Можно ли улучшить внешний вид кожи, волос и ногтей с помощью травяных чаев ? Посмотрим, как ухаживать за кожей и волосами благодаря настоям и отварам.
Антиоксидантный травяной чай для зрелой кожи
Зеленый чай и шиповник являются природными антиоксидантами, которые помогают бороться с воздействием свободных радикалов на весь организм, включая кожу.
Результатом является задержка процесса старения на всех клетках тела, которая видна через более яркую, мягкую и менее морщинистую кожу .
Смешать:
> 100 г зеленого чая
> 50 г дикой розы
Как взять
Доведите чашку воды до кипения, а затем залейте кипящей водой столовую ложку трав: накройте крышкой и оставьте настаиваться на пять-десять минут, затем процедите и выпейте. Для достижения наилучших результатов, пить три чашки в день в течение длительных периодов.
Откройте для себя другие природные антиоксидантные добавки
Восстанавливающий настой для волос и ногтей
Для красоты волос и ногтей приготовьте травяную смесь:
> 100 г корня крапивы
> 60 г хвоща полевого
> 40 г розмарина
Как взять
Варить две чашки воды с парой столовых ложек трав около десяти минут. Оставьте настаиваться около десяти минут после выключения тепла, затем процедите. Пейте в течение дня.
Прекратите принимать его каждые 30/40 дней и, если необходимо, повторите лечение после перерыва в двадцать дней.
Отвар для нечистой кожи
Если у вас жирная, порочная или склонная к акне кожа, купите эту травяную смесь с вяжущими и регулирующими кожный жир свойствами в фитотерапии.
> 100 г корня лопуха
> 50 г корня крапивы
> 50 г лекарственных шалфея
Как взять
Довести до кипения две чашки воды с двумя столовыми ложками смеси и варить около десяти минут. Снять с огня, дать остыть и процедить. Употребляйте две чашки травяного чая в день . Принимайте травяной чай около сорока дней, затем прекратите употребление примерно на двадцать дней и, если необходимо, повторите лечение.
Травяной чай против целлюлита
Когда дело доходит до красоты, средство от борьбы с целлюлитом не может быть упущено. Вот травы с дренирующим эффектом, полезные для противодействия целлюлиту и кожуре апельсиновой корки:
> 40 г листьев березы
> 35 г кукурузных рыльцев
> 20 г крапивы
> 5 г цветов каркаде
Как взять
Вскипятите чашку воды и затем вылейте это кипение по столовой ложке смеси трав. Настаивать в течение десяти минут, процедить и пить. Употребляйте пару чашек в день.
Березы следует избегать, если вы страдаете гипотиреозом : ее можно заменить толокнянкой.
Травяные чаи: разница между настоем и отваром
Травяные чаи - это препараты, посредством которых растворимые активные ингредиенты настоянных растений экстрагируются в горячем виде и могут быть приготовлены из листьев, цветов, фруктов, семян, корней и коры различных растений. Среди чаев мы выделяем настой и отвар.
Настой состоит в том, чтобы вылить кипящую воду на травы и дать настояться около десяти минут.
Вместо этого отвар требует, чтобы травы были помещены в холодную воду и кипятились с водой в течение десяти-пятнадцати минут. Как правило, отвар готовится при использовании твердых частей растения, таких как корни, кора и семена .
Затем происходит мацерация, которая состоит из размазывания трав в холодной воде на ночь ; на следующее утро его доводят до кипения в течение нескольких минут, после чего его фильтруют и потребляют.
За исключением редких случаев, травяные чаи потребляются горячими, при температуре, близкой к температуре тела; их можно приправить лимонной или апельсиновой цедрой и подсластить по вкусу (за исключением очищающих травяных чаев, которые следует пить горькими).
