Yogaeira - это практика, которая быстро распространяется в последние годы и объединяет в себе преимущества виньяса-йоги и капоэйры. Давайте выясним, что это такое и какие преимущества это принесет.
Происхождение йоги
Название yogaeira является товарным знаком, зарегистрированным его создателем, американским Amber Campion. После выздоровления от ужасного неврологического заболевания в раннем возрасте, Эмбер за многие годы отличилась как целитель, учитель йоги и практикующая капоэйра, чтобы стать одной из тех типичных фигур духовности, созданных в США: лидер трансформации, жизнь тренер.
Yogaeira, практика, которая быстро распространяется по всему миру, суммирует преимущества Виньяса йоги для капоэйры через элементы тайского тела.
Виньяса йога
Виньяса йога - это разновидность динамической хатха йоги. Сам термин « виньяса» на санскрите подразумевает перемещение конечностей из одного положения в другое, и поэтому, в отличие от более классических, статичных и медитативных стилей, виньяса-йога фокусирует и развивает переходы от асаны к асане.
Контроль дыхания является неотъемлемым компонентом правильной практики виньяса-йоги, поскольку она должна адаптироваться к движению так же, как переходное движение должно адаптироваться к дыханию, в гармонии, в которой ни один из них не превалирует.
Обычно практикуемый в последовательностях поз, в виньяса-йоге развивается чувство «потока», плавности и части потока, элемента, который очень хорошо сочетается с неконтролируемой диманичностью капоэйры, которую рассматривают как танец и живут как боевые искусства.
Капоэйра
Техники капоэйры привносят в Виньяса йогу бесконечное разнообразие поз, которые буквально могут заставить работать все возможные мышцы.
Динамизм этого бразильского боевого искусства хорошо сочетается с ощущением потока виньяса-йоги, и переходные движения последнего, кажется, прекрасно сочетаются с движениями йоги.
Даже йогические позы иногда невозможно отличить от фигур капоэйры. Вклад капоэйры сразу заметен даже на уровне физической тоничности, тела лепят себя гармонично, а благодаря уловкам капоэйры работа над чувством баланса очень развита.
Благодаря принципам директора школы некоторые переходы приобретают динамизм и хватку, что обогащает опыт урока.
Тайский Кузов
Tahi Bodywork - это серия упражнений, основанных на тайском массаже . Как и в случае с массажем, очень важно дотошное знание человеческого тела, его баланса и его механизмов, а целью практики тайского ухода за телом является хорошее самочувствие и уход за телом.
В отличие от более классического тайского массажа, тайский Bodywork, как и ранее описанные практики, имеет врожденное чувство плавности, перехода, движения от позы к позе, чтобы работать в одной точке тела в другую, не прерывая практику,
Этот общий элемент обогащает йогу и дает ей еще больший восстановительный и лечебный потенциал и уравновешивает ее сладостью и расслаблением движений и давлений, тонусом и мышечными сокращениями, которые вместо этого стимулируются капоэйрой.
Эти полезные принципы тайского Bodywork практикуются в практике Yogaeira, которая в отличие от массажа, практикуется отдельными лицами, а не в парах.
Преимущества Йогейра
Бразилия, Индия и, в-третьих, Таиланд, по-разному празднуют человеческое тело.
- В Бразилии тело - это инструмент радостного выражения, изобилия, соблазнения, и его всегда стимулируют бодрящие упражнения, музыка, контакт, отношения.
- В Индии тело - это основа духа, и человек стремится уравновесить его, успокоить его, свести к минимуму стимулы, выбирая те, которые являются адекватными и позитивными, спокойствие и невозмутимость являются лозунгами.
- В Таиланде тело хорошо обработано, известно в деталях, о нем заботятся, делают сильным, вылечивают массажами и процедурами, делают долгоживущими и выступающими от младенчества до старости.
Все эти характеристики являются кратким описанием преимуществ, которые можно найти в Yogaeira : бодрящая дисциплина, которая делает тело эстетически приятным, здоровым, уравновешенным, чувствительным к стимулам и неподвижности.
В Италии все еще мало курсов, и преподаватели молоды, но дисциплина укрепляется и, кажется, заслуживает всего внимания, которое привлекает.
