Секретный ингредиент для натуральных рецептов красоты
Таинственный ингредиент, который мы собираемся добавить, чтобы иметь превосходные природные рецепты красоты, - это знание : только зная себя, свое тело и его потребности, мы можем определить лекарства и средства, которые действительно необходимы, чтобы он оставался в своих лучших проявлениях. Что такое красота на самом деле, если вы не чувствуете себя хорошо и здоровы с собой, как внутри, так и снаружи? Знание также означает умение различать и оценивать свойства всех имеющихся у нас элементов и понимать, как наше тело реагирует на их контакт, учитывая, что мы все маленькие миры, отличные друг от друга.
Эти продукты, чем ближе они к нам и натуральны, тем больше они действительно нам помогают и способны со временем составлять рецепты естественной красоты. Мы являемся продуктом контекста, в котором мы живем, наше тело и наши клетки формируются в определенной точке на земле: важно возвращаться к этому, с каждым нашим действием, которое мы совершаем каждый день, не углубляясь ни в химическую обработку, ни в естественную или дорогую. чтобы, наконец, вернуть себе благополучие.
Природные рецепты красоты, когда мы едим
Внимание и забота о теле начинаются с хорошей и здоровой привычки в еде. В настоящее время у нас есть огромное количество доступных ингредиентов, которые позволяют нам активировать красоту, которая находится в нас, с помощью комбинаций натуральных рецептов. Но не все они действительно так необходимы и, прежде всего, полезны для здоровья. Как говорят французы, мы должны «сделать тройку », сделать выбор, осознать. Продукты, которые мы потребляем для этой цели, это хорошо, что они находятся как можно ближе, близко как в пространстве, так и во времени. Таким образом, они являются сезонными продуктами с короткой цепочкой, которые не попали по всему миру, чтобы попасть на наш стол. Если вы думаете, что в последнее время вы также можете рискнуть найти клонированное мясо в супермаркете, вам нужно уделять больше внимания тому, что попадает в ваши зубы и желудок, чтобы сказать, что вы здоровы от природы.
Мы должны научиться говорить «да» красоте, которая рождается и растет благодаря натуральным рецептам, которые в качестве основных продуктов содержат продукты ( мясо, овощи, яйца, молочные продукты ), которые мы знаем, которые продаются на ферме или ферме рядом с домом, или что мы сами у нас есть возможность, мы выращиваем в саду или, если мы покупаем, имеют сертифицированное происхождение, как можно больше итальянского, как можно больше органического.
Природные рецепты красоты, когда мы двигаемся
Физические упражнения вносят большой вклад в наше благополучие и, следовательно, в нашу внутреннюю и внешнюю красоту: поэтому они являются одним из наиболее ценных и ощутимых результатов среди естественных рецептов нашей красоты. Выполнение хороших ежедневных упражнений, от бега до йоги, плавания, гимнастики, безусловно, помогает нам чувствовать себя лучше. Прежде всего физически: тренируя самые поверхностные мышечные полосы вместе с более глубокими, например, с растяжением, вы помогаете соединительной ткани оставаться объединенной и активной. Результатом является то, что части нашего тела более компактны, поэтому более гармонично красивы. Мышечная система также представляет собой систему приоритетов: когда она активирована, другие системы, например, сенсорная, когнитивная и перцептивная, находятся в состоянии относительного блока, так как это состояние в бессознательном состоянии связано с выполнением важных действий для выживание, так как в прошлом мышцы использовались для побега, нападения, поиска пищи или сексуального партнера или даже гнезда. Результат этого? Значительное снижение стресса, который вызывает беспокойство и делает уродливые лица и тела. Наконец, давайте подумаем о приятной прогулке на свежем воздухе, в горах или в сельской местности, о том, насколько это заставляет нас чувствовать себя хорошо: на самом деле это уравновешивает деятельность двух полушарий головного мозга, вырабатывая эндорфины . Психонейроэндокриноиммунология окончательно продемонстрировала полную интеграцию и взаимодополняемость разума и тела для достижения благополучия.
Естественные рецепты красоты, когда мы думаем
«В интеллекте нет ничего, что было бы не первым в смысле», - утверждал Аристотель. В здоровом храме здоровое сердце, гармония тела и разума неразрывно связана, взаимопроникает и влияет друг на друга. Рецепты естественной красоты не могут не включать элемент, который указывает на важность духовной красоты и здоровой мужской одежды, а ум здоров, когда он получает поток позитивных мыслей и постоянно работает, чтобы заставить нас чувствовать, что для нас лучше, Многие авторы, такие как Энтони Де Мелло, помогли нам понять, в чем заключалась направленность позитивных действий, но реальность такова, что каждый человек только внимательно и внимательно слушает, таким образом реализуя личную форму медитации, посвящая время этому Он действительно понимает, что может способствовать его собственному благополучию не только интеллектуально, но и духовно. Таким образом, можно излучать красоту и свет, и каждый осознает свой потенциал на 360 градусов.
Изображение | moonstarsandpaper.blogspot.com
