Традиция гласит, что Святой Франциск ходил босиком, и это также видно из биографии Анонимного Перуджино. Будет ли какой-нибудь постер теперь определять его как того, кто практикует босиком ?
Тем временем мы, двуногие, сделали это, и некоторые возвращаются к этой практике, которая воссоединяется с землей, позволяет нам восстановить чувствительность стопы и делает походку своего рода медитацией .
Ходьба босиком: польза
Ходить босиком может означать стать более уязвимым, будучи более осторожным. Если на каждом этапе нужно уделять должное внимание, место, куда вы отправляетесь, приобретает особую актуальность.
Также нет необходимости недооценивать контакт с Землей, на котором также основана вся теория, известная как Заземление . Таким образом, заряд поступает непосредственно с Земли, и этот заряд смягчает воспаление, которому может подвергаться наше тело из-за неправильных привычек питания и образа жизни.
« Заземление» черпает вдохновение из личного исследования Клинтона Обера, которое сопровождается страстью и опытом Стивена Т. Синатры, кардиолога редкой чувствительности и ручки писателя традиционной медицины Мартина Цукера.
В дополнение к физическим преимуществам для кровообращения, мышц и суставов, так называемая босиком дает каждому шагу различные сенсорные ощущения . Нога укреплена, усилена, но в то же время становится мягкой.
Заземление: заряд от нашей матери-Земли
Как подойти босиком по сети
Начиная с девяностых годов, это явление приобрело более широкий размах, и все большее число людей приближается к этой практике. В Интернете вы можете найти справочные сайты, такие как Barefooter.org или Barefootrunning.com , для тех, кто любит не только ходить, но и бегать босиком.
Чтобы найти себя среди тех, кто любит путешествовать по миру босиком и в зелени, что есть, советуем заглянуть в проект Джорджо Куррели «Vivere Scalzo» (не пропустите видео-интервью, проведенное Массимо Леопарди, где сам создатель объясняет хорошо генезис проекта и его мотивации). Другой ссылочный сайт, на который мы обращаем внимание - это Nati-scalzi , сайт, который систематически предоставляет информацию о различных аспектах «босиком» или «гимноподизм», желая использовать итальянский термин, придуманный итальянским босиком.
Обувь-не-обувь для тех, кто не хочет обувь
Это правда, что это похоже на ошибочный каламбур, но в равной степени верно и то, что рынок приспосабливается к растущему спросу. Таким образом, на рынке появляется серия обуви, созданная и разработанная с единственной целью: быть как можно более невидимой.
Нога должна дышать, амортизация минимальна, естественность должна быть максимальной. Среди производителей - Livingbarefoot, на сайте которого, помимо моделей, представлено множество справочных сайтов и различные возможности для углубления темы.
Если вы относитесь к типу, для которого нет большой разницы между асфальтом и пляжем, взгляните на так называемые Huaraches, которые вы найдете на Invisibleshoes .
Присутствуя на фестивале здоровья в Римини, в моде уже некоторое время, нельзя не упомянуть о Vibram Five Fingers.
Мы посвятим отдельную статью минималистской обуви, потому что мы попробовали ее для вас (как в тайцзи, так и в беге или быстрой ходьбе), и мы продолжаем делать это, опираясь на мнения опытных друзей-физиотерапевтов и других специалистов. Поэтому оставайтесь на связи с землей и за ее пределами.
