« Глубокое, регулярное дыхание и глубокое расслабление типичны для медитативных техник, разработанных тысячелетиями во многих культурах (...), и были проведены различные эмпирические исследования преимуществ медитации для здоровья. Как показывают эти исследования, что реакция человеческого тела на медитацию противоположна его реакция на стресс, созерцательные техники, вероятно, будут иметь важное клиническое применение и в будущем »

( Фритьоф Капра, Переломный момент - Универ Сэйл экономика Фелитринелли, 2009 )

Углубление никогда не бывает неправильным, особенно потому, что, к нашему большому счастью, в течение, по крайней мере, шестидесяти лет, многие врачи и исследователи, психологи и психотерапевты различных традиций заменяли в нашем западно-механистическом уме идею человеческого тела, функционирующего как машина, чья кусочки идут впереди в водонепроницаемых отсеках и не взаимодействуя друг с другом.

Разум считал себя отделенным от тела и эмоций и от этих странных идей. Сегодня существует тенденция именно к более целостному, целостному подходу между всем, что является частью человеческой природы, и, следовательно, у здоровья больше нет причин существовать просто как отсутствие болезней, а не как другой культуры, другого подхода. для благополучия . Профилактика, прежде всего, через питание, духовные практики внутренних исследований и более глубокое осознание своей интегрированной системы .

И когда вам действительно необходимо вмешательство, консультирование, терапия или лечение, как вы хотите определить или приблизиться к нему, тогда вы пытаетесь принять во внимание все, из чего мы сделаны: материя, образное мышление, духовность, эмоциональность ... и многое другое, о котором очень немногие знают. Оставаться глухим и слепым перед лицом того, что даже аккредитованная медицина на Западе исследует с большим интересом, хотя в строгом молчании до конкретных доказательств будет формой отказа от того, что сейчас находится перед глазами любого человека, заботящегося соблюдать осторожность ...