Валериана является полезным средством от беспокойства, бессонницы и нервозности: давайте посмотрим, когда использовать валериану в каплях .

Валериана, что это такое и для чего оно используется

Валериана лекарственная - многолетнее травянистое растение, распространенное во влажных областях лугов и лесов. Валериана использует корень, корневища и столоны, собранные осенью или весной и высушенные. Подземные части валерианы содержат эфирное масло, валепотриаты, лигнаны, алкалоиды и аминокислоты.

Валериана обладает успокаивающим действием и является полезным средством от бессонницы, нервозности, напряжения, стресса и тревоги. Эффект валерианы, по-видимому, обусловлен сродством его компонентов к рецептору ГАМКа с ингибирующим действием: экстракты валерианы стимулируют синтез этого рецептора, способствуют высвобождению и препятствуют его повторному поглощению и катаболизму.

Препарат валерианы используется в расслабляющих травяных чаях или используется для получения водных и водно-спиртовых экстрактов.

Использовать валериану в каплях, позология

Валериана является естественным средством, рекомендованным для лечения бессонницы, нервозности и сезонных изменений . Помимо настоя, корень валерианы также можно использовать в каплях в виде водно-спиртового или водного экстракта.

Дозировка валерианы в безалкогольных каплях составляет 400-900 мг в течение дня, в то время как для водно-спиртового экстракта доза составляет 20 капель три раза в день в случае тревоги, стресса и нервозности и 40 капель перед приемом. спать, если вы страдаете от бессонницы.

Валериана эффективна при длительном лечении, поэтому желательно принимать это лекарство не менее двух недель, чтобы оценить его преимущества.

Валериану часто ассоциируют с другими успокаивающими препаратами, такими как пассифлора, боярышник и лайм. В травяные чаи также добавляют ароматические препараты, такие как лимонный бальзам, чтобы смягчить неприятный вкус корня валерианы .

Прием валерианы редко сопровождается незначительными побочными эффектами, включая головные боли и желудочно-кишечные расстройства; в любом случае корень валерианы переносится лучше, чем лекарства, обычно используемые для лечения бессонницы, и его прием не вызывает сонливости в течение дня.