Имбирь и лимон вкусны вместе. Правда. Но не только: имбирь и лимон известны своими полезными свойствами, и вместе они могут очень хорошо для здоровья.
Посмотрим как и почему, с эксклюзивным рецептом .
Имбирь и лимон: свойства
Мы уже знаем почти все о имбире . Любители суши знают об этом благодаря свежему и пряному вкусу его ломтиков, наложенных на рыбу или рис.
Корень имбиря обладает полезными свойствами благодаря высокой противовоспалительной способности, пищеварительному эффекту и против тошноты . Эта «щепотка» имбиря также стимулирует внимание и активность мозга .
Лимон для Средиземноморья - частый спутник наших цветущих балконов, пейзажей, напитков и блюд .
Кусочек лимона, который всегда сопровождает чай в баре, или котлету или рыбу в наших ресторанах, нам знакомы. Лимон богат витамином С, природным антиоксидантом, помогает усваивать железо, облегчает пищеварение, улучшая кислотность желудка.
Имбирь и лимон вместе создают искры: они стимулируют пищеварение, улучшают внимание, очищают организм, помогают иммунной системе. Они являются идеальными ингредиентами даже для многих центрифуг.
Имбирь и лимон: рецепт пить
Самый простой и эффективный способ максимально использовать полезные свойства имбиря и лимона - это напиток, который легко приготовить без кофеина, подходит как летом, если пить свежим, так и зимой, если он сделан с горячей водой.
Есть несколько переменных для процедуры, но основание остается тем же : нагреть воду (чашку за штуку), предотвращая ее кипение; добавьте кусочек имбиря (или половину чайной ложки тертого имбиря) и оставьте на пять минут; наконец добавьте лимонный сок (один или половина, согласно другим источникам).
Пить желательно натощак, утром или вечером перед сном или для приятного и полезного послеобеденного перерыва.
Узнайте, что они из себя представляют и как приготовить травяные чаи на утро
Имбирь и лимон: рецепт приправы
Мы пользуемся преимуществами имбиря и лимона без необходимости готовить, с легкой заправкой .
Натереть имбирь около столовой ложки и смешать с соком одного-двух лимонов. Используйте это, чтобы одеть свои салаты здоровья!
Имбирь и лимон: эксклюзивный рецепт
Только для читателей Cure Naturali рецепт, созданный шеф-поваром Марио Ориани, соавтором книги «Я делаю« диету »?».
Немного ингредиентов: имбирь, лимон и авокадо. Простая процедура, отличная универсальность и множество возможностей наслаждаться ею.
"Имбирный авокадо и лимонный пудинг"
Ингредиенты для 6 человек :
> 2 органических спелых авокадо, > 1 органический лимон, > 1 лист желатина в фольге, > 20 г свежего органического имбиря.
Процедура : замочить желатин в холодной воде примерно на десять минут. Натереть кожуру лимона и сохранить его.
Сожмите лимон, охладите сок и полстакана воды в маленькой кастрюле и дайте желатину растаять.
Очистите авокадо и смешайте его с добавлением лимонного сока, свежего очищенного и уже нарезанного имбиря и тертой кожуры лимона.
Разлить в формы, оставить в холодильнике не менее двух-трех часов, подавать.
Этот вариант «пудинга» нейтрален и может использоваться в качестве сопровождения к различным продуктам: его можно подавать с несколькими кусочками копченого или свежего маринованного лосося, с приготовленными на пару креветками, с отбором полузрелых сыров.
Если вы хотите, чтобы вариант служил десертом, добавьте 3 чайные ложки коричневого сахара или чайную ложку стевии в смесь для тех, кто внимательно относится к калориям.
