Что такое клаустрофобия

Те, кто страдает от клаустрофобии, испытывают болезненный страх перед местами и закрытыми помещениями: лифтом, запертыми комнатами, а также людными местами, метро, ​​общественным транспортом, галереями и иногда даже собственным автомобилем. Клаустрофобия - это также страх перед социально жесткими ситуациями, например, церемониями или скандалами в государственных учреждениях.

Те, кто страдает от этой фобии, обычно стараются избегать всех ситуаций, которые создают эту ужасную боль; например, он предпочитает делать восемь этажей пешком, но не поднимается на лифте; он предпочитает проводить вдвое больше времени и выбирать самый длинный маршрут, но не проходит под туннелем; он идет в супермаркет в обеденное время, чтобы не стоять в очереди на кассе и так далее. То есть он сохраняет ряд поведений, которые «оберегают» его от ситуации или места, которые создают страдания. Те, кто страдает от клаустрофобии, часто ищут компанию друга или родственника, чтобы чувствовать себя в большей безопасности. Эта фобия может быть связана с приступами паники .

Каковы причины клаустрофобии?

Чтобы точно понять, что такое клаустрофобия, нам часто нужно идти глубже и искать корень расстройства . Причины клаустрофобии, как и причины всех фобий, разнообразны и могут относиться к разным областям, поэтому их нелегко распознать. Например, клаустрофобия может возникать из-за проблем, в основном бессознательных, присущих человеческим отношениям; от неадаптивных реакций на чрезмерное социальное и / или экологическое давление; от травмы, пережитой в далеком или недавнем прошлом ... и это только несколько примеров.

В некоторых случаях это преходящая проблема, которая возникает в определенный период и исчезает самопроизвольно; можно только проявлять «тенденциозно» клаустрофобию и испытывать расстройство только в определенные периоды, в основном из-за высокого стресса. Но есть также очень серьезные случаи, когда клаустрофобия становится крайне ограничивающим расстройством для человека, который страдает от него.

Средства против клаустрофобии

Главное лекарство - понять, что такое клаустрофобия, не скрывать ее и попытаться понять ее коренные причины, чтобы иметь возможность устранить их позже. Универсальной причины не существует, у каждого клаустрофобного субъекта есть своя личная причина; Клаустрофобия, как и все фобии, сталкивается с путем личностного роста . Разрешение беспорядка, то есть не может быть отделено от анализа эмоций, глубочайших страхов, реальных потребностей. Очевидно, что для этого нужно обратиться к специалисту.

В то же время, однако, симптомы тревоги, связанные с клаустрофобией, могут быть смягчены с помощью природных анксиолитиков, таких как пассифлора, валериана и лайм . Действительная помощь при клаустрофобии может прийти от цветов Баха .