Говорят «иметь кашель» и гласит «у нас бронхит ».

С медицинской точки зрения, это воспаление стенок бронхов (структур, которые позволяют прохождение воздушного потока в и из легких).

Если это мимолетная форма, из-за плохого времени года, возможно, достаточно нескольких естественных средств, покройте немного и съешьте несколько столовых ложек меда.

Вместо этого существуют ситуации, в которых кашель становится упорным и не проходит: бронхит стал хроническим или бронхи страдают от затяжного воспаления.

Мы знаем лучшие причины и средства от хронического бронхита.

Хронический бронхит: причины

По определению, мы можем говорить о хроническом бронхите, когда кашель сохраняется в течение большей части дня, по крайней мере, три месяца в году в течение двух лет подряд.

Это серьезное состояние : стенки бронхов утолщены и надолго воспалены.

Основными причинами хронического бронхита являются:

• Сигаретный дым
• Загрязнение воздуха
• Порошки или токсичные газы, присутствующие на рабочем месте

Существуют также многочисленные факторы риска или ситуации, к которым следует быть особенно внимательными, поскольку они могут увеличить вероятность заражения хроническим бронхитом.

Для хронического бронхита основными факторами риска являются:

• Пассивное курение сигарет
• Низкая иммунная защита (например, в сочетании с другими острыми заболеваниями)
• Возраст: пожилые люди и дети в целом более уязвимы к инфекциям
• Гастроэзофагеальный рефлюкс: он может ослабить слизистую пищевода и сделать его более уязвимым.

Боль в спине и бронхит: какая связь?

Хронический бронхит: лекарства

Первое средство - это вернуться к причине хронического бронхита и попытаться устранить его. В случаях хронического бронхита и особенно если вы уже страдаете от болезни сердца или легких, немедленно обратитесь к врачу, чтобы избежать дальнейших осложнений.

Кроме того, существуют различные виды лекарств, которые также можно применять одновременно, чтобы попытаться восстановить здоровье наших бронхов. Мы можем сгруппировать их в три группы: средства бабушки и средства образа жизни, природные средства casaluìinghi, средства питания.

Основные средства

Вот рекомендации моей бабушки всегда действительны:

1. Много отдыхать
2. Поддерживайте свою диету в целом: свежие фрукты и овощи, в основном цельные зерна
3. Много пью в течение дня
4. Держите себя хорошо прикрытым, если холодно

Образ жизни средства

1. Не подвергайте себя длительно раздражающим летучим веществам : смогу, сигаретному дыму, краске, химическим бытовым чистящим средствам.
2. Используйте увлажнитель : он поможет сохранить слизистые оболочки увлажненными в течение ночи
3. Дышите медленно, глубоко вдыхая и выдыхая изо рта в приоткрытые губы.

Натуральные и домашние средства

1. Сделайте настой из имбиря, перца и гвоздики, который подсластите медом
2. Нарежьте миндальные камни и смешайте их в стакане апельсинового сока . Пейте каждую ночь перед сном.
3. Приготовьте особый мед, добавив порошок корня цикория. Принимать три раза в день
4. Полоскать горло соленой водой

Пищевые средства

1. Ешьте продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такими как льняное масло холодного отжима и рыба .
2. Мед: оказывает успокаивающее и успокаивающее действие на кашель и способен разжижать мокроту. Принимать в чистоте или растворить в расслабляющем травяном чае.
3. Продукты, богатые витамином С, который играет решающую роль в укреплении нашей иммунной защиты : цитрусовые (включая свежеприготовленные свежевыжатые соки), перец, острый перец, капуста, брокколи и крестоцветные.
4. Йогурт с добавлением молочных ферментов: полезен для укрепления иммунной системы, начиная с кишечника .

Каковы преимущества йоги для дыхательной системы?