Самозащита или самозащита - это способность защищаться от агрессии или знать, как управлять (или избегать) спором (не обязательно насильственным) между людьми, которые по разным причинам могут столкнуться.
Что такое личная защита
Широко распространено мнение о том, что самооборона - это всего лишь набор приемов и учений, предназначенных для того, чтобы приземлить противника до того, как он это сделает, что можно увидеть в некоторых кинематографических фильмах, которые путают самооборону с «уличными боями». В действительности самозащита включает в себя как физические методы защиты от агрессии, так и глубокую когнитивную работу над психологическим и профилактическим отношением.
Для некоторых лучшая победа - та, что получена без боя ; то есть до тех пор, пока существует возможность рассуждать, размышлять, обсуждать с другим активным субъектом возникшую ситуацию, нет необходимости бороться, прибегая к насилию. В этом отношении хорошая тренировка в тренажерном зале / школе самообороны, безусловно, принесет реальную пользу в случае конфликта, так как это важно для приобретения жестов и хорошей физической подготовки.
В целях самообороны необходимо учитывать 3 основных элемента: предупреждение, техника и психологический настрой человека, который ее практикует; то есть умственное отношение защитника имеет решающее значение для успеха защиты.
Профилактика является фундаментальной концепцией самообороны, и по этой причине она включена в технические исследования. Профилактика служит для избежания ненужных рискованных ситуаций для человека . Это может показаться очевидным, но часто эта концепция не сразу понимается теми, кто впервые обращается к школе самообороны. Поговорка «Профилактика лучше лечения» также может быть принята в этой области.
Самозащита: метод Чиштоу
Метод самообороны Chischòu - это междисциплинарная техническая программа, предназначенная для предоставления практическим работникам надежной системы защиты, основанной на принципах гибкости и соответствия. Он представляет собой сбалансированный синтез наиболее эффективных приемов, основанных на боевых дисциплинах, направленных на оборону чищу, преобразующих энергию, используемую агрессором, в свою пользу. Самооборона, согласно методу, задумана как культура предотвращения, подходящая для всех, знание рисков и насилия, где изучение искусства защиты, прежде всего, должно дать понимание своих собственных границ, своих способностей и уверенность в себе. Согласно методу, у Chischò отношение превентивной совести к любому нападению начинается с двух основных принципов:
1) Будьте готовы
2) Техника используется только для защиты, а не для нападения
Все техники Chischòu объединяют стремление к простоте исполнения и эффективности.
Важно, чтобы техника защиты вошла в физическую память человека, выполняющего ее, то есть она должна выполняться спонтанно; о технике нельзя думать, ее нужно выполнять просто, как будто тело реагирует инстинктом.
