Руководство по гипертонии: симптомы, причины, диагностика и все лекарства в соответствии с основными природными средствами.
Это артериальная гипертензия, когда артериальное давление постоянно высокое по сравнению с физиологическими нормами, считающимися нормальными. Это многофакторное расстройство и может быть двух типов: гипертоническая болезнь и вторичная гипертензия . Давайте узнаем лучше.
>
>
>
>
Симптомы гипертонии
Симптомы гипертонии широко варьируются в зависимости от субъекта, но есть однозначные симптомы, которые измеряются с помощью основного измерения. Человек страдает гипертонией или имеет высокое кровяное давление, когда:
- Минимальное артериальное давление ( диастолическая гипертензия ) постоянно превышает значение 90 мм рт.
- Максимальное давление (систолическая гипертензия ) постоянно превышает значение 140 мм рт.
причины
Недавние исследования подтверждают, что высокое кровяное давление является не только расстройством, связанным с трудовым стажем, но также часто встречается у молодых и очень молодых людей из-за неправильных привычек. Если говорить об изменении значений давления, которое происходит в детстве, то хорошо знать, что у детей, в отличие от взрослых, в 80-90% случаев гипертония является вторичной, что связано с гормональными, почечными или сердечными нарушениями .
Если значение давления, оставаясь нормальным, немного выше нормального, ребенок с большей вероятностью станет гипертоником. Основным ответчиком в этом случае является избыточный вес, почти всегда из-за опасного сочетания плохого питания и недостатка физической активности.
диагностика
Скрининг пациентов с гипертонической болезнью (присланный врачами общей практики, специалистами, больницами в Лацио и за его пределами) включает в себя историю болезни и обследования, которые направлены на изучение антропометрических параметров (ИМТ, окружность живота, WC, окружность бедра и шея.
Кроме того, клиническое измерение артериального давления в положении лежа на спине, верхних конечностях и в положении стоя, ЭКГ на поверхности (интерпретация электрокардиографического исследования), общие лабораторные анализы (гемохром, например, моча, гликемия, тримминг) липид, мочеиспускание, плазменные электролиты (Na +, K +, Cl -, Ca +), креатининемия, микроальбуминиды. Содержание алкоголя в индексе Winsor (ABI: лодыжечно-плечевой индекс) также доступно с использованием оборудования ABI System 100 boso.,
В некоторых случаях оценка IMT (интима-тик) выполняется с использованием изображений, полученных с помощью ультразвукового устройства (Acuson 120x9 / 4 Scanner9 с датчиком 7, 5 МГц).
Многие пациенты подвергаются простым исследованиям сна (тест Эпворта). Если сообщается о русском подбородке, апноэ и положительности теста Эпворта, то его отправляют в центр Roncopatie, чтобы сдать полисомнографический экзамен.
ЕСТЕСТВЕННЫЙ УХОД ОТ ГИПЕРТОНИИ
Питание при гипертонии
При гипертонии необходимо сбалансировать потребление натрия и калия, так как единственное снижение натрия не улучшает давление, если калий также не повышен.
Поэтому необходимо уменьшить потребление продуктов, богатых натрием, таких как соль, выдержанные сыры, мясо и рыба (анчоусы, лосось, тунец, анчоусы и сардины), бульонные кубики и продукты, которые отягощают организм, такие как молоко, йогурт и масло.
Предпочитаю цельное зерно и бобовые, поскольку богатство клетчатки этих продуктов способствует снижению давления.
Сезонные фрукты и овощи гарантируют потребление калия, поскольку оно естественно богато калием и низким содержанием натрия, а также богаты антиоксидантными витаминами, такими как витамин С, которые присутствуют прежде всего в цитрусовых фруктах.
При гипертонии полезно облегчать функции почек, уменьшая чрезмерное потребление мяса и продуктов, богатых глютеном, таких как пшеница, в пользу других злаков, таких как ячмень и спельта, которые содержат меньше, и риса и проса, которые не содержат.
Наконец, избегайте всех напитков, которые могут вызвать повышение давления, таких как кофе, чай, гуарана, шоколад и, в более общем случае, всех энергетических и захватывающих напитков.
Вы можете узнать больше о высоком кровяном давлении
Растительные лекарственные средства от гипертонии
Растения, которые вмешиваются при повышенном кровяном давлении, помимо регуляции сердцебиения в случае аритмии, тахикардии и сердцебиения, воздействуют на кровоток, разжижают кровь и избегают риска сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с этим расстройством, таких как гипертония и атеросклероз они предпочитают коронарные или церебральные ишемические тенденции.
- Боярышник : ( Crataegus Oxyacantha ) листья и цветы оказывают гипотензивное действие из-за понижения периферического сосудистого сопротивления, но также из-за седативного и антиаритмического эффекта, полезного прежде всего для очень нервных пациентов, у которых это уменьшает эмоции, в состояниях беспокойство, возбуждение, беспокойство и в случае бессонницы. Он также обладает кардиозащитными свойствами и способствует усилению сократительной силы сердца, нормализуя тем самым изменения в функционировании сердечно-сосудистой системы;
- Оливковое дерево ( Olea Europaea ) на его листья оказывает гипотензивное действие, благодаря расширению сосудов периферического кровообращения, а также мочегонное средство, полезное для устранения метаболических отходов и избытка минеральных солей. Его потребление позволяет одновременно снизить как минимальное, так и максимальное давление. Использование оливы полезно как при эссенциальной гипертонии, так и при почечной, менопаузальной или атеросклеротической. Не следует упускать из виду, что такое лечение часто также приводит к снижению уровня сахара в крови, мочевой кислоты и холестерина, без проявления токсических эффектов или противопоказаний;
- Чеснок : ( Allium sativum) регулирует артериальное давление, предотвращает образование атеросклеротических бляшек, гипотензивная активность связана со способностью вызывать вазодилатацию, особенно в мелких кровеносных сосудах кожного района, и снижает риск возникновения тромботических явлений в сосудах кровеносные сосуды благодаря способности к агрегации тромбоцитов;
- Омела : ( Viscum album) является одним из наиболее эффективных растений против гипертонии, также используется в качестве регулятора сердечно-сосудистой системы и в качестве вспомогательного средства при атеросклерозе, стенокардии и для улучшения мозгового кровообращения;
- Гинкго : ( Гинкго билоба ) благодаря антиоксидантному действию и капилляропротектике Гинкго используется для борьбы с артериальной гипертензией и ретинопатиями; старческое слабоумие; в профилактике и лечении атеросклероза и его проявлений; при облитерирующих артериопатиях нижних конечностей; сосудов головного мозга; ишемическая болезнь сердца, диабетическая микроангиопатия.
Боярышник ( Crataegus oxyacantha ) является регулятором сердечной деятельности и кровообращения у особенно реактивных или тревожных субъектов, у которых изменения определяют ускорения и дисритмии; в то время как оливковое дерево ( Olea Europaea ) обладает гипотензивным, антисклеротическим и гипохолестеринемическим действием.
Поэтому он используется в случаях высокого кровяного давления, триглицеридов и холестерина в крови и при всех склеротических синдромах, вызванных старением или диабетом, гипертонией, гиперхолестеринемией, гиперлипидемией, гипертриглицеридемией, церебральным сосудистым склерозом, гипергликемией.
Бах цветы для гипертонии
В целом, значительные патологии системы кровообращения связаны с недостаточной «циркуляцией» любви и радости в нашем существовании. Мир, спокойствие, радость жизни гарантируют нам совершенно здоровое сердце и сердечно-сосудистую систему.
Тем не менее, некоторые настроения или характерные черты могут отрицательно повлиять на сердечно-сосудистую систему. Особенно длительный стресс и тенденция держать под контролем импульсы и чувства определяют значительное повышение артериального давления.
- Виноградная лоза : помогает тем, кто ставит свою карьеру и власть на первое место и живет в условиях непрерывной конкуренции, с навязчивой тревогой, которую нужно обойти, что делает его жизнь борьбой без передышки. Субъект отрицает свои чувства и эмоциональные потребности и, если он отказывается от власти, он испытывает глубокое разочарование. Это лекарство вызывает ослабление физического и психического напряжения, превращая желание доминировать в харизму, в очарование.
- Дуб : показан для тех, кто страдает тахикардией, сердцебиением, экстрасистолами, аритмией, потому что он слишком жесток сам по себе, требователен к себе. Кому нужно это средство - работяге, который не дает себе ни минуты покоя. Ему трудно воспринимать сигналы тревоги организма, поэтому он теряет из виду потребности своей души и не допускает ни страхов, ни радостей. Это помогает понять важность расслабления, отдыха; это позволяет делать заслуженные перерывы, смягчая чрезмерное чувство долга.
- Вяз : показан тем, кто страдает от гипертонии и сердцебиения, потому что он слишком много просит о себе и перегружен ответственностью, пока не рухнет. Только тогда он понимает, что то, что он пытается сделать, находится за пределами его сил и, иногда, устав от слишком большой работы, он боится не справиться со своей задачей. Это лекарство уменьшает беспокойство, помогает восстановить потерянную энергию и учит вас быть более щадящими, принимая ваши ограничения.
Традиционная китайская медицина
Цигун очень эффективен при лечении гипертонии. Это упражнения, которые можно выполнять в динамике или в статике и которые оказывают непосредственное влияние на нервную систему.
В области фитотерапии существует специальная трава для гипертонии. Danshen (Salvia milthiorrhiza) - китайская трава, широко используемая в Китае для лечения сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний.
В традиционной китайской медицине считается, что даншен уменьшает застой крови и стимулирует кровоток, стимулирует менструальное кровотечение, уменьшает боль и воспаление и уменьшает стресс.
Ароматерапия при гипертонии
Эссенции с гипотензивным действием, используемые для лечения высокого кровяного давления, также способны ослаблять состояния возбуждения, вызванные стрессом, расслабляя систему кровообращения.
- Эфирное масло иланг-иланга : оно наделено эффективным гипотензивным свойством, способно снижать артериальное давление и уменьшать проблемы, вызываемые сердечно-сосудистой системой в результате стресса, такого как аритмия, сердцебиение и тахикардия;
- Эфирное масло лаванды : оно оказывает балансирующее действие на центральную нервную систему, будучи одновременно и тонизирующим, и успокаивающим средством; спокойное беспокойство, возбуждение, нервозность; выполняет эффективное расслабляющее действие при эмоциональных расстройствах, бессоннице, гипертонии, тахикардии, стрессе.
- Эфирное масло чеснока: это очищающий кровь агент, оказывает антиагрегирующее действие и регулирует кровяное давление путем противодействия гипертонии.
гомеопатия
Когда дело доходит до гипертонии, Nux vomica - это гомеопатическое средство, которое назначают чаще всего при заметном повышении уровня холестерина и триглицеридов в крови. Пациент также обычно сообщает о расстройстве желудка, кислотности желудка, запорах. Baryta carbonica назначают в случаях гипертонии у пожилых людей, которые жалуются на потерю памяти и чувство ориентации, беспокойство и сильные страхи, прежде всего на то, что они не выздоравливают от болезней. Это полезно при лечении людей с артериосклерозом. Сопутствующими симптомами являются головные боли, ипсилатеральный паралич, потоотделение, сильное головокружение, шум в ушах.
Aurum Metallum является одним из наиболее важных средств от гипертонии, потому что он представляет большую часть эмоциональных симптомов, часто лежащих в основе этой патологии. Aurum - холерик, сверхчувствительный ко всем раздражителям (физическим и психическим). Он страдает от тяжелой депрессии, имеет мысли о самоубийстве. Во время кризов у него покрасневшее и застойное лицо, сильное сердцебиение, отек желудка и покраснение головы. Характерным является ощущение, что сердце внезапно останавливается.
Откройте для себя также все гомеопатические средства против гипертонии
упражнения
Йога, кажется, играет важную роль в лечении и профилактике гипертонии. Было даже показано, что йога может значительно снизить артериальное давление за очень короткое время ( Ind J Physiol Pharmacol, 1998; 42: 205-13; Aviat Space Environ Sci, 1989; 60: 684-7).
Это потому, что йога оказывает профилактическое и эффективное действие как на нервную, так и на сердечно-сосудистую системы. Лучше не держать Падахастасану, Триконасану, Парсваконасану, Пасхимоттасану, Устрасану, Ардху Мациендрасану надолго.
Для гипертоника следует избегать Джаландхара Бандхи и Уддхьяны Бандхи, в дополнение к Кумбакам . Два дыхательных упражнения пранаямы особенно деликатны для гипертоника, и хорошо практиковать их с опытным учителем; это Бастрика и Капалабхати.
Лучше посвятить себя полному дыханию йоги, которое оказывает важное влияние на нейровегетативную систему, а именно, снижает симпатический тонус и повышает парасимпатический тонус. Это как если бы практика стала формой естественного поиска гармонии между частотой дыхания и частотой сердечных сокращений (симпатическое имеет тенденцию к увеличению обоих; парасимпатическое противоположное).
Медитация играет фундаментальную роль.
Ходьба, походы, плавание, езда на велосипеде и другие виды спорта на свежем воздухе - это здорово, но если делать это регулярно ... время от времени мало что дает. Регулярная физическая активность в возрасте от 18 до 30 лет снижает вероятность развития гипертонии в течение следующих 15 лет.
