Что значит уважать сердце? Слушая его. Когда его ритм удивляет нас, это сигнал. С уважением к сердцу, мы всегда должны быть маленькими и верными слушателями симфонии, которая поддерживает нас. В этом отношении Всемирный день здоровья привлекает внимание в этом году 7 апреля .

Гипертония и проблемы Всемирного дня здоровья: эксперимент в Японии

На сайте ВОЗ ( Всемирной организации здравоохранения ) вы найдете статью, где гипертония связана с Японией. Не для чистой рифмы. Гипертония является врагом номер один для японцев, главной причиной смерти.

Профессор Хироясу Исо из Высшей медицинской школы Осакинского университета объясняет причины и масштабы, объясняет, как в последние годы была разработана детальная программа мониторинга и наблюдения за явлением в обществе. Совместные и эффективные действия. Персонал больниц и различных учреждений здравоохранения, волонтеры и те, кто предоставляет медицинские услуги, обязуются регулярно посещать или звонить по телефону взрослым среднего возраста и соседям, чья возрастная группа связана с риском сердечного приступа. Звонок или визит также является возможностью запомнить назначенные лекарства. Поощрение - это также движение и регулярные физические упражнения .

Сейчас эксперимент работает. Долгосрочные прогнозы оптимистичны: ожидаемая продолжительность жизни ребенка или ребенка, рожденного в Японии, составляет 80 и 86 лет соответственно. Часть инициативы, которая покорила нас больше всего, - это летние программы здорового приготовления пищи для школ, где владельцы ресторанов и учителя работают вместе, чтобы обучить мальчиков и девочек наиболее правильному питанию.

Ты нас убеждаешь? Если волонтеры и медицинские работники сохраняют конфиденциальность и сочувствие, да. Всегда есть эта граница, которая также применяется к частной жизни; как бы сказать, дайте ваши данные для вашей безопасности, но, тем не менее, на самом деле, вы даете свои данные в эфире. Как будто бы сказать, что кто-то помогает вам поддерживать себя живым и жизненным, но на самом деле помощь не должна заходить слишком далеко в направлении контроля.

Положительная сторона также заключается в смягчении одиночества, которое недооценивается, но это одна из основных форм закрытия сердца, начало изменения ритма. Я не говорю о тихом центре, завернутом в тишину, которую каждый из нас

Данные о кровяном давлении жителей мира

Некоторые данные, связанные с повышением артериального давления, наблюдаются у населения мира.

Повышенное кровяное давление

• 40% взрослых старше 25 лет (эта цифра относится к 2008 году);

Увеличение сердечно-сосудистых заболеваний

• 17, 3 миллиона - это контрольный показатель снова с 2008 года;

НИЗ ( Неинфекционные заболевания)

• 80%

Сердце и что его кормит

В связи с этим 7 апреля, Всемирным днем ​​здоровья, мы напоминаем вам о некоторых жестах, которые могут быть полезны для здоровья сердца и снижают риск сердечного приступа и гипертонии:

• Ешьте жуя медленно . Какое отношение имеет сердце к зубам? Это связано с этим. То, как мы ассимилируем вещи, позволяет нам наслаждаться ими и заботиться о них.
• Посвятите себя земле . Садоводство лечит. И ты знаешь, что ты ешь.
• Здоровье и диета. Давайте вернемся к воспоминаниям о двух или трех основных принципах питания. Медленно с сосисками, подальше от сложных сладостей, подальше от подливок, верх с поднятым локтем. ешьте полезную для сердца пищу: фрукты, овощи, бобовые, ростки.
• Ходьба. Ходьба, ходьба. И делать упражнения, которые побуждают вас узнать о теле, страхах. Исследуйте пределы ума через движение.