предпосылка

Очень важно выразить себя или, лучше сказать, высшую часть себя во всех сферах жизни. Это позволяет нам справляться с любой ситуацией, поддерживая высокие энергии с минимальными усилиями.

Очень часто речь кажется нелегкой, особенно если мы переживаем лень и проволочки.

На изображении статьи мы видим демона, крепко держащего колесо Самшары, чтобы символизировать трудности, с которыми человек сталкивается при достижении Нирваны или Рая.

Как это сделать?

Вот некоторые « передовые практики », чтобы с энтузиазмом, смелостью и энергией справляться с повседневными проблемами.

Очень полезно каждый день уделять время себе, скажем, полчаса, и выполнять ежедневную практику, которая приносит ясность цели и спокойствие в ум . Лучше, если мы сделаем это без какого-либо внешнего отвлечения.

Я знаю, что вы уже думали об этом, очень распространенным примером является медитация . Даже всего лишь 5/10 минут позволяют вам получить доступ к измененному состоянию сознания и полностью переосмыслить нашу жизнь.

Еще одна очень полезная вещь - это развитие отношений в нашей жизни (друзья, семья, партнеры). с присутствием, вниманием и активным слушанием, чтобы поддерживать их в хорошем качестве.

Очень полезный вопрос, который нужно выслушать сердцем и придать ценность отношениям: «Что я могу слушать прямо сейчас? Что я могу понять / узнать у него / нее?

После внутренней (I) и внешней (других) отлично практиковать в какой-то практике, которую мы считаем Высшей или Духовной. Будь то танцы, скалолазание, рисование или письмо - предоставьте это пространство, которое вдохновляет нас и других; естественное пополнение.

Взяв эту хорошую энергию, также полезно быть конкретным и вкладывать часть этих идей в служение другим так, как нам нравится. Добровольная работа, случайные акты доброты, предлагаемые услуги; есть только один на выбор.

Так что посвятить себя созданию и жизни на здоровье будет гораздо более доступным. Почему?

Чтобы сделать все вышеперечисленное, важно выйти из зоны комфорта, и здесь наступает момент создания и установления добродетельных привычек, будь то сознательное или нет.

Выводы

Здоровье часто является следствием хороших мыслей, слов, действий, поведения .

С их помощью мы выковываем часть Судьбы, оставленную нашей свободной воле, и приближаемся друг к другу мягко и в гармонии с судьбой, выбранной до того, как мы воплощаемся. Поместив небольшое намерение в каждую область, указанную выше, мы уделяем больше внимания питанию нашего храма тела и разума, что является более естественным следствием

Любящее желание мира,

Alessandro