Перуанская Мака: что это такое

Перуанская мака - это растение, растущее прежде всего в высокогорьях Анд, из высушенных корней которого получают пищевую добавку с тонизирующими и адаптогенными свойствами .

Основной характеристикой маки является снабжение организма энергией : в условиях стресса и физического переутомления мака взаимодействует с выработкой некоторых гормонов, способных « адаптировать » физическую реакцию к внешним условиям.

Вот почему это одна из самых адаптивных пищевых добавок по преимуществу.

Мака коммерчески доступна в форме порошка и капсул .

Также читайте Мака как добавку, преимущества, применение и противопоказания >>

Перуанская мака как тоник адаптогена

Любое вещество, способное адаптировать организм к различным внешним условиям, в которых оно находится, называется « адаптогенным ». Организм реагирует на внешние стрессы, вызывая определенные гормональные механизмы, продуцируя определенные вещества, способные поддерживать внутренний гомеостаз и вызывая адекватные реакции на раздражители, которым он подвергается.

Стресс не запускается в каждом организме одинаково: порог срабатывания стрессового состояния индивидуален и отличается от человека к человеку.

Мака приспосабливает свое действие к личному телосложению каждого человека и личному ответу организма на конкретную ситуацию, что позволяет ему реагировать на раздражение наиболее полезным и эффективным способом.

Гормональная система в значительной степени ответственна за физическое и психическое сопротивление стрессу: основным гормоном, возникающим в результате того, что на личном уровне воспринимается как сенсорная и физическая перегрузка, является кортизол, вырабатываемый надпочечниками.

Мака не содержит гормонов, но позволяет сбалансировать выработку кортизола и других гормонов, которые обеспечивают хорошее самочувствие и быструю реакцию на стрессовые раздражители.

Характеристики мака следующие:

> Действует на гормональный баланс с пользой как для физического, так и для умственного развития;

> является гормональным адаптогенным тоником, особенно в случае стресса, он модулирует выработку кортизола и, как следствие, надпочечниковую перегрузку;

> является природным афродизиаком ;

> это полезно для здоровья женщин, воздействуя на гормоны как в фертильные периоды, с положительными результатами при предменструальных синдромах, так и во время менопаузы, уменьшая симптомы;

> повышает физическую работоспособность и восстановление после периодов переутомления, как благодаря содержанию питательных веществ, так и адаптогенной функции;

> повышает иммунную защиту и общее физическое сопротивление ;

> регулирует обмен веществ ;

> является тонизирующим средством, полезным при депрессии и усталости;

> является природным антиоксидантом, способным противодействовать физическому и умственному старению и способствовать утилизации продуктов клеточного окисления ;

> улучшает спортивные результаты и ускоряет восстановление нормальных физиологических состояний после чрезмерных усилий;

> содержит дискретные количества минералов, таких как цинк и магний и все незаменимые аминокислоты, а также растительные белки;

> Увеличивает память и концентрацию .

Количество минералов, флавоноидов и аминокислот, содержащихся в маке, делает его адаптогенным тоником, полезным с любой точки зрения: физической и психической.