Искусство массажа

Массаж - это самый древний способ, которым человек научился облегчать страдания такого же человека. Слово «массаж» происходит от еврейского massech, что означает тереть, нажимать, или от греческого «masso», что означает месить, обрабатывать. Он определяет ряд методов, происхождение которых восходит к древним грекам и римлянам, но было установлено, что различным типам манипуляций 4000 лет и что массаж уже широко распространен на Востоке около 6000 лет назад.

Во время Клеопатры египтяне, которым нравилось, когда им массируют их рабы, погруженные в лужи парфюмированной воды, и сами греки, были затронуты этим положительным влиянием. Что касается первого, массаж считался священным искусством, как различные религиозные и гадательные обряды. Гомер (греческий поэт VIII в. До н.э.) в «Одиссее» рассказывает о массаже как о восстановлении здоровья воинов. Гиппократ, известный эллинистический врач, живший в первом веке до нашей эры, определил его как «анатрипсис» и рекомендовал его в качестве физической терапии. И именно с греками разрабатываются две разные техники массажа: первая касается спортивного массажа, связанного с играми, вторая вместо этого целебна и связана с медициной.Массаж также важен для римлян, просто подумайте о лечении сделано для гостей курорта, где это искусство также используется для релаксации и ухода за красотой. Например, доктор императора Марка Аврелия Гален посвятил этой технике большое количество текстов.

Использование массажа для снятия усталости, снятия боли, расслабления и облегчения нанесения масел и мазей на кожу теряется в глубине веков. Можно сказать, что он соответствует первой методике терапии, которую человек использовал для лечения заболеваний.Начиная с древнейших времен, массаж инстинктивно представлял собой самый непосредственный метод терапии, в котором посредством ручных манипуляций обезболивающее действие на болезненные участки тела. Эти переживания были общими для всех исконных людей. Предполагается, что его происхождение восходит к 3000 годам до нашей эры, и во всех великих цивилизациях есть указания, указывающие на его важность. Первые ссылки найдены в китайских рукописях, датируемых 2700 годом. C. В этот период жили первые терапевты, о которых мы получали новости, а в третьем тысячелетии до нашей эры появились первые техники, к которым у нас есть некоторая документация.

В средние века от массажа отказались: любая форма пальпации тела фактически считается греховной. Он будет «переоткрыт» только в эпоху Возрождения, а затем увеличил свою популярность в семнадцатом веке благодаря вмешательству шведского доктора Хенрика Линга, который решил кодифицировать различные техники. К концу девятнадцатого века техника массажа стала почти регулярно использоваться в качестве медицинского лечения, настолько, что в 1894 году восемь профессионалов основали Общество подготовленных массажистов, на практике предшествовавшее существующему Регистру физиотерапевтов.

В течение 20-го века огромный прогресс, достигнутый традиционной медициной, омрачил традиционные методы лечения, которые практиковались веками. Ослепленные результатами науки и техники, еще несколько десятилетий назад большинство населения так называемых развитых стран едва знали терапевтическую ценность человеческого контакта. Однако в настоящее время массаж переживает момент возрождения благодаря острой необходимости вернуться к «естественным» ценностям, как реакция на условия интенсивного стресса, навязываемые современным обществом. Сегодня современные научные исследования окончательно признали массаж как эффективную терапию в области реабилитации (массовая физиотерапия), спорта, сосудов, ревматологии и эстетики (даже если его действие настолько глобально, что у него практически нет пределов применения).

Положительные эффекты

«Достоинства» массажа неисчислимы. Мы можем начать с расслабления, которое само по себе позволяет нашему телу восстанавливаться, восстанавливать равновесие нервной и гормональной системы, а затем приступить к рассмотрению длинного списка положительных эффектов, которые приносит эта техника.

Преимущества включают в себя:

• Ослабление сигналов напряжения присутствует в виде судорог и мышечных спазмов.

• Укрепление иммунной системы, благодаря тому, что мышечные движения и сокращения являются эффективным методом для циркуляции лимфатической жидкости (которая выводит токсины) в организме.

• Улучшение кровообращения, поскольку движения, выполняемые во время массажа, позволяют крови перемещаться к сердцу. На практике это способствует обмену на клеточном уровне крови, содержащей токсины, с новой кровью, богатой питательными элементами.

• Устранение мертвых клеток и поглощение элементов, которые питают кожу, делают ее бархатистой и помогают ей дышать.

• Создание ощущения благополучия благодаря ощущению ласки и побаловать себя.

Некоторые противопоказания

Обычно этот метод не имеет особых противопоказаний, однако следует учитывать, что в некоторых ситуациях, таких как лихорадка, воспаление, болезни сердца, инфекционные заболевания, следует избегать таких ситуаций.

Однако, чтобы избежать ненужных рисков, когда речь идет о массаже человека с любой проблемой со здоровьем, лучше сначала выслушать мнение лечащего врача.