Сегодня шведский базовый массаж является первой техникой массажа, которой обучают те, кто хочет стать профессиональным массажистом, потому что их маневры встречаются во всех других техниках массажа.

Это классический западный массаж, который в Европе представляет собой традиционный стандартный массаж, имя, которое отличает его особенно в англоязычных странах, в Нидерландах и в Венгрии. В других государствах, включая Швецию, мы называем этот массаж именем классического массажа .

Название шведского базового массажа происходит от его создателя, шведского врача и физиотерапевта Пера Хенрика Линфа (1776-1839), который впервые систематизировал методы массажа в рамках метода, определяющего показания, противопоказания и ловкость.

Сам Линг также является основателем Института современной гимнастики Линга, ученики которого распространяют техники массажа по всей Европе, развивая навыки ручного классического шведского массажа, все еще используемого сегодня. Это полный массаж, который выполняется на всем теле, даже если, учитывая свободу маневров и нежестких последовательностей, он также может выполняться на отдельных мышечных областях.

Преимущества шведского базового массажа

Сегодня шведский базовый массаж используется прежде всего для его расслабляющего, расслабляющего, бодрящего и осушающего эффекта. Кроме того, благодаря его влиянию на гемолимфатическую циркуляцию, он также полезен для профилактики целлюлита. Это делается с помощью массажного масла и лежа на диване.

Среди основных преимуществ шведского базового массажа :

> Более здоровая и яркая кожа : массаж улучшает ее яркость и красоту благодаря удалению омертвевших клеток и стимуляции пор.

> Релаксация: каждый вид массажа позволяет человеку войти в состояние релаксации, достаточно знать, какие маневры нужно выполнить, и какие точки нужно лечить.

> Снижение мышечного напряжения: массаж мышц ослабляет напряжение и сокращения мышц, улучшая спортивные результаты

> Лимфатическая стимуляция: во время лечения происходит движение жидкостей, что приводит к устранению отходов, которые накапливаются в организме. Результатом является улучшение иммунной системы и регенерирующий эффект, который может противодействовать воспалению и отеку.

Техники шведского базового массажа

Как вы узнаете на наших курсах массажа, есть четыре основных направления массажа, и его традиционно различают:

- Прикосновение: легкий и расслабляющий маневр, который может быть выполнен глубоко, чтобы истощить кровь и лимфу

- трение: аномальный сдавливание ткани (жир и целлюлит)

- Глубокое разминание: маневр скручивания и сдавливание мышц

- Перкуссия: небольшие маневры для стимуляции мышц и кожи. Таким образом, это полный массаж и основа, с которой начинающий профессиональный массажист должен начать свое обучение, прежде чем перейти к более сложным методам массажа.