем Ци в печени, дефицитом Цзин дель Рене и стазом Сюэ. В первом случае мы действуем на BAI HUI, FENG CHI, GAN SHU, JIE XI; во втором случае BAI HUI и FENG CHI, к которым добавляются SHEN SHU, TAI XI, WAN GU.

В случае стагнации Сюэ энергия мобилизуется за счет работы над ФЭН ЧИ, САН ИНЬ ЦЗЯО, ШУАЙ ГУ.

В китайской медицине личи, благодаря сосудорасширяющим свойствам никотиновой кислоты, показан как средство от головной боли,

Попробуйте бороться с головной болью с помощью подошвенной рефлексологии

Ароматерапия от головной боли

Среди ароматов, производимых ароматическими растениями, используемыми для облегчения головной боли, мы находим бальзамические эссенции, которые размораживают дыхательные пути, полезные при лечении головных болей из-за синусита; и те, которые оказывают расслабляющее действие на нервную систему, используются для лечения мышечной головной боли, вызванной нервозностью и стрессом. Эти эфирные масла можно наносить, аккуратно растирая их на висках и лбу, или просто вдыхая при воздействии окружающей среды, или в ароматических ваннах, суффиги, саунах.

• Эфирное масло мяты : его успокаивающее действие действует на центральную нервную систему, поэтому рекомендуется при всех психосоматических расстройствах, вызывающих это расстройство, при лечении мигрени из-за факторов окружающей среды, таких как изменение атмосферного давления, и для облегчения напряжение шейки матки или в случае усталости, так как оно противодействует стрессу и психофизической усталости.
• Эфирное масло эвкалипта: обладает противоотечным действием, исчезает и успокаивает раздражение слизистых оболочек носа, разжижает мокроту, на которую оно оказывает отхаркивающее действие, то есть облегчает изгнание слизи в случае головной боли, вызванной синуситом, ринитом заторы в верхних областях.
• Эфирное масло лаванды: оно оказывает балансирующее действие на центральную нервную систему, одновременно являясь тонизирующим и успокаивающим средством. Спокойная тревога, возбуждение, нервозность; снимает головные боли и расстройства, вызванные стрессом; помогает совмещать сон.

гомеопатия

В случае возникновения головной боли и головной боли, в отличие от повторяющейся головной боли, гомеопат может порекомендовать Apis 15 CH (5 гранул, несколько раз в день ), Belladonna 9 CH (5 гранул каждые четверть часа), Glonoium 5 CH (5 гранул, также каждые четверть часа), Nux vomica 7 CH (5 гранул, 3 раза в день) . Если вместо этого это повторяющаяся головная боль: Calcareahosphorica 30 CH (одна разовая доза в неделю), Natrum muriaticum 15 CH (одна разовая доза в неделю).

Вы можете исследовать все гомеопатические средства от головной боли

упражнения

Упражнение, которое в первую очередь написано: ведите небольшой дневник, в котором можно точно определить приступы головной боли, чтобы отрегулировать частоту, интенсивность, связь между эпизодами и эмоциональными состояниями. Избегайте плохих поз в течение длительного времени.

Обучение расслаблению также является необходимой работой для тех, кто страдает от этого расстройства; императив, который в долгосрочной перспективе приносит неисчислимые выгоды. Для этого может быть полезно следовать урокам цигун, которые проводят опытные учителя, которые знают, как направлять воображение, чтобы передать дыхание и внимание между различными частями тела.

Между тем, мы предлагаем вам простые упражнения, которые вы можете выполнять где угодно:

1. Держа руки за шеей, наклоните голову вперед и вниз, сосредоточившись на ощущении напряжения на уровне мышц спины шеи.

2. Держа одну руку за голову, потяните плечо вправо, а затем повторите влево, все еще крепко удерживая плечи.

3. Очень медленно поворачивайте лицо вверх, пока ваша голова не наклонится назад.

После выполнения упражнений осторожно помассируйте верхнюю центральную часть лба большим пальцем, а затем спуститесь до точки, разделяющей две брови.