Так как Средневековый лимонный бальзам был показан как антиистерический эликсир и при лечении судорог из-за его исключительных седативных свойств, кармелиты Discalced дистиллировали знаменитую воду мелиссы, которой они лечили пациентов, страдающих нервным кризисом.
Давайте узнаем, как использовать его против бессонницы.
Свойства лимонного бальзама против бессонницы
Из-за трудностей с засыпанием (начальная бессонница), из-за стресса, он может быть эффективным средством благодаря своим эфирным маслам, таким как цитронеллальное, цитральное, линалоол и гераниол, которые действуют на беспокойство, возбуждение, беспокойство и раздражительность, с успокаивающим эффектом и балансировка центральной нервной системы .
Даже сама эссенция лимонного бальзама, используемого в ароматерапии «Мелисса», использует и воздействует на когнитивные функции »> действует на лимбическую систему с нейро-расслабляющим эффектом. Благотворное влияние лимонного бальзама также отражается на гладких мышцах со спазмолитическим и расслабляющим действием.
Успокаивает мышечную нервозность от усталости и перенапряжения, выполняя миорелаксантный эффект .
Вот как приготовить травяной чай с бальзамом лимона
Лимонный бальзам: как его взять
Лимонный бальзам - лекарственное растение с очень приятным ароматом и вкусом, его использование может быть описано очень разнообразно и может быть принято в виде:
- Травяной чай : 5 г в горячей воде, принимать после обеда или перед сном.
- Настойка для матери : 30-40 капель перед сном
- Сухой экстракт : по 1 капсуле от 1 до 3 раз в день
- Эфирное масло для наружного применения: 2 капли на виски или 5 капель в диффузоре. Сущность способна вызывать онемение и сопровождать сон.
Откройте для себя другие травы для борьбы с бессонницей
Противопоказания к применению лимонного бальзама
Использование лимонного бальзама дает некоторые предупреждения для тех, кто страдает дисфункцией щитовидной железы, так как эта трава может ингибировать секрецию ТТГ, гормона щитовидной железы, из-за содержащейся в ней розмариновой кислоты .
Не рекомендуется использовать во время беременности и кормления грудью.
Читайте также травы, способствующие сну >>
