Простота может иметь мощный эффект. Это относится ко многим вещам в жизни: жест, взгляд, деликатес. Даже простое в выполнении движение может быть отражено в общей системе здравоохранения человека. Система тренировок долголетия основана на этих предпосылках.

Говард Й. Ли, отец упражнений долголетия

Целитель, специалист по традиционной китайской медицине, одаренный мастерством в различных боевых искусствах. Говард И. Ли - удивительный человек. Он родился в Китае в 1939 году, где он учился на врача и мастера единоборств. Когда он переехал в Соединенные Штаты, он стал мастером кунг-фу (стиль Чой Лай Фут) и продолжил изучение иглоукалывания в школе одного из основателей клиники боли Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Кунг-фу приобретает популярность благодаря школе Ю. Ли, которая также очень успешна как иглотерапевт. Однажды, в 1974 году, Карлос Кастанеда (1925-1998) появился в качестве пациента. Начинаются отношения глубокого взаимного обмена и уважения: Кастанеда внесет вклад в посвящение книги « Огонь из глубины» .

Усильте энергию, которая исцеляет нас

Благодаря тщательному и перекрестному изучению медицинского и боевого искусства, Говард И. Ли осознает, что позже он будет строить всю систему упражнений Долголетия: энергия лежит в основе преобразований и передает их. Следовательно, энергия понимается как потенциал, скрытый в резервуаре каждого, потенциал, который, если его высвободить, способен сломать негативные психические паттерны и кастрационные привычки.

Система ухода, теоретизированная Говардом У. Ли, основана на моделях «энергии в движении», которые способствуют исцелению на глубоком энергетическом уровне. Институт Света Жизни - это сеть «групп практики энергетической индукции», распространенная по всему миру, вдохновленная учением учителя. В Италии, куда отправился Ли в 1999 году, справочные бюро - которые также предназначены для международной организации после закрытия офиса в Лос-Анджелесе (который возглавлял непосредственно Ли) - расположены в Риме и Флоренции.,

Официальный сайт организации «Институт света жизни» содержит раздел с некоторыми интервью и сочинениями Говарда Ли о системе тренировок долголетия и многом другом. Чтобы получить исчерпывающую идею, мы рекомендуем приложить маленькие руки к книге, написанной собственным кулаком Говарда Ли, под названием «Долголетие».

Упражнения на долголетие

Движения упражнений долголетия напоминают движения китайского сладкого боевого искусства, известного как тайцзи цюань. Нет необходимости в инструментах или пробелах, выполнение очень медленное, точное, деликатное. Тем не менее, необходимо постоянно практиковать их, чтобы организм усваивал их как настоящие повседневные лекарства, которые имеют в качестве активного ингредиента движение .

Упражнения на долголетие перезаряжают энергетические контуры, растворяют мышечное напряжение, уменьшают беспокойство и стресс. Говард Я. Ли, чтобы различать различные упражнения, выбрал, очевидно, вызывающие воспоминания имена («Бесконечный источник», «Движение во вселенной», «Между небом и землей» и т. Д.): Все они могут практиковаться в различных комбинациях и последовательностях в зависимости от личных потребностей.