Даже термин « желчный пузырь » может вызвать серьезную путаницу и вопросительные знаки.
Если мы назовем это желчным пузырем, может, лучше? Может быть.
Давайте проясним идеи: желчный пузырь или желчный пузырь - это сборник желчи, вырабатываемый печенью, чтобы помочь перевариванию жиров.
Это не обязательно, так как можно жить без него, но лучше иметь его и поддерживать его здоровым, начиная с подходящей диеты.
Мы видим лучшие 1 продукты для желчного пузыря .
10 лучших продуктов для здоровья желчного пузыря
Будучи органом, специализирующимся на « пищевой химии », мы можем многое сделать для здоровья желчного пузыря, действуя в соответствии с нашим выбором на кухне .
Например, путем увеличения потребления этих 10 лучших продуктов для желчного пузыря.
1. Расторопша
Расторопша является ценным тоником для печени, она также защищает ее от отравления благодаря силимарину; стимулирует опорожнение желчного пузыря и отток желчи. Используйте его приготовленным или сырым в салатах, или используйте семена или сухой экстракт в качестве добавки. Противопоказан, если уже есть расчеты желчного пузыря .
2. мята
Натуральные масла, присутствующие в листьях мяты, могут ускорить отток желчи. Его можно добавлять в наши блюда или напитки в качестве приправы или употреблять в виде чая, кипятя в воде горсть листьев в течение 5-10 минут.
3. Артишок
Цинариновая начинка, вещество, которое регулирует количество желчи и выработку холестерина, артишок следует употреблять приготовленным, в салатах или в виде сока.
4. Кактус опунции
Сок, полученный прессованием листьев Fico d'India, обладает желчегонным и дренирующим действием на почки, может быть полезен в случаях микрокальцинии желчевыводящих путей и воспаления желчного пузыря.
5. Розмарин
Розмарин регулирует выработку желчи, противодействует спазмам желчного пузыря, улучшает жировой обмен. Добавьте его, чтобы придать аромат всем вашим блюдам.
Диета при холецистите: как это делается
6. Имбирь
Имбирь усиливает отток желчи, поэтому нужно соблюдать осторожность: не используйте его при наличии камней желчного пузыря, чтобы не «сдвинуть» их.
7. Черный хрен
Черный хрен улучшает функции печени и ее активность по выработке желчи
8. одуванчик
Одуванчик облегчает работу печени в целом и увеличивает выработку желчи, тем самым ограничивая накопление холестерина и кальция, среди основных причин образования камней. Отлично в форме настоя.
9. крапива
Крапива помогает пищеварению и улучшает усвоение пищи благодаря креатину, способному стимулировать панкреатический сок и мышечные движения желудка и желчного пузыря. Идеально в ризотто!
10. Оливковое масло первого отжима
По сравнению с другими диетическими жирами, оливковое масло оказывает более эффективное воздействие на тонус желчного пузыря, однако не вызывает сильных сокращений. Для этого полезного эффекта, известного древних врачей, уже в 1888 году он признал, что «оливковое масло является медикаментом физиологии показала неоспоримое действие желчегонного.» Это эффективно стимулирует «смещение» желчи.
Желчный пузырь, как и почему
Что это такое Это маленький грушевидный орган, присутствующий в « печеночном ложе », впадине под печенью. Он измеряет около 8-10 длины и 3 ширины, имеет емкость около 50 мл, серого или зеленого цвета (в зависимости от его содержимого) и имеет точку входа в печень, называемую «кистозный проток», которая заканчивается в печеночном протоке. образуя общий желчный проток.
Что это делает Служит хранилищем для желчи (состоящей из холестерина, лецитина, жернова, солей желчи и фосфолипидов), вырабатываемой печенью, которая эмульгирует жиры, облегчая пищеварение и всасывание.
Как оно это делает. Между приемами пищи просто храните желчь, вырабатываемую печенью. Во время переваривания жирной пищи желчный пузырь сжимается, чтобы направить желчь в двенадцатиперстную кишку (начальная часть кишечника).
