Несмотря на то, что зима почти не наступает, и, по крайней мере, на юге, температура приятно весенняя, мы хорошо понимаем, что наступает холод, а вместе с ним и все сезонные недуги, которые он приносит с собой.
Телевидение скоро начнет бомбардировать нас более или менее полезным советом, призывая нас принять то или иное лекарство и прибегнуть к той или иной вакцине.
Однако, если мы понимаем, что это НЕ НАШ способ заботиться о себе, к счастью, есть другой, который не будет иметь «почести» службы в новостях, но заслуживает того, чтобы о ней знали.
Способ, который не состоит из таблеток, которые нужно принимать, или сиропов, которые нужно проглотить, а скорее предназначен для индивидуума, предлагая ему способ взглянуть на влияние совершенно новыми глазами: аюрведа.
Грипп по аюрведической медицине
Для Аюрведы сезонные влияния - это не просто плод некоторых бактерий, но они тесно связаны со всей вселенной, с балансом дош и изменением климата. Это делает хорошую концепцию проф. Антонио Моранди, специалист по неврологии и директор школы Ayurvedic Point : « Эпидемия состоит из двух фаз: той, которая развивается более или менее в декабре и весне. Традиционная медицина также рассматривает эти две волны. Для индийской, напротив, первая фаза служит для «разгрузки» тепла, накопленного летом, а вторая - для удаления слизи, накопленной зимой ». Это связано с разным балансом дош: «В каждом сезоне преобладает одна из трех дош: энергии вата , питта и капха, которые пронизывают как человеческий организм, так и окружающую среду. Доша зимы - это капха, которая выражает холодность, медлительность, тяжесть, закрытость. В этом сезоне количество слизи, которая не может быть освобождена, увеличивается, потому что качество (или гуна) Ваты, которая является движением, отсутствует в окружающей среде. Она доминирует весной и является синонимом движения, свежести, ветра: здесь, в это время года существует вероятность вытеснения слизи, что происходит пунктуально под влиянием февраля-марта. Летом вместо этого происходит большое накопление тепла (качество Питты), и, если оно не выделяется должным образом, это приводит к декабрьским лихорадкам ".
Влияние? Аюрведа приходит к нам на помощь
Если это общая картина, то некоторые выводы, как говорится, являются спонтанными. Если по сезонным причинам происходит увеличение Kapha, мы должны избегать, например, с помощью диеты, употребления в пищу продуктов, способствующих накоплению этой энергии Doshica. Итак, к горячей, легкой пище с пряным, горьким или вяжущим вкусом (молочные продукты не рекомендуются); для тех, кто терпит, чеснок отлично. Друг, которому никогда не следует скучать на кухне, чтобы отразить грипп или бороться с ним, - имбирь, который можно принимать в виде настоя или в чистом виде вместе с медом.
Но как он ожидал вышеупомянутого проф. Моранди в этот период можно наблюдать у предрасположенных субъектов к «выстрелу хвоста» питты, доши, доминирующей летом. Врач углубляет: « Тепло (качество Питты), накопленное летом, обычно обнаруживается в основном в тонкой кишке и в желудке. Чтобы устранить его, нужно использовать все методы, улучшающие пищеварение и способствующие эвакуации и всасыванию в кишечнике ».
Фактически, если наш желудочный огонь угаснет, не все токсины будут сожжены надлежащим образом, а несгоревшие остатки могут накапливаться и приводить к одному из самых известных симптомов гриппа. Пиппали (длинный перец), предложенный профессором Бхагваном Дашем для лечения желудочных расстройств: « Пациент будет принимать его в виде порошка, половину чайной ложки, смешанного с медом и имбирным соком три раза в день. Если это вещество вводить при первом приступе лихорадки, оно предотвращает дальнейшее повышение температуры. Этот препарат также повышает устойчивость пациента к приступам бронхита и заложенности в горле ».
Если поиск индийских препаратов для кого-то может быть затруднен, вот еще один простой и ценный ингредиент, который, как правило, никогда не встречается на итальянских рынках: куркума. Его можно употреблять вместе со стаканом молока три раза в день. Проф. Моранди рекомендует использовать кунжутное масло, с помощью которого можно делать полоскания при острых состояниях ангины и простудных заболеваний: « Эта практика должна проводиться каждое утро, потому что она предотвращает оральные и глоточные инфекции ».
В случае гриппа необходимо принять некоторые изменения в образе жизни: избегать чрезмерного физического и психического напряжения и не подвергать себя холодному ветру.
