Смена сезона = дополнительное время. Телевидение бомбардирует нас рекламой об этом, иногда врачи сами назначают их. Мнения относительно их использования противоречивы, есть те, кто их ненавидит, и те, кто не может с этим поделать, дело в том, что их покупают многие.
В аюрведе их использование теряется в глубине веков: одним из самых известных и эффективных является трифала, широко используемая в народной медицине.
Давайте узнаем композицию и преимущества вместе!
Одно растение на каждую дошу
Как следует из названия, «трифала» означает « три плода ». В частности, три растения, которые составляют этот аюрведический препарат:
- Эмблика лекарственная ( амалаки или амла) . Амла является подлинным концентратом витамина С, который в своем естественном состоянии гораздо лучше усваивается, чем синтетический. Исследования, проведенные в Институте иммунологических исследований Нивы в Японии, показали его эффективность в качестве «мусорщика» организма, особенно в противодействии негативным эффектам, вызываемым тяжелыми металлами. Другие исследования показывают, что его потребление способствует увеличению эритроцитов и процентного содержания гемоглобина . Мощный антиоксидант, он снижает уровень холестерина, ограничивая обструкцию артерий. Это растение связано с питтой дошей.
- Терминалия Чебула ( Харитаки ). Харитаки - это растение, священное для бога Шивы. Это особенно показано для кишечника и считается здоровым слабительным. Он также действует как очиститель для органов, ответственных за удаление токсинов. Стабилизатор артериального давления, он связан с дошей Вата.
- Терминалия Беллерика ( Бибхитаки ). Недавно было показано, что бибхитаки снижают уровень липидов в организме, особенно в сердце и печени. Помогает предотвратить и, возможно, изгнать камни или слизь в пищеварительном, мочевом, кровеносном или дыхательном путях. Именно в отношении этого последнего свойства он показан для борьбы с астмой, бронхиальными заболеваниями и аллергией. Это связано с Капха дошей.
Преимущества трифала
Начиная с объяснения трех растений, которые возникли частично, трифала действует, чтобы уравновесить все три доши и сталкивается со связанными проблемами: проблемами нервной системы (вата), проблемами, связанными с метаболическими процессами (питта) и qulle относительно целостности. строение организма (капха).
Результатом является глобально балансирующий и бодрящий препарат, мощно антиоксидантный и противовоспалительный . Это помогает пищеварительным процессам и облегчает те из устранения; Даже те, кто страдает от высокого кровяного давления или холестерина, могут извлечь выгоду из использования triphala.
Клинические исследования также показали бы его слабительные свойства, способность улучшать аппетит и уменьшать повышенную кислотность.
Учитывая, что до настоящего времени не было найдено противопоказаний относительно приема этого аюрведического препарата, следует надеяться, что исследования, касающиеся его, будут углублены, и, если преимущества, которые уже были подтверждены сегодня, будут подтверждены, можно надеяться, распространение и расширение знаний на всех уровнях.
