Мы часто используем или интерпретируем слова только в общем смысле или для простого значения. Старение может привести к тому, что тело больше не будет в форме, устаревшее, гипотоническое, не привлекательное, не провокационное и т. Д., Но кто это сказал? Давайте представим хорошее вино из бариккато или хорошо сохранившийся дистиллят, вкус которого излучает ощущения, вкусы с безошибочным ароматом экстаза.

Вот что мы должны думать о себе и своих телах. К сожалению, мы часто привязаны только к внешнему виду, который мы видим изо дня в день, возможно, думаем о том, когда вы были на двадцать или тридцать лет моложе и не заметны морщины или следы времени. При этом мы ошибаемся, потому что счастливое старение - это рецепт для всех, но мы должны знать, как воспользоваться молодым телом заранее.

Тело, полезный советник

Слишком поздно, чтобы заметить тело, когда это показывает признаки старения с болезнями или болезнями, вызванными беспорядками в жизни и вредными привычками.

Тело разговаривает с нами ежедневно, но часто его сообщения не принимаются или не квалифицируются в «СЛУШАТЬ МНЕ». Мне нужно что-то еще! Разум является неиссякаемым источником энергии и огромной благодарности, когда мы позволяем ему работать без чрезмерного стресса или ненадлежащего давления. Навязчивые мысли, проблемы, которые постоянно отскакивают от одной доли к другой. Конечно, кто-то может сказать мне, легко говорить о том, чтобы отложить в сторону беспокойства, стресс, беспокойство и оскорбленные тела. Действительно, это требует сильной приверженности, особенно когда вы новичок в подходе IL CORPO TI PARLA.

Стареть хорошо, вот как

Мы не должны терять части жизни и жить каждый момент, как если бы он был последним, это ключ к старению . Не оставляйте открытые или нерешенные проблемы, живите каждую минуту, наслаждаясь огромным, что это предлагает нам. Зла и добра не существует, красота или уродство, а жить только реальной жизнью, которая непрерывно продолжает предлагать нам сценарии, которые могут сделать нашу жизнь комедией или трагедией, это зависит только от нас.

Все знают, что здоровая диета помогает нам стареть безмятежнее и сохранять себя более здоровыми и осознанными, да, но что сегодня такое здоровое питание? Пищевые продукты становятся все более загрязненными и искусственными, а также трансформируются по крайней мере сомнительными промышленными процедурами. Хорошее питание может состоять из более частого приема пищи небольшими порциями и, например, выбора более богатых завтраков по сравнению с другими приемами пищи, удаления фруктов из основного приема пищи и представления их в середине утра и в середине дня, здоровое питание также может быть связано с уникальными блюдами, но всегда богатый овощами.

Помимо этой очевидной информации, важно есть с радостью и хорошо проводить время за столом. Не принимать еду, которой делятся с людьми, которые вызывают у нас беспокойство или отвращение, лучше поститься.

Пейте достаточное количество натуральной воды в течение дня, по крайней мере, стакан каждый час, чтобы обеспечить правильную функцию почек и правильное снабжение нашего стареющего организма. Избегайте отдыха после еды, лучше посвятите себя небольшим занятиям, таким как создание моделей, чтение, письмо, шитье, всему, кроме сна. Наше пищеварение будет благодарным, и наше тело будет стареть веселей. Лень не делает старение легче, оно ускоряет его, замедляя наши функции.

Ходить и частые лестничные марши, возможно, считая шаги. Организуйте даже дома приятные моменты косметической фермы, давая нам ванны с водой и крупной солью, в сопровождении пищевой соды и, возможно, нескольких капель эфирного масла горького апельсина. Давайте зажжем свечу и на двадцать минут забудем обо всех и обо всем !!!! Ритмы также важны, как и вес выполняемых нами действий. Время проходит быстро или медленно в зависимости от того, как мы его проводим!

Стоит ли бегать и гоняться за тем, что мы не можем сделать? Мудрое старение подразумевает возможность благодаря опыту лучше планировать ежедневные обязанности, такие как работа, спорт, дом и свободное время. Давайте никогда не забудем всегда уделять нам время даже для удовольствия ничего не делать . Подведите краткий список только что написанного: важен не внешний вид, а внутренняя гармония.

Профилактика лучше лечения, а лучшие профилактические меры или купоны на жизнь делаются с юных лет. Прислушивайтесь к своему телу и реагируйте на его нужды. Живите каждый миг, как последний. Ешьте достаточно, чтобы жить хорошо (лучше маленькими приемами пищи несколько раз в день). день) Выпивайте стакан воды каждый час. Не засыпайте сразу после еды. Создайте для себя приятные моменты домашней косметической фермы. Не спешите = не тратьте впустую потраченную жизнь. Это может показаться поверхностным или, возможно, вы увидите это, если прочитаете их снова. они действительно являются ключом к подходу ко всем дисциплинам, которые вы хотите, и что, возможно, мои коллеги предложат в этом выпуске журнала.

Тем, кто говорит с вами, трудно их применять, но после тяжелой болезни несколько лет назад они отказались от многих безопасных или бескомпромиссных удобств, чтобы сегодня сказать, что жизнь гарантирует вечную молодость, если вы дадите им ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ и внутреннее великолепие, которое это не означает крайний выбор, но восприятие того, чего наша душа действительно хочет достичь своим телом.

Позитивный эгоизм, работа и веселье и, прежде всего, всегда оставляет пламя любви к вам для других и для вселенной.