Почувствуй себя дамокловым мечом, посаженным в шею. Лезвие безжалостно опускается в шею и вызывает боль в спине, с которой невозможно сожительствовать. Холодный выстрел? Возможно. Но мы также должны помнить, что боль в шее обычно является шпионом.
Это становится острым, когда мы находимся в состоянии стресса, оно не подводит нас, если мы проводим часы перед компьютером, оно мучает нас, когда мы чувствуем себя угнетенными человеком или ситуацией.
Существуют методы самовосстановления при шейных болях, основанные на специфической гимнастике. Но лечение также начинается с лица. Рефлексология лица борется с болью в шейке матки, контрактурами, мышечной болью и трудностями движений, влияющими на суставы.
Давайте посмотрим на пример базового лечения.
Рефлекторные зоны стопы: мы обнаруживаем точку шеи
Рефлексотерапия лица
В ваших руках оружие против боли в шее. Как лучше всего их использовать?
Движения должны выполняться одновременно с костяшками обеих рук.
- Коснитесь верхнего края лба и линии роста волос от центра до конца небольшими вертикальными движениями.
- Продолжайте идти вниз с тем же движением, вертикально, возле ушей
- Работайте вокруг носа одинаковыми движениями, как возле ноздрей, так и вдоль линии носа.
- От носа проследить две изогнутые линии, которые отделяют брови
Движения должны повторяться 30 раз . Дыхание во время представления должно быть расслабленным и глубоким, следуя движениям и линиям жеста. Это следует рассматривать как реальное самолечение, которое используется каждый день, пока не сломаются блоки и сокращения. С другой стороны, наши пальцы всегда под рукой.
Почему лицевая рефлексология работает
Согласно предписаниям рефлексологии лица Дьен Чама, позвоночный столб соответствует линии носа. Прикосновение к указанным областям также воздействует на другие точки тела, где контрактуры из-за боли в шейке матки накапливаются легче.
Если одного лечения недостаточно, вы можете комбинировать специальные упражнения для боли в шее или продолжать лечение даже во сне, используя специальные эргономичные подушки, разработанные специально для тех, кто страдает от боли в шее.
Шейный, заботясь об этом с аюрведой
Вы можете узнать больше:
> Преимущества рефлексологии стопы
> Преимущества и противопоказания лицевой рефлексологии
Изображение | Эйдан Джонс
