5 полезных привычек для профилактики аллергии у детей

Аллергия часто имеет генетическую основу, но это не всегда так; факторы окружающей среды действительно очень вовлечены в развитие этого явления. Есть пять хороших привычек, которые могут помочь нам снизить риск для наших детей:

1. Нет сигаретному дыму . Никогда не курите в присутствии детей. Согласно некоторым исследованиям, на самом деле пассивное курение способствует развитию аллергии у предрасположенных людей; кроме того, он оказывает негативное влияние на реактивность бронхов, особенно у самых маленьких.
2. Используйте только необходимые лекарства и строго придерживайтесь методов введения и рекомендуемых дозировок. Препараты всегда должны назначаться педиатром . Следует также соблюдать осторожность при приеме лекарств, отпускаемых без рецепта, например, муколитиков, и продуктов растительного происхождения; Кроме того, они, по сути, должны быть рекомендованы врачом.
3. Способствовать воздухообмену и вентиляции в домах.
4. Держите комнаты и мебель в чистоте от пыли .
5. Избегайте стрессовых ситуаций. Стресс также может способствовать возникновению аллергии. При уважении ритмов детей стресс может быть ограничен для их молодого тела.

Другие советы по профилактике аллергии у детей

• Грудное вскармливание не менее 6 месяцев . Преимущества грудного вскармливания очень много, среди них также есть защитная роль от аллергии.
• Содержат смога воздействия . Согласно недавнему немецкому исследованию, проведенному на выборке детей в возрасте от 4 до 6 лет, у тех, кто живет рядом с дорожной артерией, риск развития аллергических заболеваний повышен на 50%. Очевидно, что если вы живете в большом городе или в районе с высоким содержанием смога, вы не можете перенести свой дом; однако вы можете попытаться вывести детей, насколько это возможно, на улицу, в места с низким содержанием смога.
• Максимально защищайте детей от респираторных инфекций . Частые респираторные инфекции могут предрасполагать к появлению бронхоспазма, состояния, которое делает дыхательную систему более уязвимой для аллергических раздражителей. Обеспечить безопасность детей от респираторных инфекций нелегко, но, безусловно, можно принять некоторые меры предосторожности, например, тщательно ухаживать за одеждой, которая не должна быть слишком легкой, но не слишком тяжелой; сделать промывки носа, особенно для детей младшего возраста; Держите детей подальше от агрессивных атмосферных факторов, таких как ветер и чрезмерная влажность .
• Поощряйте здоровый образ жизни . Правильное питание и адекватная физическая активность могут помочь предотвратить аллергию у детей, как и у взрослых.

Сезонная аллергия? Вот природные средства