Кишечник является последней частью пищеварительной системы и также называется вторым мозгом, благодаря наличию настоящей нервной системы, присутствующей в толще его стенки.
На него могут влиять различные расстройства, связанные со стрессом или неправильными привычками питания, которые можно лечить с помощью натуральных средств . Давайте узнаем лучше.
>
>
>
>
>
>
Анатомическое описание кишечника
Кишечник выделяет серотонин, действует как проводник; это напоминает вам мозг? Да, неслучайно, что его еще называют «вторым мозгом» . Количество сообщений, которые мозг брюшной полости посылает центральному, равно 90% от общего обмена; это бессознательные сообщения, которые затем доходят до нас ясно только тогда, когда они становятся предупреждающими знаками и вызывают реакции дискомфорта.
«Долгое время кишечник считался периферической структурой, отвечающей за выполнение краевых функций. Но открытие деятельности, которая включает координацию на эмоциональном и иммунологическом уровне, революционизировало эту мысль, - пояснил Умберто Солимене из Миланского университета, директор сотрудничающего центра ВОЗ по народной медицине, - в животе мы находим автономную нейронную ткань ».
Кишечник покрыт дружественной бактериальной флорой, образованной более чем 400 различными видами бактерий, и в толще его стенки имеет настоящую нервную систему ( кишечную нервную систему), состоящую из более чем 100 миллионов нейронов (кишечник). имеет больше нейронов, чем спинной мозг!).
Лечение и природные методы лечения кишечника
Стресс или расточительность за столом могут вызвать напряжение в кишечнике и изменить его бактериальную флору. Гиппократ, отец медицины, утверждал, что кишечник - это орган, от которого зависит здоровье организма, поэтому лечить его - значит заботиться о своем благополучии, заботиться о себе.
Подробно, синдром раздраженного кишечника указывает на расстройство, которое часто сопровождается болью в нижней части живота и изменениями дефекации. Те, кто страдает от раздраженного кишечника, могут испытывать понос или запор или оба поочередно.
Заболевание определяется как функциональное, поскольку оно относится к неправильному функционированию органа. Указанный аббревиатурой IBS (от англ. « Синдром раздраженного кишечника» ), он часто встречается у женщин в возрасте от 20 до 40 лет и обусловлен сочетанием ряда факторов: привычек питания, малоподвижного образа жизни, генетической предрасположенности, эмоциональности.
Лучше избегать алкогольных напитков, консервированного мяса, продуктов быстрого приготовления, отрубей и продуктов на основе масла. В острой фазе следует избегать мясного ассорти, выдержанных сыров, яиц и неорганических молочных продуктов.
В этих случаях молочные ферменты могут помочь восстановить естественные защитные силы. Они очень показаны в случаях колита, пищевой непереносимости, состояний иммунодефицита, гиперхолестеринемии, внутренних воспалительных ситуациях.
У гиперчувствительных или слишком эмоциональных субъектов мысли и чувства часто попадают в кишечные ворсинки. Существуют специальные цветы холостяка для гиперчувствительности, которые помогают управлять эмоциями и внешними воздействиями, не слишком сильно воздействуя на внутренние органы, в частности на второй мозг, кишечник.
Лучшая диета для очищения и благополучия кишечника - это сбалансированная вегетарианская диета, которая проводится с осознанием всех аспектов адекватного питания. Очень полезно включить в рацион корень дайкона, который помогает очищать организм и пить специфические чаи для очищения кишечника или способствующие сжиганию толстой кишки.
Даже миндальное масло, используемое в качестве приправы в чистом виде, способно успокоить раздражение желудка и воспаление кишечника.
Откройте для себя пробиотики, родственные бактерии кишечника
йога
Есть техники йоги, которые регулируют функции кишечника; на самом деле частое перемещение - это значительная внутренняя гигиена, но мы всегда помним, что кишечник должен быть уже очищен, когда мы начинаем практиковать.
Во вселенной йоги есть как Шанк Пракшалана, так и омовение толстой кишки, часто запутанные, но совершенно разные техники. Первая практика - это промывание кишечника с использованием соленого напитка .
На голодный желудок 4 литра воды попадают с около 1% хлорида натрия, и этот процент дает напитку осмолярность, которая не всасывается в кишечнике, скорее он всасывает жидкости, вызывая небольшое обезвоживание (за это мы не рекомендуем обвинять никогда не к этим практикам в одиночку, но следовал учитель или диетолог).
Процедура занимает 2-3 часа, время, необходимое для прогона раствора по пищеварительному тракту, который дезинфицируется должным образом.
Также попробуйте эти две асаны, чтобы облегчить расстройства кишечника.
Традиционная китайская медицина
В традиционной китайской медицине кишечник реагирует на два элемента: огонь (тонкая кишка) и металл (толстая кишка).
В традиционной китайской медицине расстройство раздраженного кишечника происходит из-за энергетического дисбаланса, который влияет на селезенку, желудок, почку, печень или может зависеть от загрязнения пищи или от внешних факторов, таких как холодная влажность, влажная жара.
В этих случаях необходимо лечить следующие моменты:
- Тянь-шу (2 цуня около пупка) регулирует циркуляцию энергии в кишечнике;
- ZU SAN LI (под нижним краем надколенника, сбоку от переднего большеберцового гребня), тоны селезенки и желудка;
- В TING (0, 5 цуня за краем межпальцевой мембраны, между II и III пальцами), он регулирует ци сердца, блокирует боль.
Другой естественный уход за кишечником
При подошвенной рефлексологии кишечник располагается на обеих ногах, он массируется прямым и быстрым движением большого пальца. Рефлексология может быть очень полезна как при запорах, так и при диарее.
Даже ароматерапия может очень помочь: эфирное масло можжевельника действует как тонизирующее средство для висцеральных функций, нервной системы, пищеварительной системы и общего возбуждения секреции, очищения и мочегонного, способствует выведению мочевой кислоты и токсинов.
Даже эфирное масло мяты оказывает благотворное влияние на функцию кишечника.
Перемещение очень помогает справиться с беспокойством, которое высвобождается в кишечнике. Хорошее упражнение состоит в том, чтобы попытаться подсунуть себе беспокойство, не поддаваться сидячему образу жизни и даже не слишком быстрыми темпами, которые негативно влияют на пищеварительный тракт, система, которая точно «переваривает» и «усваивает» не только пищу, но и эмоции.
Среди растительных лекарственных средств есть лекарственные грибы, подходящие для лечения желудочно-кишечных расстройств, таких как раздраженный кишечник, благодаря противовоспалительным эффектам и регенеративным свойствам слизистой оболочки кишечника и заживлению.
Во время беременности существуют различные природные средства для лечения кишечных расстройств, таких как тошнота, рвота, запоры и геморрой.
Откройте для себя все гомеопатические средства для кишечника
Любопытство по поводу кишечника
Если мы развернем и развернем ворсинки и кишечные микроворсинки, этот орган займет поверхность площадью 300 квадратных метров, равную двум теннисным кортам вместе взятым! Ты бы сказал это? Позаботься о своих "золотых полях", как сказал бы Стинг.
