Валериана, Эскольция, Авена сатива и Пассифлора. Четыре лекарственные травы связаны со здоровьем и особенно показаны для борьбы с бессонницей. Давайте узнаем один за другим.

- валериана

Валериана это трава, которая вызывает сон по преимуществу. Величественное, изящное растение, с запоминающимся названием: термин « валериана » происходит от латинского « valere = иметь силу», вероятно, в связи с тем, что это растение обеспечивает хорошее здоровье. Лечит все нервные расстройства, снижает артериальное давление, успокаивает спастические боли, способствует пищеварению . Полезно при бессоннице, которая сопровождается менструальной болью или постоянными и длительными состояниями тревоги. 40 капель материнской настойки достаточно, чтобы выдержать 45 минут перед сном. Это растение также используется для проявлений типа тревоги, таких как приступы паники, состояния тревоги, тремор, спазмы в животе или приступы тревоги.

Откройте также свойства настойки валерианы матери

- Escolzia

Растение Escolzia, родом из Калифорнии, принадлежит к семейству Papaveraceae . Сколзия обладает седативным и гипноиндуцирующим действием. Чашка после обеда в виде настоя или в каплях материнской настойки эсколии (30-50 капель перед сном) или распыленный экстракт (300 мг вечером). Завод был впервые собран под Сан-Франциско Адальберто Шамиссо, который хотел посвятить это открытие своему попутчику и главе научной экспедиции, которая проходила в Америке в начале XIX века, российскому ботанику и энтомологу Й.Ф. Эшшольцу. В начале 1800-х годов Escolzia прибыла в Европу как декоративное растение, и его терапевтические достоинства также были оценены. Особенно подходит для тех расстройств сна, которые сопровождаются спазмами и мышечной болью именно потому, что он оказывает благотворное влияние на микроциркуляцию, а содержащиеся в нем флавоноиды оказывают спазмолитическое действие.

Также узнайте, как вылечить бессонницу с помощью питания

- Авена сатива

Avena sativa : успокоительное средство, пригодное при беременности, - это растение, которое очень быстро вспоминает Морфея, оно показано для заядлых курильщиков или потребителей алкогольных напитков, страдающих проблемами бессонницы из-за этих пороков. Принимать по 60 капель материнской настойки за 45 минут до сна. Avena sativa также показана в случаях физической и умственной астении или форм депрессии благодаря авенину, который оказывает стимулирующее действие на щитовидную железу.

- пассифлора

Пассифлора, растение, произрастающее в тропических регионах Южной Америки, спазмолитическое, снимает напряжение, действует на мышечном уровне, успокаивает нервные боли и астму. Принимать по 50 капель материнской настойки примерно за 45 минут до сна.