Ванны Гонг: что они такое
Звуки и песни всегда сопровождали самые древние культуры всех широт во время особых праздников.
Использование пения и музыкальных инструментов было важной частью достижения состояния воспоминания, чтобы отпраздновать радость и, в целом, нашло применение во многих проходящих ритуалах, чтобы подчеркнуть определенные чувства и вызвать определенные эмоциональные и физические условия.
Подумайте о спетых массах, мантрах буддизма и йоги, звуках барабанов и других ударных инструментов в популярных культурах.
Сами церковные колокола представляют собой музыкальный и вибрационный инструмент, который вызывает и передает определенные состояния слушателю.
Ванны Гонг состоят из сеансов полного погружения в звук, производимый этими металлическими пластинами, иногда очень больших размеров, которые использовались в древние времена в восточных культурах для сопровождения медитации и религиозных церемоний, а теперь также открыты для западного населения.
Целью и результатом прослушивания звука Гун и, следовательно, погружения в ванну Гун, является индукция состояния глубокого и полного покоя, которое вкладывает в тело и разум. Участие в ванне Гун позволяет вам преодолеть стресс, снять напряжение и войти в контакт с собой и своей внутренней жизнью.
Многие буддийские храмы сопровождают молитвенные сессии звуками гонгов и колоколов.
Во время ванны Гонг вы погружаетесь в эти звуки, которые производят низкочастотные волны, очень близкие к частоте, которую излучают мозговые волны, когда вы находитесь в состоянии глубокой медитации, полного покоя и в моменты перехода между сном и бдение в том конкретном промежутке, в котором человек осознает реальность вне нас, но также находится в контакте с собственной бессознательной и инстинктивной частью .
Гонг-бани, как они работают
Ванна Гонг происходит в тихом месте, часто в группах людей, лежа или иным образом в расслабленном положении, так что эта звуковая волна может «смачивать» все тело в условиях покоя, открытости и доступности.
Продолжительность варьируется от получаса до 60 минут . Обычно есть момент воспоминания до и после, и может сопровождаться обменом опытом.
Перкуссия гонгов, медленная и ритмичная, акцентированная моментами краткого молчания, выполняется с уважением и почтением: не играйте в гонг лихорадочно, но ожидаете, что вибрация звука истощается медленно и в свое время, прежде чем играть новая нота или набор нот, телу и разуму дается время, чтобы поглотить их вибрации .
Ванна Гонг - это опыт, который включает в себя каждую мышцу : тело состоит из воды, и вода внутри тела каждого из нас вибрирует на тех же частотах, что и ноты, которые играли гонги. Тело массируется вибрациями, которые проникают в воздух, и страдает, когда разум, от благополучия, возникающего в результате резонанса и настройки его частот.
Ванны с гонгом, в дополнение к расслаблению, предоставляют доступ к частям вашей психики, которые скрыты и мало посещаются: могут всплыть воспоминания или могут появиться образы, у вас могут быть мысли любого рода и идеи о решении проблем. Считается, что ванны с гонгом поднимают на поверхность даже прошлые травмы, которые оживляют врожденную радость, которая обитает в каждом и которая заставляет нас хоронить жизнь и которая, следовательно, позволяет нам исцелять .
Для тех, кто участвует с доступностью и открытостью, ванна Гонга является терапевтическим инструментом, в котором тело, массажированное звуком, расслабляет и заставляет замолчать логический ум, ограничивая убеждения и автоматические механизмы, с помощью которых воспринимаются переживания.
Это позволяет нам использовать более широкий спектр более конструктивных, более интуитивных решений и идей .
Ванна с гонгом - это переживание, которое может многое изменить с эмоциональной точки зрения, поэтому важно быть готовым и уверенным в себе, приветствовать его, быть готовым к отпуску и сопровождаться операторами, которые знают, как играть в гонги в соответствии с ситуация, в которой они работают.
