Йога для детей старается уделять более концентрированное внимание и приобретать живое понимание тела, его движений в пространстве и дыхания, которое их сопровождает.

Посредством игр и движений, предлагаемых группе, мы пытаемся повысить нашу осведомленность о нашем теле, о нашем равновесии и нашем потенциале.

Основная цель - повысить способность учиться и концентрироваться, расслабляться и играть творчески, а также развивать и улучшать физические, умственные и социальные навыки ребенка.

Используя игру в качестве инструмента, мы стараемся вовлечь ребенка в познавательно-творческий путь.

льготы

Результаты можно увидеть после нескольких встреч:

• сила, ловкость, упругость в теле;
• мышцы тонизируются, суставы растворяются, улучшается кровообращение, укрепляется дыхательная система и восстанавливается нервная система;
• правильное дыхание затрудняет возникновение заболеваний горла и простудных заболеваний;
• повышенная концентрация;
• физическое, эмоциональное и душевное равновесие;
• осознание своих способностей;
• осознание собственных границ и возможных способов их преодоления.

Встречи

Во время встреч предлагаются простые и забавные упражнения, в которых используется символическое изображение каждой позиции (животные, геометрические фигуры, элементы природы), дыхательные и расслабляющие техники, игры и движения, которые пробуждают понимание тела и его взаимосвязи с окружающая среда и с другими.

В групповых движениях развивается способность обращать внимание на потребности других, на доверие и благодарность.

Посредством повествования сказок и историй мы пытаемся реализовать некоторые техники релаксации.