Благодарность в настоящем имеет свою силу, но также требует значительного внутреннего прослушивания .

Существуют формы благодарности, выраженные без сердца или для того, чтобы вывести что-то из сознания Существуют формы благодарности, которые имеют другие цели, другие цели или задачи.

Кроме того, есть милости, которые вы не можете сказать тем, кто разбил вам сердце, потому что немедленно указывать пальцем или поддаваться боли, даже не отдавая дыхания тому, что произошло, перспективу, которая знает о вечности.

Вместо этого следует помнить, что каждый человек может стать для нас уроком, и что если мы привлекли эту встречу в этом существовании в любой момент времени, это что-то значит.

Давайте соберемся вместе в сложном измерении благодарности .

Скажи спасибо: преимущества

Выражение благодарности равносильно тому, чтобы генерировать постоянно текущий источник счастья, генерируя его как в благодарном человеке, так и в тех, кто благодарит.

Было проведено множество экспериментов на тему благодарности. Например, в случае с видео, посвященным способности сказать спасибо (см. Нижнюю часть статьи), участников попросили подумать о ком-то, кто сделал что-то необычное для них и заставил их чувствовать себя особенными; это был вопрос написания строк о ком-то, кого они хотели бы от души поблагодарить.

После того как было написано короткое письмо, участники не могли представить, что им будет предложено позвонить соответствующему лицу и прочитать его им.

Что ж, уровень счастья, который был испытан на всех участниках после прочтения этих слов благодарности по телефону, вырос в диапазоне от 4% до 19% .

Опять же, в речи TED Катя Сол объясняет силу благодарности, начиная ту же самую речь с чистого выражения благодарности. Таким образом, Sol, после того, как также призвал песню к Великому Духу, иллюстрирует преобразующую силу благодарности, вставляя ее в измерение общей реорганизации моделей лидерства .

La Sol предлагает зрителям представить, каково это - жить в городе, где благодарность пронизывает все аспекты реальности, начиная с рассвета и заканчивая закатом.

Эксперимент включен в программу « Экология лидерства» в Институте регенеративного дизайна, основанном и руководимым Кристофером Кунцшем и Джеймсом Старком . Это вопрос переосмысления с точки зрения сотрудничества, возрождения и запоминания важности связей с самими собой, с другими, с природой.

Откройте для себя 5 способов найти хорошего человека снова

Благодарность как терапия

Быть благодарным в действительности является преобразующим актом и, как таковой, активирует очень мощный процесс самовосстановления . Почему?

• Это делает вас настоящими алхимиками . Это дает вам возможность раскрашивать жизнь, трансформироваться, выходить из дуальности позитива и негатива и позволяет вам войти в измерение чистого, постоянного удивления.
• Сказать спасибо - значит утвердить жизнь и утвердиться в ней, в ее потоке.
• Это дает вам «новые глаза» или возможность освежить ваш взгляд на что-то удивительное, что, возможно, какое-то время оставалось без внимания.
• Это позволяет вам иметь дело с динамикой отношений совершенно по-другому. Вы не должны избегать выражения гнева при его возникновении, но это позволяет вам стать настолько опытным, чтобы использовать эти эмоции и поблагодарить вас за то, что вы смогли испытать их. Даже находясь в правильном гневе, это замечательный опыт .
• Увеличьте шансы, что вы откроете себя для существования, замечательному искусству импровизации .
• Это заставляет вас улыбаться больше . И это также приносит пользу диафрагме и мышцам лица;
• Это соединяет вас с чем-то очень огромным, невыразимым, «невыразимым», как выразился Данте Алигьери.

Каковы преимущества извинения?

Посмотрите видео "Наука о счастье - эксперимент с гратитидином"