Автор книги « Остеопатия, йога и спорт » был щедро награжден . Движение в жизни, жизнь в движении ", Хасинта Милита.
Его текст охватывает три дисциплины: остеопатию, йогу и спорт и иллюстрирует, как они могут идеально жениться, учитывая тот же корень, который их объединяет: движение, точнее говоря, сознательное движение - будь то макроскопическое или внутри - что позволяет нам войти здесь и сейчас в гармонии с глубоким Разумом, который обитает внутри нас.
Одним словом, гимн здоровью: авторский оркестр, настраивающий полифонию трех голосов, имеет дело с Движением, источником и выражением Жизни и внутренней жизненной силой в теле каждого из нас.
Вы работали с различными профессиональными волейбольными командами: как этот опыт обогатил вас на профессиональном уровне? И, наоборот, как вы думаете, каков потенциал такой фигуры, как ваша, в соревновательном спорте?
Я остеопат и, как первое университетское образование, физиотерапевт, который уже работал во всем мире до встречи с остеопатией. Знание остеопатии и ощущение себя остеопатом «в каждой моей клетке» означало, что один из основных принципов этой дисциплины, а именно потенциал тела для саморегуляции и самовосстановления, можно стимулировать и сделать доступным во всех сферах моей жизни. работа.
С 1988 года я сотрудничал с волейбольной командой, сегодня Andreoli Top Volley Latina, но я поделился очень красивым и важным курсом с другой мужской волейбольной командой, сегодня Altotevere Città di Castello, и женской командой Caffè Circi Sabaudia. В спортивной сфере, однако, я слежу не только за волейболом, но и за многими другими спортсменами различных дисциплин.
Сегодня, после более чем 25-летней профессии, я мог бы подвести итог девизу, который я люблю стимулировать и увеличивать в общении с пациентом, спортивным и другим образом: « Если я слушаю свое тело и двигаюсь с осознанностью, я остаюсь здоровым ».
Если мы перенесем эту концепцию в спортивный мир, мы сможем выделить пропасть, расстояние, которое существует: по нынешнему мнению, «движение - это хорошо», не говоря уже о том, чтобы заниматься спортом, и никто не может этого отрицать, но также важно, как двигаться, как двигаться так что это может быть эффективным для здоровья.
Любая спортивная дисциплина, даже на любительском уровне, но, очевидно, даже на соревновательном уровне, стимулирует организм неуравновешенным, неуравновешенным образом, и поэтому мы можем сказать, что он недостаточно здоров.
Осознание тела влечет за собой огромный потенциал саморегуляции для спортсмена. Здоровье - это не отсутствие боли или болезни, а баланс. Всякий раз, когда я обращаю внимание на тело, как в покое, так и в движениях, как в предлагаемых асанах, я выполняю трансформацию путем увеличения гомеостаза, равновесие тела, понимаемое не только как физическое равновесие, но также психическое и эмоциональное.
Перенести все это на работу со спортсменами было не очень легко, но для меня это даже не было проблемой, я мог только предложить этот подход, я остаюсь остеопатом.
Мы должны работать над профилактикой, а не за травмами, особенно в конкурентной сфере. На самом деле, моя работа с этими командами всегда начинается в первый день встречи, сначала осмотр остеопата и осмотр, а затем мы начинаем с подготовки. Как я уже говорил ранее, было нелегко понять, какой потенциал могло бы проявить мое вмешательство, но, учитывая результаты, доказательства также принимают то, что кажется далеким от ментального и культурного подхода.
Что касается меня, то работа в спортивной сфере, в частности на соревновательном уровне, дала мне и дает мне возможность каждый день спрашивать и подталкивать меня к улучшению, что я могу сделать как терапевт для улучшения здоровья других людей. было бы лучше сказать, чтобы повысить их чувство ответственности за свое здоровье.
Несмотря на положительное исключение, которое она представляет, в мире конкуренции, в целом, она не считается фигурой, подобной ее "целостной" матрице. Почему вы думаете?
Я уже ответил частично. Культурная тренировка в спорте направлена на достижение цели. К счастью, сегодня что-то меняется, и учитываются другие аспекты, такие как питание, ментальный аспект, вместо этого при оценке атлета делается меньше, чем когда он приближается и продолжает определенную дисциплину. Быть внимательным к исходной позе означает «читать» тело с его собственными напряжениями, неправильными моделями позы и / или явно связанными с практической дисциплиной, психическими и эмоциональными состояниями, которые, как мы все знаем, отражаются в нашей позе. Я считаю, что можно было бы сделать гораздо больше, чтобы помочь спортсмену приобрести и поддерживать постуральный баланс, который для спортсмена-агониста автоматически влияет на производительность и, следовательно, на конечный результат.
Я действительно ценю, что в своей книге, когда он описывает позы йоги, он также обращает внимание на ментальное отношение к поддержанию (то, чего не делают даже очень благородные руководства). Как вы думаете, как этот чисто психический аспект йоги, если он утончен (можно сказать, «обучен»), может помочь в момент исполнения?
Йога означает союз, тело, разум и дух, и в то же время микро и макрокосм . Практика асаны или дыхательного упражнения, пранаямы или повторения мантры, то есть испускания гласного звука, предполагает пребывание здесь и сейчас. Обращая внимание на настоящий момент, начинается процесс внимания, фокус, который является основой, опорой для выражения качества исполнения. Находясь в равновесии, в гармонии с самим собой - это источник, источник силы, энергии, которая, без преувеличения, может все. Недаром у каждого спортсмена свой путь, своя техника сосредоточения, и я являюсь свидетелем этого каждый раз перед матчем в раздевалке с ребятами.
Она в основном занимается остеопатией, терапией, предназначенной для всех, а не только для спортсменов. Но, возможно, часть читателей не знает его потенциала: может ли он их проиллюстрировать? В каких ситуациях целесообразно обратиться к остеопату?
Остеопатия - это целостная дисциплина, основанная доктором AT Still. Для остеопатии, а также для йоги и спорта, как я объяснил в книге, движение - это жизнь, а жизнь выражается в движении .
Тем не менее сказано, что правило артерии является высшим, что означает, что каждая жидкость, и не только кровь, но также лимфа, внутриклеточная и внеклеточная жидкость, спинномозговая жидкость ( CSF ) должна иметь возможность течь без ограничений. Позвольте мне провести две линии на спинномозговой жидкости, которую Стилл назвал самым благородным из когда-либо известных элементов .
Это жидкость, которая охватывает мозг и спинной мозг и через краниосакральный механизм несет дыхание жизни в своем ритмичном движении, подобно тому, как Прана для йоги.
Тем не менее, в своих многочисленных трудах он говорил, что там, где есть стаз, теряется жизненная сила, и не орошаемое поле умирает. Задача остеопата состоит в том, чтобы помочь организму возобновить свою нормальную работу так, чтобы нарушение функции, а не нормальное функционирование уступало нормальному состоянию здоровью.
Он основан на некоторых основных моментах, которые:
Движение это жизнь
Человек рассматривается как единое целое
Краниосакральный механизм
Структура управляет функцией
Врожденный механизм саморегуляции
Следовательно, это искусство целостного исцеления, которое рассматривает человека в целом и превращает его в жизнь в движении: это позволяет быть полезным с самого начала жизни, во время беременности, до самой жизни. он присутствует как у новорожденных, так и у пожилых людей.
Остеопат слушает физиологию тела, обладающего врожденным интеллектом, с большой буквы «Я» сказал великий остеопат, Сазерленд, и помогает тканям и всем жидкостям найти нейтральную точку, необходимую для «нахождения физиологии». "Дорога домой.
Вмешательство остеопата должно быть вмешательством, направленным на предотвращение, а не действие, когда симптом проявляется, и это то, к чему я стремлюсь, когда я приглашаю вас практиковать осознанное движение, которое само по себе может быть действенным инструментом помощи для нашего благополучия. Тем не менее, можно вмешиваться во все так называемые дисфункциональные и непатологические дискомфорты, но также и в случае явных заболеваний, это может быть реальной помощью и поддержкой для усиления процесса саморегуляции, который приносит здоровье.
Остеопатия часто связана с проблемами с костно-мышечной системой, и это действительно та область, где работа «сближения» остеопата может многое сделать. Тем не менее сказано, что структура управляет функцией, и всякий раз, когда возникает структурная проблема, это также оказывает влияние на функции различных органов и на жизненно важные функции.
Роль остеопата, поскольку я живу и чувствую свою работу, заключается в том, чтобы поддерживать, советовать и предлагать всем людям, включая спортсменов, стать создателями своего собственного здоровья, позволяя физиологии тела без имени, как, например, он призвал другого великого остеопата, Р. Беккера, сделать то, что он делает очень хорошо, и это означает, что он должен себя регулировать.
Роллин Беккер учил своих учеников: вы, остеопаты, думаете, что вы великие мастера тела, вы скромные ученики великого мастера тела.
