Йога во всем мире - это гораздо больше, чем просто мода нового века: теперь это глубоко укоренившаяся реальность, которая может только расширяться и охватывать все большее число практикующих.
Это тем более верно, потому что это больше не рассматривается как рекреационная дисциплина, но оно также находит пространство в терапевтической области, в качестве поддержки при лечении различных патологий, от тревоги до депрессии, до небольших постуральных дефектов.
Научные исследования, которые все еще продолжаются, в большинстве случаев подтверждают их вклад в этот сектор, в рамках которого, по всей вероятности, они должны расширяться.
Сегодня мы хотим поговорить о области применения, полной потенциала или о том, что йога используется в реабилитации от зависимостей.
Давайте узнаем еще новости!
Почему йога в лечении наркомании?
Из первых строк нам представляется фундаментальным прояснить концепцию, согласно которой йога в области зависимостей движется не сама по себе, а всегда в координации со всеми профессиональными фигурами, занимающимися реабилитацией .
В рамках четко организованной работы она может принести большую пользу, действуя на нескольких фронтах и усиливая традиционные фармакологические или психологические методы лечения . Вот немного пищи для размышлений:
- Какой бы ни была зависимость, путь ее освобождения не обходится без препятствий, и часто пациент может впасть в сильные состояния тревоги или страха . В этих условиях йога является отличной дисциплиной, чтобы неуклонно концентрироваться и сметать страхи. Практика учит, что на самом деле не должно постоянно доминировать иго мыслей, особенно если оно мучительно или обесценивает, а также создавать пространство прерывания, спокойствия и заботы о себе.
- Йога предлагает множество преимуществ даже на физическом уровне: она стабилизирует нервную систему, помогает при бессоннице и улучшает качество сна, благотворно влияет на эндокринную и иммунную системы. Все эти преимущества становятся еще более ценными в терапии наркомании, когда пациент может испытывать глубокие неудобства (мы думаем о кризисах воздержания в случае злоупотребления наркотиками ) на пути реабилитации. Всегда вместе со всеми другими необходимыми процедурами, йога также может предложить важную поддержку, ни в коем случае не незначительную.
- Выход из состояния зависимости, каким бы он ни был, подразумевает создание нового образа себя, который заменяет старый, явно отрицательный и враждебный. Этот путь требует большой внутренней силы, эмоциональной готовности к осознанию, чтобы все больше и больше совершенствоваться. Йога, благодаря упражнениям по дыханию, визуализации и позициям, очень помогает совершенствовать искусство слушания без суждения, тихого наблюдения в полном принятии. Постоянная практика помогает уравновесить всплеск эмоций, обезвреживая взрывные или неконтролируемые взрывы в контексте все более мирных отношений с самим собой во всех возможных аспектах.
Йога и западная медицина
Существует множество реабилитационных контекстов, в которых операторы и пациенты с большим удовольствием пользуются йогой. Это не потому, что оно должно заменить традиционные методы лечения, а потому, что оно может предложить конкретную помощь в синергии с западной медициной и психологией .
Именно к такому объему, доступному и открытому, будущее йогатерапии должно стремиться на пути ее признания, без каких-либо замыканий или предвзятых мнений ни одной из сторон.
Таким образом, лучшее, что может предложить каждая наука, может быть реализовано при активном и активном сотрудничестве, на службе пациентов и их наилучшей помощи.
