Когда счастье это книга

Библиотерапия или книжная терапия родились в Соединенных Штатах примерно в 1930-х годах благодаря психиатру Уильяму Меннингеру, и это мягкое лекарство для духа и разума, которое предусматривает назначение психотерапевтами книг в качестве «домашней работы» читать, с целью помочь человеку в его личном терапевтическом путешествии .

В США это все еще очень распространенный метод, но также в Игильтеррре и в Европе в целом, еще мало прописанный в Италии, а также в определенных контекстах и ​​конкретных ситуациях, на самом деле он подтверждается несколькими исследованиями (например, Барлоу или Febbraro в Science Direct), которые удостоверяют и подтверждают его действительность.

Для кого показана библиотерапия

Указанная на каждой возрастной стадии, начиная с того момента, когда вы научитесь читать, библиотерапия особенно эффективна при лечении проблем, связанных с депрессией, тревогой, фобиями или приступами паники, а также для помощи тем, кто страдает расстройствами пищевого поведения или сексуальными расстройствами. серьезно. Короче, чтобы вылечить дух.

В Италии библиотерапия также используется в некоторых тюрьмах посредством групповых занятий и индивидуальных экскурсий, а также в школах с детьми и подростками . Это может быть очень эффективно при поведенческих расстройствах, которые включают запугивание, проблемы с самооценкой, трудности в общении или просто в программах полового воспитания . Например, в Реджо-Эмилии в больнице был открыт Библиографический госпиталь, который предоставляет каждому в больнице около 1000 книг.

Книжная терапия: зачем прописывать книгу?

В психотерапии рецепт книги - это способ, которым врач должен побуждать пациента размышлять над собой, сталкиваться со своими эмоциями, в то же время разрабатывать эффективные стратегии для решения проблемы или испытываемого им дискомфорта.,

Это простой, но важный инструмент для самопомощи, экономический, практический, который не имеет противопоказаний и действует как эмоционально, так и когнитивно, повышая эмпатические способности, самопознание и осознанность.

Одной книги недостаточно, на самом деле это трехсторонние отношения «пациент - книга - терапевт» : только путем обработки содержимого пациентом и активной конфронтации или «выведения» прочитанного Можно сказать, что у эксперта-референта-психолога есть материал для работы в положительном смысле.

Книга является инструментом, который стимулирует преодоление препятствий и достижение этого «катарсиса», который трудно понять, но в некоторых случаях он необходим, что стало возможным благодаря сравнению с опытом главного героя этой истории; осознание процесса личностного роста также будет видно через перечитывание одной книги с течением времени.

Самые прописанные книги по билиотерапии

Терапевт - это тот, кто выбирает книгу, которая должна быть прописана пациенту в процессе роста, эволюции или изменения, который он хорошо знает и следит за ним.

Это фундаментальная и очень деликатная точка зрения, которая движется в мире, в том, что касается книг, которые хороший психолог знает хорошо и никогда не перестает углубляться.

Лучшие книги, как правило, написаны в ясном и простом стиле и созданы теми писателями, которые могут отправлять сообщения доступным, чистым и честным способом, не доверяя тем текстам, которые обещают чудесные исцеления в несколько строк. Среди самых прописанных книг? Они варьируются от «Il giovane Holden» до «Aspettando Godot», до «Дневника соблазнителя» Кьеркегора или эссе Монтеня, проходящего через «Одиссею» и даже «Гарри Поттер» (Repubblica.it).

Полезные чтения, чтобы узнать больше:

> «Комплексная терапия тревожных расстройств» Фердинандо Галасси;

> «Либротерапия и консультирование врачей доктор прописал мне книгу» Ф.П. Пиццилео;

> «Библиотерапия. Чтение как благополучие» Барбары Росси.

Полезные сайты: Biblioterapia.it от Розы Мининно, психолога и психотерапевта, основателя и директора Школы библиотерапии; Библиопатолог отвечает - Международный;

Читайте также лесосберегающие писатели >>