Метод Кнайпа - это целостная дисциплина, полезная для улучшения кровообращения и борьбы со стрессом, нарушениями сна и варикозным расширением вен. Давайте узнаем лучше.
Что такое метод Кнайпа?
Метод Кнайпа - это вид естественного излечения, разработанный в первой половине XIX века благодаря его изобретателю, немецкому приходскому священнику Себастьяну Кнайпу . Это доктрина интегрированного здоровья, основанная на натуропатии, в которой тело, душа и дух рассматриваются как единое целое. Цель этого метода состоит в том, чтобы укрепить тело, активизируя энергии самовосстановления тела, чтобы успокоить любые беспорядки или предотвратить болезни. Для этой цели использовались простые и, возможно, естественные средства и стимулы, в первую очередь вода: приходской священник Кнайп, отец гидротерапии, человек со слабым здоровьем, начал изучать методы излечения от холодной воды. погружаясь в воды реки Дунай. В настоящее время метод Кнайпа, который все больше структурируется, рассматривает пять фундаментальных терапевтических основ для поддержания и укрепления здоровья: гидротерапия, фитотерапия, диетотерапия, двигательная терапия, терапия порядка или стиль. жизни. Кнайп глубоко изучил важность движения по отношению к общему здоровью человека и повторял: « ослабевает инерция, усиливается физическая нагрузка, переутомляется вред ».
Как это работает?
Можно сказать, что рабочие параметры метода Кнайпа уже установлены в 1886 году, когда его изобретатель опубликовал книгу « Мой уход за водой», встречу гидротерапии с принципами фитотерапии. В этом тексте отец Себастьян Кнайп подробно объясняет преимущества гидротерапии, терапевтической системы, основанной на ритмическом чередовании горячей и холодной воды. Диапазон применения метода Кнайпа очень широк и включает в себя: форсунки, клатчи, бинты, ванные комнаты с повышением, понижением, нейтральными температурами (между 36, 7 ° и 37, 2 °), полные и частичные ванные комнаты (тазобедренная ванна, сидячие ванны, ножные ванны, ванны для рук). Другими формами, которые можно применять для этого метода лечения, являются паровые ванны (русская, турецкая, ванная комната в салоне), душевые кабины, эффективность которых заключается как в температуре воды, так и в давлении струи.
Основной уход по методу Кнайпа не основан только на гидротерапии, но также включает в себя правила, которые включают физическую активность (гимнастика, плавание, езда на велосипеде, бег), питание (сбалансированное питание, богатое клетчаткой, свежая и здоровая пища) травы и лекарственные растения, образ жизни (гармонизация образа жизни посредством самопознания и внутреннего порядка, самая сложная часть). Кнайп был твердо убежден, что начало болезни было связано с дисбалансом между этими пятью аспектами; благодаря его открытию получено укрепление сердечно-сосудистой системы за счет периферической вазодилатации и польза также на нервно-мышечном уровне. Спустя три года после публикации «Моего ухода за водой» Кнайп завершил еще одну книгу под названием «Так тебе следует жить», в которой рассматривается важность образа жизни как функционального элемента для терапевтического совершенствования его обучения.
Какие болезни вылечить
Метод Кнайпа, как правило, предназначен для тех, кто страдает от расстройств различного происхождения, которые считаются «болезнями современной цивилизации», вызванными плохим питанием, небольшим движением, злоупотреблением алкоголем или курением, стрессом и тем, что к нему прилагается. То, что лечит метод Кнайпа, идет от простуды до расстройств кровообращения, депрессии, апатии или бронхита . Он оказался одинаково эффективным в качестве поддержки в медицинской терапии для снижения употребления наркотиков. Прогулка в холодной воде или в душе, например, излечивает расстройства сна, проблемы с давлением, головные боли, а также хронические ревматические заболевания, венозную недостаточность, беспокойство и ночной жар, мышечный, суставной или позвоночный ревматизм, варикозное расширение вен.
Для кого метод Кнайпа?
Метод Кнайпа, как правило, полезен для всех, особенно для тех, кому необходимо расслабиться, хорошо выспаться, активировать кровообращение и предотвратить образование варикозных вен . Это также очень подходящий метод для тех, кто страдает от мигрени или для укрепления иммунной системы. Горячие и холодные раздражители воды, в частности, тонизируют кровеносные сосуды и регулируют деятельность внутренних органов, поэтому также показаны для выздоравливающих людей. Различные другие методы, используемые методом Кнайпа, вызывают специфические реакции кровеносной, нервно-мышечной и лимфатической систем. Однако этот метод должен проводиться с осторожностью и под наблюдением врача, особенно в случае диабета, у пожилых и беременных женщин.
Закон в Италии и за рубежом
Помимо Бад-Вёрисхофена, места рождения Кнайпа, в Германии есть множество других здравниц, которые специализируются на методе Кнайпа. Медицина Кнайпа и лечение Кнайпа в настоящее время также признаны народной медициной и используются в качестве вспомогательных методов лечения. Курорты, спа-салоны и оздоровительные центры, в которых есть учреждения Кнайпа, все более распространены в Италии . Проект «Кнайп в детском саду» является одной из наиболее важных тем для будущего австрийской ассоциации Кнайпа и ассоциации Южного Тироля Кнайпа.
Ассоциации и справочные органы
Поездка в Бад-Вёрисхофен может быть хорошей возможностью увидеть первый дом престарелых или посетить первую студию Себастьяна Кнайпа. Чтобы остаться в Италии, Трентино, но, прежде всего, в Южном Тироле, продвигать метод Кнайпа, на самом деле это первый итальянский оздоровительный парк, известный как «Kneipp für mich Aktivpark Villabassa». Ассоциация Кнайпа Южного Тироля является организацией поддержки. Оздоровительный и единственный на территории Южного Тироля, чтобы практическим и полным способом продвигать оригинальную здоровую концепцию Себастьяна Кнайпа. Немецкая ассоциация, которая является частью метода, называется Кнайпбунд, и во многих немецких городах есть много отрядов, которые занимаются этот тип терапии, Германия является страной, богатой курортами и лечебными центрами для благополучия человека, привязанного к воде.
