Как преодолеть психологическое сопротивление, чтобы стать вегетарианцем



Сегодня многие по разным причинам подходят к вегетарианской еде. Это произошло, в частности, в результате тревоги, вызванной «коровьим бешенством» (BSE). Однако в течение некоторого времени были и другие причины для беспокойства по поводу различных форм загрязнения из-за использования различных химических веществ в разведении животных, генетических манипуляциях и т. Д.

Как хорошо объясняет американский экономист Джереми Рифкин, автор успешных очерков в своей последней книге «Экоцид - взлет и падение культуры плоти» (изд. Мондадори), мы наблюдаем кризис западного мира и его хищнической культуры, что среди прочего это вызывает огромные потери зерновых, используемых в питании животных, а также проблемы с пищеварением, ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, опухолями и т. д. среди людей. Все это, игнорируя тот факт, что большая часть населения мира страдает от голода или в любом случае не может в достаточной мере прокормить себя социальными и культурными проблемами, которые влечет за собой это невнимание в виде мести, зависти, ненависти к Западу (который называет себя христианином)., чьи символы власти затрагиваются.

Однако этого недостаточно, чтобы стать вегетарианцем за одну ночь!

Как вегетарианский психолог и исследователь функций мозга, я хотел бы внести вклад в тех, кто хочет приблизиться к этим изменениям в диете и образе жизни. Прежде всего, это должно быть сделано по собственным причинам и после осознания этих проблем, а также страданий животных, которые зачастую мало известны и рассматриваются потребителями, так как мало известно о разведении, транспортировке, убое, экспериментах. которым подвергаются животные и которые, если смотреть прямо, заставят многих из нас съежиться.

Поэтому нам следует глубже осознавать все это, чтобы найти правильную мотивацию, которая вызвана не только страхом или сомнением.

Те, у кого есть сомнения, должны спросить себя: «Правильно ли есть мясо и рыбу? Действительно ли они такие важные и полезные продукты, как говорят многие врачи?»

Не дайте себе быстрых ответов, а просто позвольте этим вопросам воздействовать на вас, что вызывает поиск правильных ответов в мозге.

Фактически, из недавних исследований правого и левого полушарий головного мозга (Trimarchi 82) мы узнаем, что левое полушарие является быстрым и схематичным в ответе, поскольку оно должно служить для реагирования на ситуации практической необходимости и опасности, и наоборот - правое полушарие. он медленнее, но объективно и точно воспринимает реальность и всегда ищет более творческие и гибкие решения ситуаций, с которыми мы сталкиваемся, которые всегда отличаются друг от друга.

Страдание, если оно сильное, не находит ответов в левом полушарии, которое быстрое, но жесткое, опирается на шаблоны, сохраненные в прошлом, и защищает их. Это часто позволяет уделять больше места правому полушарию, которое не развило словесный язык, подобный левому, но дает свой вклад с отражением, интуицией, образами, ощущениями, эмоциями, мечтами, которые происходят со временем дольше и тише и предшествуют более оригинальные и глубокие ответы.

Те, кто считает правильным оставить мясо и рыбу, должны принять это как цель, которая будет достигнута постепенно. Это связано с тем, что в зависимости от того, как долго и как часто и сколько мяса было изъято из организма, к нему привыкли, и отказ от него сразу может привести к проблемам со здоровьем из-за трудности поглощения необходимых веществ из других продуктов. или даже психологические проблемы, чтобы оторваться от обычных ароматов путем подавления желаний.

Важным является решение, свободное от давления со стороны других, так как это может спровоцировать отказ и возвращение по собственным стопам, не будучи глубоким и медитативным.

Решение и программы происходят в лобных долях мозга, которые свободны от обусловленности, то есть удовольствий или печалей, связанных с определенными ситуациями или стимулами из-за прошлого опыта, который имеет тенденцию повторяться автоматически, если не сдерживается сознательной и решительной волей, с правом мотивация и с полезными целями. Оценка объективной реальности на основе физиологической и научной информации позволяет принимать эти решения и повторять их снова, преодолевая старые программы в мозге и заменяя их новыми, признанными правильными и полезными. Человек не действует таким образом, подражая моделям или противопоставляя их, но посредством оценки и сознательного решения, а затем экспериментов над собой, которые доказывают, что человек чувствует и что хорошо для нас.

Соблюдение физиологической детоксикации, привыкания и дезактивации организма также позволяет избежать «пищевого фанатизма», а также осуждения тех, кто все еще ест его с удовольствием, а также развивает понимание, потратив время и усилия на преодоление старых. привычки. Это также предотвращает психосоматические расстройства из-за репрессий, которые могут варьироваться от тревоги с возможными соматическими проявлениями до потери веса, компенсации других вещей, нервозности, минеральной недостаточности, витаминов и т. Д. вещества, необходимые также для нервной системы.

Поэтому необходимо получить основную информацию о минимальной физиологии и вегетарианской диете, чтобы осуществить переход без слишком большого интеллектуализма, но даже без чрезмерной поверхностности или тенденции следовать моде, начиная с того, что мы уже осознаем, и углубляясь в том, что нас интригует и что мы скучаем по нему, чтобы не ошибиться. На самом деле, есть определенные показания для тех, кто меняет свой рацион, чтобы избежать недостатков и оказать организму необходимую помощь (см. Библиографию AVI в этом отношении - www.vegetariani.it).

На основе интеграции между антропологическими исследованиями всех народов и нейрофизиологическими исследованиями высших функций мозга получается, что сознательное эго человека развивается в осознании того, что правильно и полезно, и основано на универсальных ценностях, присутствующих во всех мужчинами любой религии, политической или философской идеи являются: свобода, любовь и уважение к ценности жизни в себе и к достоинству каждого живого существа, чувство справедливости, поиск баланса с естественными законами.

Положительный результат попытки стабильно стать вегетарианцем достигается, если у вас есть терпение, настойчивость и адекватные знания, а также с помощью тех, кто уже встал на путь или делает это, а время и методы варьируются от человека к человеку.

От: «Вегетарианская идея», журнал AVI №136 Апр. / Маг. 2002

Предыдущая статья

Спорт и интеграция: интервью с Мирко Скарантино

Спорт и интеграция: интервью с Мирко Скарантино

Когда мы говорим об интеграции или дополнении спортсмена , мы должны рассматривать чрезвычайно гетерогенный мир, в котором есть люди, которые практикуют действия агонистического характера и другие любительского характера, чьи метаболические расходы чрезвычайно различны. Как правило, те, кто занимается спортом на любительском уровне, тренируются в среднем 3 раза в неделю, с максимальной продолжительностью около 2 часов на занятие. Этот вид деятельности включает в себя повышенную, но заменяемую потр...

Следующая статья

Конкретные действия против изменения климата, нам всего 12 лет

Конкретные действия против изменения климата, нам всего 12 лет

Способ изменить: 12 лет, чтобы спасти планету Тревога была запущена МККП (межправительственным органом по изменению климата) и оставляет мало места: 12 лет, если быть точным. Или страны изменят курс как можно скорее, приняв меры по сдерживанию глобального потепления на 1, 5 градуса, иначе последствия будут ката...