Если мы должны были записать бесчисленные состояния ума, которые мы испытываем за один день, мы заполним страницы нашего дневника множеством противоречивых эмоций. Страх, гнев, привязанность, ревность появляются и исчезают в уме неоднократно, как пираты нашего внутреннего мира. Но почему мы чувствуем эти эмоции и последующее состояние страдания?

Обычно мы возлагаем обязанности на других или на нас: «Ты меня злишь, потому что не согласен со мной» ... или ты обидел меня, что-то украл ... Это первые реакции, которые обычно мы сталкиваемся с тем, что считаем «атакой» на нашу личность, на наши идеалы или что-то в этом роде. Но так ли это на самом деле?

Буддийское учение, вдохновляющее философов и психоаналитиков, в том числе Юнга, утверждает, что зародыш этой эмоции находится в основном в нас, а снаружи - не что иное, как стимул, «предохранитель», который зажигает нашу реакцию, Таким образом, если, например, мы не уважаем себя, когда сталкиваемся с критикой, которая нам дается, мы сильно страдаем, когда «проецируем» наше одобрение на другого. Точно так же, получив комплимент, мы чувствуем себя хорошо и счастливы; но все же это проекция нашего эго. Затем мы понимаем, что страдает или регрессирует только наше эго, а не наша сущность, то, что мы есть на самом деле.

Погоня за людьми или ситуациями, которые дают нам иллюзию удовлетворения, является большой тратой энергии. Даже если мы достигнем цели, на которую мы проецируем свое счастье (когда у меня будет новая работа, дом, любовь ... тогда я буду счастлив ...), мы должны помнить о его непостоянстве. Это не будет вечно, как и мы. Сколько страданий, когда объект, на который мы спроецировали наше счастье, будет отсутствовать! Исторический Будда Шакьямуни, а также философия Йоги напоминают нам, как важно жить настоящим моментом. Таким образом, наш разум не будет думать ни о том, что было пять минут назад, ни о том, что будет после. Неважно, что мы испытываем, что мы делаем или где мы находимся: ничто не может отнять нас или дать нам ту целостность, мир, мудрость, которые всегда были в нас. Счастье это просто внутреннее состояние ...

Тибетский Рейки - это акт сострадания к себе. Согласно восточной философии, отрицательные эмоции взаимодействуют с физическим телом, вызывая энергетический дисбаланс и, следовательно, болезнь. Стимулируя чакры и энергетические меридианы, происходит глубокое внутреннее исцеление, очищающее эмоции, соответствующие различным элементам, таким как земля, огонь, воздух, вода и пространство.

Паоло Прунотто, Ассоциация йоги Сатьянанды