Во время тренировки с потерей времени (я на пенсии) я понял, что одна из самых сложных задач - управлять людьми, которые страдают от виктимизации . А в районе, где я часто бываю, где часто живут люди определенного возраста, персонажи с этими характеристиками встречаются очень часто.
Конечно, я не говорю о реальных психопатологиях, таких как паранойя или связанные синдромы, но об установках, часто бессознательных, иногда эпизодических, но в большинстве случаев хорошо укоренившихся, которые обусловливают и продолжают определять условия жизни тех, кто подвергается этому, и к сожалению, даже из тех, кто там живет вместе.
Я хотел быть танцовщицей, но я женился и был вынужден стать домохозяйкой. Я мог бы стать менеджером, но мои начальники мешали мне всячески. Мне бы хотелось учиться, но меня отправили работать молодым человеком.
Пассивно принимать выбор других
Сожаление, сожаление о том, что упустил упущенные возможности, является горьким чувством, болезненным и трудным для управления, потому что в его основе мы можем видеть нашу ошибку или, если не что иное, наше упущение. Жертва начинает с этого чувства, которое разрывает его на части и защищает себя, поскольку это очень тяжелое бремя, он обвиняет других в этой ситуации.
Он вытаскивает, точно принимая на себя роль жертвы, человека, который пассивно перенес выбор кого-то другого и который теперь несправедливо страдает. Но уверены ли мы, что это так? Жестокое поведение похоже на то, что мы не можем принимать решения или, что еще хуже, мы передаем другим (людям, судьбе и т. Д.) Власть контролировать свою жизнь.
Выбор - это жест свободы
Любой человек, если у него нет серьезных проблем со здоровьем, всегда несет ответственность за то, что с ним происходит. Что никоим образом не означает, что нужно брать на себя « вину ». Напротив, каждый из нас, перед лицом определенных жизненных событий, может выбрать лучший способ противостоять им и преодолеть их, выбирая решение, которое соответствует их реальным потребностям. Конечно, он может и ошибаться, но он сделает это при полной свободе и осознанности.
Конечно, мы должны принять во внимание, что у нас будут реакции, даже суровые, на наше поведение, прежде всего со стороны тех, кто рядом с нами, привыкших к нашему поведению и раздраженных всем, что даже немного меняет их "тихую жизнь" ».
Выбор, принятие решения означает стать ответственным, поэтому брать на себя ответственность за все, что может случиться, включая негативные эмоции, моменты напряженности, даже потрясения в существующих отношениях. Но этот опыт, если он воспринимается не как простое отношение мести или мести кому-то или чему-то, а как сознательный выбор для улучшения себя и своей жизни, заставит нас расти и понимать, что мы, одни мы, держим бразды правления нашим существованием и поможет развить нашу самооценку .
Можете ли вы перестать быть жертвой?
Можно ли изменить отношение жертвы, особенно когда он достиг определенного возраста? Задача не из легких, потому что отказ от этого отношения означает, что нужно обращаться с ситуациями, которые уже давно оседали в глубине своего «я» и подразумевают резкое изменение менталитета и открытость новому видению жизни, которое на протяжении многих лет становится всегда сложный Однако, никогда не сдаваясь, есть случаи, которые подтверждают, что это возможно в любом возрасте.
Существует путь, по которому путем правильных вопросов и тщательного самоанализа пытается вычистить все те эпизоды, которые были заархивированы субъектом, такие как препятствия, трудности, бойкоты, направленные на предотвращение реализации собственного автономного выбора и переход к глубокому пересмотру собственный жил. Лица или ситуации, которые их определили, идентифицированы, включая чувства и реакции, которые являются наиболее очевидным признаком того факта, что мы передали свою ответственность другим: мы говорим о гневе, ненависти, ревности, печали, зависти и т. Д.
Поэтому возможно ослабить определенные негативные эмоции и обрести внутренний мир, равновесие и большую самооценку. Но только в том случае, если в то же время вы сможете взглянуть на будущее новыми глазами, если вы обнаружите, как прекрасно и стимулирующе взять свою жизнь в свои руки, сделать свой собственный выбор самостоятельно, обрести силу, смелость и, иногда, бессознательное к риску. Потому что это жизнь, больше ничего!
