Рассматривать такую ​​тему, как беспокойство, нелегко, потому что нескольких строк недостаточно для объяснения ее сложности и множества аспектов, которые она может принять.

Конечно, психическое расстройство существует, и его нельзя просто отбросить как своего рода «темное зло», плитку, упавшую на наши головы, что-то «другое» с нашей стороны, для которого достаточно принять какую-то чудо-таблетку, и болезнь исчезнет.

Мы должны понимать, что это часть нас, часть, которая не сбалансирована и которая также может быть угрожающей и изнурительной, но это, безусловно, побуждает нас часто к глубоким и радикальным изменениям.

На протяжении более ста лет мы изучали тревожные расстройства (именно Фрейд очень ярко описал приступ паники), наиболее распространенными из которых являются: приступ паники, агорафобия, генерализованное тревожное расстройство, стрессовое расстройство, фобии и т. д.

Можно сказать, что у беспокойства больше нет секретов в отношении биохимических механизмов, лежащих в его основе, но в том, что касается его лечения, еще многое предстоит сделать именно потому, что ему недостаточно вводить лекарство, чтобы устранить его причины.

Тревога должна рассматриваться как физически, так и «тонко», другими словами, «целостно».

Что такое беспокойство

Тревога - это физиологическое психическое событие, момент, когда организм готовится к тревоге, поэтому это нормальное явление, которое мы все испытываем, хотя и в разной степени и частоте.

Тревожная реакция естественна и необходима людям и животным для выживания; в организме происходят точные химические превращения, которые производят общие физические модификации, такие, чтобы позволить наилучшим образом противостоять угрозе путем атаки (прямое устранение опасности) или побега (удаление от угрозы).

Физиологические реакции разнообразны: происходит перераспределение крови, поэтому она больше течет в районы организма, которые больше всего нуждаются в ней, чтобы справиться с атакой или реакцией полета (например, мышечной ткани), увеличивается частота сердечных сокращений, а также частота дыхание, рот становится сухим, секреция пищеварительных ферментов уменьшается, и кровь отходит от пищеварительной системы к мышечной системе, зрачок расширяется, бета-волны мозга (с высокой частотой) увеличиваются, вызывая состояние общей тревоги, альфа-волны (низкая частота), связанная с умственным спокойствием, снижение; повышает уровень внимания и качество обслуживания.

Все совершенно нормально и физиологично: беспокойство позволяет и способствует выживанию и, следовательно, выполняет важную адаптивную функцию. У детей он представляет собой фундаментальную стадию роста: он сопровождает отрешенность от родителей, но в то же время он также адаптируется и социализируется. У здоровых взрослых за тревогой следуют подходящие варианты поведения. Это можно считать физиологическим, если оно непродолжительное и оправдано ожиданием опасности или реальной проблемой.

Напротив, это патология, когда она длится с течением времени и предполагает появление неизбежной опасности без идентификации объекта, который является законным, вплоть до достижения уровня тревоги и фобии. Он отличается от страха, который вместо этого относится к непосредственной, внешней и реальной опасности и ведет к защитным реакциям.

Патологическая тревога

Патологическая тревога - это то, что со временем достигает уровней, которые производят негативные последствия: она снижает производительность, невозможность каких-либо действий и приводит к параличу, вторгается в физическую, реляционную и психическую жизнь.

В более легких формах субъект чувствует себя некомфортно, напряженно, беспокойно, неудовлетворенно. В более серьезных случаях можно почувствовать чувство нереальности, крена и головокружения, как будто ноги не держатся, и чувство равновесия потеряно.

Паника является наиболее острой, интенсивной формой, часто характеризующейся быстрым и внезапным началом кризиса. Поэтому беспокойство может иметь множество проявлений, связанных с богатой симптоматикой. Симптом тревоги и три аспекта: физический-психический-нейровегетативный. Симптом тревоги очень сложный, поскольку он берет свое начало от индивидуального, семейного, генетического и, в общем, от событий жизни. Симптом тревоги имеет три основных аспекта: физический, психический и нейровегетативный.

Симптомы психики Ощущение страха, страха, ужаса, беспокойства, раздражительности, трудности в концентрации и внимании, пессимизм, недоверие к себе и своим способностям, состояние постоянного и неоправданного беспокойства, чувство опасности, растерянность ума, бессонница, реактивность чрезмерный при малейшем раздражителе.

Физические симптомы

Спазмы желудка, кишечные расстройства, хрипы, тремор, головокружение, мышечное напряжение и боль, дрожь голоса, гиперемия лица, усталость.

Нейровегетативные симптомы

Чувство удушья, одышка, сердцебиение и учащенное сердцебиение, повышенное артериальное давление, потливость, холодные или потные руки, изменения слюны и сухости во рту, головокружение, тошнота, диарея, чувство крена, внезапное покраснение или простуда, нужно часто мочиться и т. д.

Тревога вызывает уменьшение мыслей, концентрации и внимания, порождает энергетические блокировки, мешая нам думать о том, как эффективно решать ситуации. На самом деле это не настоящий блок: когда мы находимся в тревожном состоянии, когда мы дышим быстрее, мы также думаем быстрее; Негативный факт заключается в том, что мы концентрируемся только на проблеме, пересматриваем ее, пересматриваем ее, так что единственным выходом является ЭСКАТО.

Взволнованные люди переоценивают вредный и опасный потенциал событий и недооценивают их способность справляться с ними и разрешать их. Поскольку тревожный человек вынужден искать уходящую жизнь, всякий раз, когда в будущем возникает новая тревожная атака, повторное появление этого побега, которое работало в прошлом, всегда будет предпочтительным способом. Каковы причины беспокойства? Некоторые заболевания, такие как, например, заболевания щитовидной железы, могут вызывать беспокойство.

Однако истинный генерализованный синдром тревоги не имеет документированной органической дисфункции. К сожалению, механизмы, вызывающие заболевание, еще не идентифицированы, и маршруты исследований, как при панических атаках, ориентированы на выявление того, какие вещества, принадлежащие мозгу, ведут себя как «вызывающие тревогу», то есть вызывающие тревогу.

Препаратами, назначаемыми для этого синдрома врачами (с осторожностью, учитывая возможность возникновения зависимости и злоупотребления, а также неприятных побочных эффектов), являются бензодиазепины, то есть так называемые анксиолитики. Но подавить тревожную симптоматику с помощью психиатрических препаратов никогда не означает излечения от тревоги, то есть от ее первых причин, более того, это может вызвать разочарование, когда после приостановки симптом снова появляется.

Таким образом, беспокойство студента перед экзаменом является физиологическим и служит повышению уровня внимания и, следовательно, производительности; Дискомфорт, напряжение, беспокойство являются сигналом андреналина в кругу, что позволит в лучшем случае преодолеть испытание.

Когда, с другой стороны, оно чрезмерно и снижает ясность ума и концентрацию, пока не достигнет реальной физической симптоматики, и общий блок должен быть понят и исцелен. Прежде всего следует помнить, что ощущения, которые он вызывает, не опасны, пульс учащается, сердце бьется громко, тошнота или головокружение, желание плакать, кричать или стучать по столу не являются признаками опасного заболевания. Ситуации, вызывающие беспокойство, никогда не являются объективно опасными.

Патологическая тревога появляется только тогда, когда человек, сталкивающийся с проблемой, склонен преувеличивать свои трудности, мысленно настаивая на всех негативных последствиях плохого исхода, пролетая над или уменьшая свои способности.

Поэтому тревога приводит к искаженному истолкованию реальности : мы представляем опасности, которых не существует или которые могли бы столкнуться с эффективностью, если бы мы не были выведены из строя нашими собственными ощущениями и реакциями. Тревожная реакция правильна, потому что это физиологическая реакция на ужасные мысли и образы, которые человек создал внутри себя, эти мысли и эти образы связаны с неправильной ситуацией.

Определенные мысли и определенные образы автоматически сопровождают беспокойство, которое сразу же спускается, как только образы и мысли сознательно изменяются.

Что такое генерализованные тревожные расстройства?

Широко распространенное и постоянное «состояние напряжения» определяется как генерализованное беспокойство, в котором отсутствуют моменты кризиса, как при панических атаках, но оно характеризуется общим психо-телесным недомоганием, которое продолжается даже в течение длительного времени (месяцы или годы). Возможные симптомы генерализованной тревоги были сгруппированы в четыре категории, давайте рассмотрим их с учетом того, что они редко появляются вместе:

• Моторное напряжение, подчеркнутое тремором, мышечными болями, неспособностью стоять на месте и расслабляться, дрожание век, легкая усталость.
• Вегетативная гиперактивность (которая затрагивает ту часть нервной системы, которую не может контролировать воля): симптомы - тахикардия, головокружение, сухость во рту, повышенное потоотделение, покалывание в руках и ногах, проблемы с пищеварением, ощущение жара и внезапного холода, ком в горле, затрудненное глотание, учащенное дыхание, холодные и мокрые руки, диарея, «пустая» или «легкая» голова, узел в ямке желудка.
• Психологическое состояние ожидания, характеризующееся страхом, задумчивостью, ожиданием неприятных или трагических событий для себя и близких.
• Умственная бдительность характеризуется гиперактивностью, которая парадоксальным образом превращается в отвлечение внимания, трудности с концентрацией внимания и памятью, нетерпение и раздражительность.

Генерализованная тревога, как вы можете себе представить, - это расстройство, которое часто сильно ограничивает производительность и продуктивность, а в целом - качество жизни человека, и осложнения могут быть: депрессивный синдром из-за неспособности жить спокойная жизнь; злоупотребление алкоголем, потому что это вещество «ставит» тревожное состояние; злоупотребление анксиолитическими препаратами.

Тревога: влияние на вегетативную нервную систему

Как это возможно, что беспокойство, помимо описанных психологических симптомов, также проявляется через многие органические симптомы? Ответ заключается в результатах исследований нервной системы человека и ее связи с психологическим поведением. Для баланса многочисленных функций организма перед лицом многочисленных раздражителей окружающей среды очень важна вегетативная нервная система: это система, которая действует точно автономно, то есть без произвольного контроля и без индивидуального существа. сознательный.

На уровне тела, за исключением мозга, система делится на две части: симпатическая и парасимпатическая системы. Оба соединяются со многими органами тела (сердце, кровеносные сосуды, мышцы бронхов и легких, желудок, кишечник, мужские половые органы, все железы, мочевой пузырь, кожа), воздействуя на них синергетически, чтобы всегда обеспечивать наилучшую функциональность столкнуться с любой экологической стимуляцией.

В частности: симпатическая система вызывает реакции в органах, которые готовятся к деятельности (или к чрезвычайным ситуациям), вызывающей, например, повышение частоты сердечных сокращений, кровяное давление, уровень сахара в крови (уровень сахара в крови) и, в более общем плане, повышенная активация и доступность энергии. Парасимпатическая система, с другой стороны, производит модификации в тех же самых органах, как правило, в противоположном направлении.

Функциональность этих двух систем модулируется нервными центрами, расположенными в головном мозге, настоящим центром оперативного контроля и анализатором потребностей всего организма (помните: без воли). В последние годы было показано, что упомянутые выше центры находятся под непосредственным влиянием определенной области мозга, называемой лимбической системой, которая выполняет функцию активации и проявления эмоций. Следовательно, каждой эмоции соответствует не только эмоциональная и поведенческая реактивность, но и реакция со стороны органов тела, опосредованная, по сути, вегетативной нервной системой.

Вот почему в сочетании с тревогой и террором - о которых сообщают те, кто страдает от приступов паники, или с широко распространенным и постоянным состоянием напряжения у людей с генерализованной тревогой - по-видимому, появляются только телесные симптомы, такие как сердцебиение, узелок горло, тремор, головокружение, покалывание в руках и ногах, проблемы с пищеварением.

Все это привело к тому, что тревога стала самым тяжелым психологическим расстройством из всех существующих и стимулировала исследования для лучшего понимания всех тех болезней, которые до сих пор определяются как психосоматические (такие как гастрит, колит, псориаз ...), при которых тревога (наряду с психологическими проблемами, о которых пациент более или менее осведомлен), по-видимому, играет фундаментальную роль.

Нервный колит или синдром раздраженного кишечника

Этот синдром имеет ясное психосоматическое происхождение и очень связан с тревожным состоянием человека, это настоящий сигнал тревоги, который звучит через толстую кишку, ту часть кишечника, которая особенно чувствительна к беспокойной жизни и стрессу.

Из всего этого мы можем понять, как эти расстройства (раздутый живот, метеоризм и т. Д.) Являются реальной соматизацией наших тревог и постоянного стресса, которому мы подвержены в современной жизни. Наше тело просит нас о помощи, слушайте и помогайте.

В дополнение к психологическим факторам, которые мы видели, колит может возникать или ухудшаться также из-за:

• непереносимость или повышенная чувствительность к определенным продуктам питания;
• измененная кишечная флора;
• патогенные микроорганизмы (грибы);
• паразиты.

Это затрагивает 1 5% населения, с двойной частотой у женщин .

Как ум может сделать тело больным

Психобиологическая концепция жизни должна быть тщательно продумана. Поскольку здоровье тела тесно связано с состоянием здоровья души, болезнь называют дефектом души.

Каждое напряжение всегда имеет негативные последствия для здоровья. Механизм воздействия довольно прост. Эмоциональный стимул воздействует на мозг, поэтому каждое опасение и каждый страх являются потрясениями, которым подвергается психика, которая через мозг, в качестве реакции, придает нервы защитным, защитным и спасательным силам; приказы, которые достигают всех внутренностей. Они, как защитная позиция, сжимаются, потому что страх - это сжатие, усадка, закрытие.

«Я скучаю по своему дыханию, мое сердце колотится, я держал мое сердце» - выражения, которые часто слышат те, кто подвергается этим расстройствам. Они также страдают от головокружения, толчков и обморока. У некоторых слишком высокое или слишком низкое давление. Частое повторение вызывает износ.

Последствия всех негативных состояний, отражающихся на здоровье, таят в себе тысячи зол, которые приводят к неожиданным болезням. Никогда, как сегодня, мы не предлагаем такое большое количество изобретений, которые экономят время, но сегодня мы никогда не найдем время, чтобы сделать так много необходимых вещей. Общество потребителей - это общество срочности и тревоги.

Когда человек сталкивается с трудностью, ему нужна сила, чтобы преодолеть ее. Затем что-то движется в нем, стимулирующее беспокойство, такое как импульс человека, который разбегается, чтобы перепрыгнуть через препятствие. Это беспокойство нормально и полезно. Но есть также беспокойство, которое является волнением и срочностью: порыв жизни сегодня. Это негативное беспокойство.

Тревога может привести к реальным болезням из-за изменений в химии и в органической структуре тела людей, которые были совершенно нормальными. Сначала все было в порядке, но поскольку эмоциональный шок или травма поразили человека из-за неприятного факта, начинаются недуги. Психогенные расстройства эмоционального происхождения являются отправной точкой.

Что говорит нам китайская медицина на основе иглоукалывания

Одно из самых захватывающих утверждений (подтвержденных клинической историей, насчитывающей тысячи лет и до сих пор актуальных) заключается в том, что каждому органу человеческого тела соответствует «психическое содержание» или, что лучше, даже внутри органов, отлагаемых ментально и энергетически. По мнению китайцев, в сердце, например, есть собственно умственная энергия, в желудке и в селезенке мысль сохраняется, в легком обитает интуиция, в почках дается воля, в печени - сила решения.

Эмоции располагаются таким же образом, что для китайской медицины эмоция влияет (и наоборот) на соответствующий орган, то есть: сердце испытывает радость, почка - это страх, печень - гнев, легкое - печальное и тревога, желудок и селезенка, задумчивость и фиксированные идеи. Хорошо, тревожные синдромы возникают из-за энергетического дисбаланса, токсичности, нарушения работы органов, которые повреждают соответствующую умственную энергию (например, отравленная печень уменьшает силу решений, или утомленные почки ломают волю и т. Д.).

Даже избыток эмоций приводит в конечном итоге (иногда в острой форме) к потреблению энергии соответствующими органами, так что различные тревожные симптомы могут быть связаны именно с ними, причем соответствующие эмоции считаются в этом случае вредными.

Вот тогда мучение, нерешительность, усталость, порожденные почечной энергией, ослабленной страхом; «пустая голова», отсутствие смелости, нерешительность - все это относится к неправильно работающей печени, поврежденной гневом; неспособность размышлять, потеря памяти, вызванная желудком, селезенкой, поджелудочной железой, «опустошенная» фиксированными идеями, постоянным размышлением.

Еда важна

Если синдром беспокойства продлевается с течением времени, здоровье может пострадать, а биохимические и физические изменения, которые физиологически ограничены во времени, могут вызвать патологию в долгосрочной перспективе.

Без необходимых пищеварительных и ферментативных выделений пища в пищеварительном тракте начнет подвергаться ферментации и гниению, блокируя избирательное поглощение многих важных питательных веществ в тонкой кишке, эта ситуация в сочетании с повышенной бактериальной активностью будет вызывать дальнейшее стресс на иммунную систему делает ее более уязвимой для возникновения заболеваний.

Переваренные белки смогут проникать через барьер слизистой оболочки кишечника, вызывая возникновение аллергических реакций, желудок сможет встретить язву; у тех, кто особенно предрасположен, могут возникнуть проблемы сердечно-сосудистого характера и так далее. Поэтому очень важно вмешиваться в тревогу и прерывать цикл (даже тревогу тревоги можно вызвать) с помощью различных средств, которые «настолько экологичны, насколько это возможно» и не имеют побочных эффектов .

Питание - это первый фундаментальный инструмент, который каждый имеет в своем распоряжении для улучшения своего самочувствия и здоровья. Исследования ортомолекулярного питания подчеркивают важность некоторых веществ для восстановления баланса нервной системы: в частности, очень полезны четыре аминокислоты: гистидин, триптофан, глицин и таурин.

Продукты против беспокойства

• Цельное зерно: обеспечивает медленное высвобождение энергии, содержит магний, который противодействует усталости, беспокойству, депрессии; цинк, мощный антиоксидант, улучшающий концентрацию, селен, стимулирующий иммунную систему;
• Белок: предпочтение отдается белому мясу, такому как курица и индейка, богатому триптофаном, предшественником аминокислоты серотонина, гормона здоровья. Рыба за вклад омега-3, который способствует жизнеспособности центральной нервной системы и положительно влияет на выброс адреналина и кортизола. Помимо поддержания чистоты артерий, белая рыба также содержит витамины группы В, которые повышают устойчивость к стрессу., Для молочных продуктов выбирайте продукты с низким содержанием жиров, такие как йогурт и нежирная рикотта или молочные хлопья, а также яйца и бобы, пармезан, который содержит тирозин, аминокислоту, которая оказывает стимулирующее действие на организм, что может увеличить память и умственная активность, снимают боль, стимулируют сексуальную энергию.
• Свежие сезонные фрукты и овощи: салат, бобовые, ананасы, киви, бананы, инжир, абрикосы, черника и свежие сезонные овощи, богатые клетчаткой и минеральными солями, в частности магнием и калием, которые поддерживают уровень инсулина постоянным,
• Полиненасыщенные жирные кислоты: содержатся в жирных фруктах, орехах, миндале и фундуке, а также в рыбе: лососе, треске, сардинах, тунце и меч-рыбе, которые играют важную роль в благополучии вен, а также в работе сердца и мозга.
• Темный шоколад: содержит серотонин, который регулирует настроение и обладает успокаивающими свойствами. Рекомендуемые дозы: 2/3 квадрата вечером, чтобы удовлетворить вкус и подготовить нас ко сну.
• Сырые растительные масла: оливковое масло, льняное или кунжутное масло, которые тонизируют нервную систему. Животных жиров следует избегать.

Продукты, которых следует избегать

Есть продукты, которые усугубляют беспокойство и являются:

• Жареные, рафинированные сахара, углеводы с высоким гликемическим индексом, алкогольные напитки, рафинированная мука, кофе.

Такие как природные средства от тревоги

Среди естественных средств от беспокойства может быть очень полезным использование лекарственных растений, в частности, возможно сбалансировать почву и, следовательно, конституциональная тенденция к тревожному явлению, я перечислю некоторые из них:

• Боярышник: обладает седативными и спазмолитическими свойствами центральной нервной системы и симпатической, действует на психофизический стресс и помогает при тахикардии, сердцебиении;
• Липа: успокаивающая, анксиолитическая, содержит волнение и эмоциональность. Особенно показан при бессоннице нервных, беспокойных, гипер-возбужденных субъектов с вечерней эйфорией, беспокойством, тревогой;
• Лимонный бальзам: полезен в случаях депрессии, тревоги, меланхолии, незащищенности, эмоциональной уязвимости, гиперчувствительности к воздействиям окружающей среды, тревоги и мнемонической недостаточности, часто связанных с этими состояниями. Обладает сильным успокаивающим действием;
• Валериана: обладает седативным и гипноиндуцирующим действием, применяется при дистонии со спазмофилией. В случае головных болей, желудочных спазмов и при тревожных состояниях;
• Гриффония: активным ингредиентом гриффонии является 5-гидрокситриптофан (5-HTP). Эта аминокислота, содержащаяся в семенах griffonia simplicifolia, является предшественником серотонина, основного нейромедиатора, участвующего в регуляции настроения. Повышая уровень серотонина, 5-HTP оказывается неоценимым для смягчения депрессии и различных эмоциональных расстройств.

Наиболее эффективные решения для восстановления здоровья - это квантовая медицина

Ключ к восстановлению самочувствия и восстановлению баланса является «целостным», благодаря проверке вы можете детально выяснить причину (ы) проблемы и определить полный профиль психофизического состояния.

Хорошей новостью является то, что сегодня, благодаря квантовому биорезонансу и проверке биологической обратной связи, он позволяет нам детально обнаружить причину (ы) проблемы и определить полный профиль общего психофизического состояния, выявив значение стресса и тревоги ( высокий или очень высокий: «экстренный»), но прежде всего причины и соматизации в организме, помимо вегетативной нервной системы, которая является ее главным героем.

Каждый организм производит свою собственную химию, симптомы отличаются от человека к человеку, как дисбаланс информации меридианов и эндокринной системы и многое другое. Квантовая проверка с использованием инструментов SCIO позволяет нам детально обнаружить причину (ы) проблемы и определить полный профиль психофизического состояния, выявить риск возникающей патологии, исправить неверную информацию, которая создает дисбаланс, и проверить естественные лекарства подробнее подходит для химии человека.

Последующая терапия проводится операторами, которые являются экспертами в области квантовой медицины и биорезонанса, поскольку с помощью этого метода можно действовать, восстанавливая равновесие задействованных органов, рассеивая энергетические перегрузки, успокаивая ум, успокаивая все тело в целом.

Нутрипунтура, иглоукалывание без игл

Это информация о питании и клетках, называемая Nutri, цель всего внутриклеточного питания, 38 всего, состоит в том, чтобы предоставить непосредственно органу или конкретному сектору электромагнитную информацию, необходимую для активации его естественной саморегуляции.,

Их эффективность, столь же точная, как и эффективность игл для акупунктуры, незамедлительна для секторов и органов, которые они хотят поддерживать. Таким образом, действие каждой пищи Nutripuntura сосредоточено на целевом органе, не вмешиваясь в другие области, чтобы доставить правильную информацию обратно в организм. Появление симптома является предупреждающим сигналом, результатом нарушения информации, которое активирует функцию органа.

Фактически организм состоит не только из набора органов с различными функциями (аппаратного обеспечения), но также из множества программ, содержащих информацию, необходимую для регулирования функционирования (программное обеспечение). Это питание не имеет противопоказаний и является полностью биосовместимым в форме мини-таблеток (с приятным вкусом), которые нужно жевать два или три раза в день. Отличные результаты для всех областей тела, чтобы помочь, особенно для проблемы тревоги и стресса.

Информация, представленная здесь, предназначена только для ознакомления, она не относится к рецептам или медицинским советам.

Библиография и другие источники

Патрик Верет, Ивонн Паркер, 2007, «Руководство по физиологии и клеточной информации Nutripuntura», Ed. Tecniche Nuove, p. 240-241. Катя Тревизани, 2010, «Забота о натуропатии» Edizioniioni Enea, pag. 93-94 - 102 Беспокойство и стресс - сайт: www.progettobenesserecompleto.it