Приближается зима, и теперь мы все смирились ... рано или поздно мы заболеем. Почему? Это не сказано!

Сильное тело редко заболевает и, когда это происходит, быстро заживает .

Вирусы и бактерии атакуют наш организм, только если их иммунная защита ослаблена.

Правильная диета будет фундаментальной предпосылкой, но также и поддержкой, которую нам предоставляет природа, подобно природным антибиотикам.

Напомним, что антибиотики (даже те из синтетических лекарств!) Действуют не на вирусы, которые являются основной причиной простуды, а на бактерии.

Давайте посмотрим, почему они работают и какие натуральные антибиотики на зиму.

Натуральные зимние антибиотики: почему

Давайте сделаем шаг назад: бактерии или микроорганизмы всегда и везде, но мы заболеваем, когда наша иммунная система слаба и не в состоянии противостоять «внешней атаке»: например, в ситуации усталости, стресса, депрессия, несбалансированное питание, кишечные расстройства.

Природные антибиотики и природные средства, как правило, позволяют укреплять иммунную систему "изнутри", не атакуя ее, не активируя ее собственную защиту и не защищая себя от нападений внешних микроорганизмов.

Но будьте осторожны: в случае острых симптомов, постоянной высокой температуры и нездорового состояния немедленно обратитесь к врачу .

Не делай этого сам, особенно с наркотиками! На самом деле все антибиотики, даже натуральные, следует использовать только в случае реальной необходимости, поскольку их неправильное использование может отбирать резистентные штаммы бактерий, как и для синтетических антибиотиков.

Натуральные зимние антибиотики: какие

Большая часть нашей иммунной системы находится вокруг желудочно-кишечной системы, потому что пища - это первый «внешний агент», который мы принимаем каждый день, от которого мы защищаем и защищаем себя, прежде чем усваивать «хорошие» питательные части.

Поэтому первым действием для нашего здоровья зимой будет уважение кишечной бактериальной флоры и ее восстановление в случае неправильного питания или неизбирательного использования антибиотиков. Фактически, кишечная флора состоит в основном из бактерий, и она сильно скомпрометирована в случае лечения антибиотиками, которое не поддерживается реинтеграцией пробиотических молочнокислых ферментов.

Подробно, вот натуральные продукты с лучшим антибиотическим действием, для зимы:

> Семена грейпфрута : их экстракт обладает антисептическими свойствами . Исследование, опубликованное в Журнале альтернативной и комплементарной медицины, утверждает, что оно способно бороться с более чем 800 различными типами бактерий и вирусов, грибковых штаммов и паразитов. Грейпфрутовый сок также содержит гесперидин, флавоноид с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, который стимулирует иммунную систему .

Экстракт семян грейпфрута в качестве пищевой добавки берется в небольших количествах в воде или других напитках, добавляется в зубную пасту для бактерицидного действия полости рта или в воде для полоскания горла при ангине.

> Масло чайного дерева : эфирное масло, полученное из растения Melaleuca Alternifolia. Обладает дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами.

Он состоит из около 48 активных органических соединений, включая терпинен и цинеол, очень активные в качестве антибактериальных средств, противогрибковых и противовирусных средств. Зимой его применение эффективно при фумигации для дезинфекции и очищения дыхательных путей и устранения проблем, вызываемых кашлем и простудой;

вставленный в увлажнитель поможет очистить воздух дома; смешав несколько капель в небольшом количестве воды, вы сможете сделать полоскания горла .

Однако будьте осторожны: масло чайного дерева следует использовать с осторожностью, так как оно может вызвать аллергические реакции или повышенную чувствительность.

> Чеснок : соединения серы, содержащиеся в чесноке и отвечающие за формирование типичного запаха, включают аллицин . Аллицин также оказывает замечательное действие на антибиотик, влияние которого на многочисленные виды бактерий (включая те, которые ответственны за тиф) уже было отмечено Луи Пастером.

Чеснок содержит другие антибактериальные вещества, такие как чеснок. Это также оказывает благотворное влияние на кишечник; в виде настоя это отличное средство для борьбы с кашлем и простудой . Чтобы ограничить неприятный запах изо рта, просто удалите зеленый побег, прежде чем принимать его.

> Эхинацея : это многолетнее травянистое растение Северной Америки. Используются корни и надземные части, которые содержат: полисахариды с иммуностимулирующим и противовоспалительным действием ; эхинакозид с мягким антибиотиком и противовирусным действием .

Эхинацея помогает лечить и предотвращать инфекции всех видов и оказывает сильное стимулирующее действие на иммунную систему . Он используется в чистом виде в корне для приготовления настоев или в виде спиртового экстракта, жидкости для полоскания рта или масла.

Противопоказан при беременности и в период лактации, не рекомендуется тем, у кого аллергия на сложноцветные, проконсультируйтесь с врачом в случае аутоиммунных заболеваний.

> прополис: его основным компонентом является смола, состоящая из антибиотиков, которые действуют против бактерий, грибков и паразитов.

Пчелы-фуражиры собирают эту смолу с почек листьев, с коры, превращают ее в прополис и используют в качестве материала для строительства и защиты улья . Активные компоненты прополиса: флавоны и флавоноиды, которые укрепляют иммунную систему, эфирные масла, пыльца, микроэлементы, которые в небольших дозах необходимы для иммунной системы.

Помогает при воспалении рта и горла, при простуде, при ушных инфекциях, при наружном применении, при бронхите. Он встречается в чистом виде или в виде настойки или в форме таблеток, мазей, масел.

Необходимо соблюдать осторожность у лиц с аллергией на прополис. Прополис не рекомендуется во время беременности и кормления грудью, после консультации с врачом.