Текучесть в движении
Если мы думаем о волнах, можем ли мы представить их в теле? Свет и звук - это волны с определенной частотой и длиной. Движения, разработанные Милтоном Трагером, генерируют вибрации, которые распространяются, принося расслабление и легкость, которые положительно влияют на весь психофизический баланс . При взгляде извне их всех объединяет одна характеристика: благодать. Вы говорите, что тело связано течением времени. Правда. Но если бы опыт, который должен быть сделан на этом земном уровне, имел возможность прожить его естественно?
В менталитете человек работает с гравитацией, он не противостоит ей. Трагер назвал эту возможность « связью », сознательной связью с психосоматической гармонизацией.
Медитация в движении или в статике, которая не забывает внутренние спирали . Пример? Встаньте или сядьте удобно, руки подвешены по бокам. Слегка поднимите руку перед собой, как если бы вы дотронулись до невидимой арфы. Почувствуйте вес вашего большого пальца покачиваясь. Наслаждайтесь весом вашего запястья . И тут учусь на практике. Делая этот жест, есть ли что-нибудь, что может быть легче, мягче? Другими словами, движение, которое сделано или сделано само по себе.
Кто и чем занимается преподаватель Trager?
Движение и взаимодействие с разумом
Какова связь между разумом и движением ? Второе становится более гармоничным или менее гармоничным в зависимости от сообщения, которое исходит от ума. Ум идет к не-усилию и очищению. Пока рука играет на арфе, чтобы возобновить предыдущий пример, мне интересно, может ли это быть легче, но не требует немедленных ответов. Я оставляю их в воздухе, а также наблюдаю вес другой руки, которая не «играет»: чистая проприоцепция.
Чем больше человек играет с весом тела и осознает его, тем больше ум обретает покой. Trager представил эту систему публично в Esalen, великолепном учреждении в Калифорнии. Оттуда семинары, создание института и расширение метода на глобальном уровне.
Если вам интересно, мы советуем вам исследовать мышление с духом тех, кто пытается приблизиться к своему совершенству. Тело ответит, колени автоматически разблокируются, потому что, как правильно заметил Трейгер:
«Чтобы смягчить любое движение, такое как ходьба или прыжки, вы должны согнуть колени . Ваши колени смягчают удары, поэтому все тело может оставаться эластичным. Моя предыдущая деятельность в качестве боксера и профессионального танцора была основана на этом принципе». выстрелы, толчки или внезапные жесты. Движения возникают из разума, а не из тела ".
