Естественно, лечение воспаления седалищного нерва очень просто, но необходимо иметь четкое представление о том, что такое воспаление.

Воспаление любой ткани - это отличная система, которую организм применяет для облегчения восстановления. Это неотъемлемая часть сложных систем исцеления, которые наш организм использует для достижения того, что можно было бы назвать неотъемлемой системой самовосстановления.

Понимание происхождения воспаления

Как и все ткани, даже нервы, если они проходят через другие очень напряженные ткани, которые не очень эластичны или не очень увлажнены, чрезмерное трение изнашивает связки, которые защищают его и питают.

Организм в ответ генерирует воспаление, повышая температуру поврежденной ткани, чтобы способствовать циркуляции жидкости в этой области, следовательно, увеличивая все естественные системы восстановления.

Кроме того, воспаление через боль замедляет двигательную активность, таким образом вызывая настоящий «принудительный отдых», чтобы мудрость, присущая нашему телу, могла реорганизовать различные напряжения, которые вызывают его износ.

По этой причине, когда кто-то хочет вылечить любое воспаление, хорошо лечить его причины.

Теперь давайте посмотрим, на какие точки тела мы должны направить наше внимание и какие ткани лечить, чтобы воспаление седалищного нерва растворилось.

Седалищный нерв начинается от поясничного отдела позвоночника, пересекает таз, пока не разветвляется вдоль обеих ног. Его функция идентична функции всей нервной системы: стимулирующей. В его случае это стимулирует мышцы ног, позволяя нам выполнять все двигательные движения.

Причины любого физического напряжения, в том числе седалищного нерва, могут быть вызваны тремя факторами:

> травмы в результате несчастных случаев, падений и т. д .;

> ситуация эмоционального стресса;

> неправильная осанка из-за образа жизни.

В каждом из этих случаев мышечные напряжения, которые должны быть устранены, чтобы снять воспаление, начинаются с поясничного отдела позвоночника.

Средства от воспаления седалищного нерва

В случае травмы рекомендуется выполнять физическую активность, такую ​​как пилатес, йога или легкие упражнения, чтобы расслабить поясничные позвонки и мускулатуру, таким образом, давая больше возможностей для движения, следовательно, чтобы растворить различные напряжения.

Вы также можете подумать о том, чтобы выполнять такие действия, как ходьба, бег и езда на велосипеде очень медленно, заканчиваясь длинными сеансами растяжения. Благодаря этим действиям, если они выполняются мягко и с хорошим ощущением легкости, мышцы тела медленно нагреваются, пока не достигнут идеальной температуры, чтобы снять напряжение между различными тканями.

Даже в ситуации эмоционального стресса могут возникать органические напряжения, которые, в свою очередь, передаются на окружающие мышечные ткани, таким образом, оказывая давление на нервы, присутствующие внутри позвонков или суставов, поддерживаемых этими мышцами.

Отличным и известным примером является воспаление толстой кишки из-за неправильной диеты, продленной на протяжении многих лет. Это, отек и давление на мышцы таза, создает компрессию, которая в конечном итоге вызывает воспаление седалищного нерва.

В этом случае питание как терапевтическое средство - самое простое и эффективное лечение, которое можно предпринять. Хорошая пища совести вместе с постоянством может навсегда разрешить напряженность.

Неправильное положение может быть принято путем поворота работы, которая вредна для здоровья или выполняется слишком долго. Даже физическая активность, если она выполняется непропорционально, может привести к несбалансированному натяжению мускулатуры по сравнению с другими тканями, что приводит к чрезмерному трению.

В этом случае о напряженности нужно заботиться через здравый смысл, который каждый человек несет в себе, изменяя привычки или делая их более деликатным способом.

Таким образом, чтобы снять мышечное напряжение, которое вызывает воспаление седалищного нерва, необходимо распознать причины и недвусмысленно объяснить их разумными изменениями .