Аюрведический массаж принадлежит к традиции "науки о жизни", аюрведе. В основе этой широко распространенной традиции в Индии и соседних странах лежит целостное видение человека : тело и разум являются неразрывным единством.
Техника аюрведического массажа
Само собой разумеется, что массаж - это техника, которая ведет к благополучию только в сочетании со здоровой диетой, безмятежным умом.
Основные тексты аюрведической медицины - Сушутра и Чарака Самхита - определяют терапевтический массаж в образе жизни, направленный на укрепление человека перед лицом естественных изменений, таких как различные ежедневные фазы, сезонные переходы и старение.
Аюрведический массаж делится на две группы :
- Апатарпана, дренажная терапия;
- Сантарпана, диетотерапия
Есть также две техники массажа :
- Пиндасведа, древняя лечебная форма, родившаяся в известном регионе южной Индии, Керала. Это форма массажа, которая удаляет токсины, присутствующие в организме через кожу;
- Пижичил, идеально подходит для лечения заболеваний сердца, артритов, ишиасов, диабета, астмы. Сделано с оливковым маслом, к которому добавлен отвар из лекарственных растений.
Сеанс
Аюрведический массаж проводится на деревянном столе, вырытом на 30 см внутри него и разделенным на две части, одну для тела и другую для головы. Когда пришло время массировать шею и голову, пациент садится на стул.
Перед воздействием под давлением на марму (анатомические точки, образованные пересечением мышц, нервов, кровеносных сосудов, костей, связок и суставов), массажист задает пациенту фундаментальные вопросы о его физическом состоянии : он должен сообщить ему о любых проблемах хронические или недавние вмешательства.
Аюрведический массаж проводится в теплой, спокойной обстановке, освещенной мягким светом; массажист может предоставить благовония и парфюмированные эссенции. Иногда расслабляющая музыка и индийские мантры используются для расслабления ума.
Откройте для себя другие виды массажа
Преимущества и противопоказания аюрведического массажа
Аюрведический массаж улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы, благотворно влияет на позвоночник, тонизирует мышцы, положительно влияет на психическое состояние человека.
Он действует на гормональный уровень, способствует выведению токсинов, снимает напряжение и связанные с ним расстройства: беспокойство, нервозность, бессонница, мигрень, усталость, трудное пищеварение.
Аюрведический массаж лучше избегать при наличии острого воспаления или боли, если вы страдаете гипертонией или проблемами с сердцем, флебитом или тяжелыми нарушениями кровообращения.
любопытство
- Некоторые опытные массажисты выполняют специальные массажи только ногами. Ходя по всему телу, они также достигают лица.
- Аюрведическая медицина также включает в себя массаж с мочой с замечательными лечебными свойствами.
