Цикл представляет во всех своих нюансах важный аспект для женщин; те, кто не хотел бы этого, и те, кто в период менопаузы предпочли бы вернуться и дать ему оценку и оценку. Эмоционально это делает нас нестабильными, капризными, а в некоторых случаях даже раздражительными до такой степени, что мы становимся « агрессивными ».

Часто члены семьи, особенно мужчины мужского пола, недооценивают потрясения, которые гормоны оказывают на эмоциональную и физическую сферы. Конечно, если, с одной стороны, мы действительно переживаем настоящие « неконтролируемые кризисы идентичности », с другой стороны, в те дни мы чувствуем себя авторитетными и оправданными во всем. На самом деле эмоции должны сопровождаться и успокаиваться прежде всего для нашей лучшей жизни и жизни тех, кто нас окружает, и, несмотря на это, им приходится иметь дело с нами ежедневно .

Природа, однако, еще раз предлагает лучшее из себя чудесно. Но, прежде всего, именно в нас мы должны (учитывая, что обладаем этим качеством) найти способность и силу помочь нам.

Как?

Между тем, травник предлагает обширную библиографию на эту тему. Есть много и очень полезных трав с успокаивающим и расслабляющим эффектом, таких как знаменитая ромашка или цветок страсти, сопровождаемый этим.

Еще раз минералы, такие как магний, приходят к нам на помощь вместе с кальцием и микроэлементами, чтобы восстановить органическую функцию. В частности, магний оказывается ценным именно благодаря своей двойственности действия. Характеристики, которые выделяются среди своих качеств - расслабляющие тонизирующие способности .

Вот почему он проявляет себя в растяжении матки, которая вызывает раздражающие спазмы и брюшное напряжение . На этом его помощь не заканчивается, она также распространяется на эмоциональный аспект , уменьшая раздражительность, нервозность и перепады настроения, которых так боятся. Великолепный Восток с его бесконечной народной мудростью приходит к нам с древними энергетическими методами, известными и практикующимися в течение тысячелетий восточными женщинами, которые, как известно, вообще не страдают от этих проблем, как из-за безупречной диеты, так и из-за постоянной практики с детства » «искусство.

Поэтому такие дисциплины, как йога и медитация и другие энергетические упражнения, которые могут помочь нам восстановить контроль над собой и своей жизнью, являются полезными и иногда решающими, что в этот период (не особо благословенное) расстраивает наше существование.

Йогическое дыхание также важно для способности делать глубокий внутренний массаж, лаская и расслабляя внутренние органы, а также для способности производить общее психофизическое расслабление.

Скачать нервное напряжение, что активная менопауза с большим количеством физических нагрузок возможно и необходимо. Вот как раса, подобная зумбе, и все действия с потовыми действиями являются находкой. На самом деле, отсутствие менструального цикла должно найти выход и очистительный клапан за счет движения и потоотделения.

Фитотерапия широко используется в менопаузальной терапии с использованием трав, таких как мака и клевер, даже больше, чем с соей. Таким образом, наряду с шалфеем, можно контролировать приливы с помощью чрезмерного потоотделения и перепадов настроения и даже больше, контролируя гормональное действие, а также жир, который имеет тенденцию концентрироваться в брюшной полости. Целлюлит является еще одним неизвестным фактором, который возникает или усиливается с наступлением менопаузы. Здесь также необходимо не отчаиваться, а воздействовать на кровообращение и изменять некоторые правила питания.

Откройте для себя все свойства и преимущества клевера тоже

Использование массажа, водорослей и растений и трав, таких как ананас, конский каштан и пилоселла, спасает нас от ситуации, которая может стать обременительной. Менопауза является неожиданным событием, особенно когда речь идет о ранней менопаузе и ее трудно принять . Здесь участвуют цветы Баха или другие цветочные процедуры, такие как французские или австралийские цветы и т. Д. Преимущество в их использовании выигрывает на каждой линии.

Полное отсутствие противопоказаний делает их действительно подходящими для всех. Они не мешают какой-либо фармакологической или естественной терапии, а подъязычное введение делает их практичными и удобными для использования в любой ситуации. Исходя из предположения, что менопауза является естественным явлением, даже если оно является громоздким и громоздким, решения для его правильной жизни существуют.

Будь они естественными или нет, мы можем выбирать. В качестве альтернативы классическому TOS , для тех, кто еще не знает этого, существует возможность модулировать эффекты менопаузы или отложить ее на ранней стадии с помощью естественной гормональной терапии. Преимущество заключается в отсутствии раздражающих симптомов, таких как напряжение груди и живота, головные боли и дрожь. Хотя TOS здесь не защищает сердце, он действует с точностью до наоборот.

Единственным признаком недостатка является легкое чувство усталости или ощущаемая сонливость. В заключение мы должны иметь здравый смысл и знание, что то, что мы переживаем, совершенно нормально.

Негативная обусловленность, которую современное общество появления и конкуренции предлагает к менопаузе, неверна. Наша жизнь не заканчивается этим. Во всяком случае, открывается новый мир и образ жизни. Мы должны знать, как обновить себя, не боясь потерять свое место в мире.

Мы не должны бояться женского или трудового соперничества. Вместо этого мы учимся полагаться на свои жизненные навыки и опыт.

Находиться в менопаузе не означает, что пришло время отказаться от жизни, скорее, пришло время наслаждаться ею в полной мере.