Hallux valgus представляет собой внутренний отек большого пальца ноги с выпячиванием на стороне большого пальца, которое толкает его ко второму пальцу. По сути, кончик пальца движется по направлению ко второму пальцу, благодаря чему сустав выступает наружу до основания пальца.

Это деформация сустава, которая может сопровождаться болью в ногах и воспалением .

Hallux valgus делает недействительной всю позу : ноги, корень, на котором покоится вся костная структура, непосредственно подвержены дисбалансу костей таза и спины, порокам развития или плохим привычкам положения и движения, мышечным и функциональным проблемам внутренних органов. В свою очередь, нога, в свою очередь, влияет на ось и движение тела, от ног до позвоночника.

Натуральные средства на основе эфирного масла

Стельки для ног помогают сжечь область, затронутую деформацией, и в то же время дают облегчение мышцам стопы.

Ванночки для ног на основе масла лаванды или с маслом чайного дерева и солями Мертвого моря облегчают боль от вальгусной деформации и позволяют увлажнять кожу и смягчать любые мозоли из-за плохой осанки стопы.

В тазу с горячей водой достаточно развести чайную ложку меда, в которую были добавлены 4-5 капель выбранного эфирного масла .

В случае использования солей Мертвого моря добавить столовую ложку соли. Оставьте ногу в ванне, пока вода не станет теплой.

Средства с глиной

Другим средством, которое позволяет сжечь суставную область и снять боль, является глина : вентилируемая зеленая глина является мощным противовоспалительным средством (поглощает тепло и выделяет ионы) и болеутоляющим средством.

Для экстренной ванны для ног просто смешайте глину с теплой водой в миске: количество зависит от времени и личных предпочтений.

Если у вас есть больше времени, вы можете оставить глину в миске с водой на несколько часов, что позволит ей снова увлажниться. Все затем разбавляется в бассейне, в котором можно опускать ноги.

В дополнение к глиняной ванне для ног можно делать компрессы с глиной, наносимой на сустав вальгусной деформации : с помощью глины образуется паста, и на пораженную ногу распространяется небольшое количество воды, перевязывая ее так, чтобы она не двигалась, и не стирайте, когда он высыхает.

Упаковка должна храниться в течение нескольких часов, от двух часов до шести часов или даже на ночь.

Обувь и осанка: сколько каблуков надеть?

Шиацу на канале селезенки и лечение мокса

Лечение шайцу также можно выполнить самостоятельно: просто нажмите кончиком указательного пальца на области вокруг сустава большого пальца, поддерживая давление до облегчения боли.

Канал селезенки проходит по медиальной области стопы, проходя прямо через сустав большого пальца.

Прижигание очень эффективно при лечении боли из-за вальгусной деформации.

Лечение мокса может быть выполнено с помощью сигар мокса в точках 2, 3 и 4 селезенки, на средней части стопы, вдоль линии, которая разделяет подошву стопы и спину, до и после горба сустава. большого пальца ноги, действуя также на точку 36 живота, расположенную на ноге под центром колена, немного в направлении наружу, и на точке 61 мочевого пузыря, которая находится на стопе ниже и позади наружной лодыжки.

Причины вальгусной деформации

Hallux valgus в большинстве случаев его проявления является результатом неправильных привычек . Прежде всего следует использовать обувь, которая сжимает кости и мускулатуру стопы в неестественных положениях: каблуки, обувь слишком плоская и узкая.

Hallux valgus, прежде чем взорваться в своем остром и болезненном проявлении, посылает красноречивые сигналы: легко увидеть, как нога меняет свою форму, или как часто она обижается, после долгих прогулок, или когда человек не привык даже ходить при коротких участках дороги, болях в спине и суставах стопы.

Эти незначительные признаки, если нет особых проблем приписывания другим устройствам, позволяют нам вовремя вмешаться, прежде чем деформация станет неустранимой и дискомфорт распространяется на другие кости.

Когда боль ощущается, можно вмешаться с помощью естественного облегчения и паллиативных средств, средств, которые, если они используются до острой фазы, когда кто-то страдает даже без отдыха ноги и без ходьбы, позволяют решить проблему.

Нога в рефлексологии